Famille

12 résolutions pour les parents

Respirer profondément

La vie d’un parent est stressante. Il faut courir, s’obstiner, absorber le stress et les petites défaites du quotidien… et tout, tout prévoir. Pour notre santé physique et mentale, nous devrions tous prendre une minute par jour pour nous détendre, rêvasser et respirer profondément. Tout a l’air moins difficile une fois que c’est fait.

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