Famille

Concilier famille nombreuse et travail - mission possible!

10 trucs pour avoir une vie de famille épanouie tout en travaillant

Le quotidien avec plusieurs enfants peut devenir rapidement un tourbillon qui nous fait perdre nos repères! Voici dix trucs qui vous permettront d’avoir une vie de famille harmonieuse et éviter l’épuisement :

  1. Faites équipe avec votre partenaire de vie, tant dans les tâches domestiques que dans l’éducation des enfants. Divisez les tâches en fonction de vos compétences respectives.
  2. Réservez un moment exclusif pour chacun de vos enfants dans votre semaine. Laissez-les choisir ce qu’ils souhaitent faire avec vous lors de cette période. Proposez toutefois des balises qui les guideront à faire un choix. Par exemple, déterminez le budget et le temps disponible pour l’activité.
  3. Dès votre retour à la maison, prenez 15 minutes pour vous amuser en famille. Éliminez toute distraction, fermez tous les écrans et ne répondez pas au téléphone. Vous comblerez le besoin d’attention de vos petits et votre souper sera probablement plus paisible. Évitez également d’être dérangée lorsque vous êtes sur le point de coucher vos enfants. Ces derniers accepteront plus facilement de se séparer de vous pour la nuit si vous avez été totalement disponible pour eux précédemment.
  4. Utilisez un calendrier familial pour concilier les horaires de tous les membres de la famille et planifiez des moments de ressourcement pour vous, votre couple et votre famille.
  5. Planifiez vos repas et impliquez vos enfants dans la préparation de ceux-ci. Cuisinez vos repas en double et vous aurez de petits plats pour les lunchs des enfants ou pour un repas ultérieur.
  6. Instaurez une routine quotidienne. Les enfants se sentent en confiance et se mettent plus facilement en action lorsque les événements reviennent dans le même ordre chaque jour.
  7. Faites une liste des règles que votre couple priorise pour votre famille. Une vision commune de l’éducation est à la base d’une vie familiale agréable. Lâchez prise pour le reste!
  8. Impliquez vos enfants dans vos tâches ménagères. Proposez-leur des tâches adaptées à leurs habiletés. Ils seront fiers de vous donner un coup de main. De plus, ils développeront leur autonomie, leur débrouillardise et leur sens des responsabilités!
  9. Si vous en avez les moyens, déléguez des corvées à des professionnels qui pourront les faire à votre place, comme le ménage, la tonte de la pelouse, la comptabilité, etc.
  10. Identifiez quelqu’un dans votre entourage avec qui vous pourrez discuter de vos préoccupations et qui pourra vous soutenir si vous vivez des difficultés.

Alors, rester à la maison ou retourner au travail? Peu importe votre décision, il est essentiel que vous soyez en paix avec votre choix. Il y aura toujours des gens dont l’opinion s’oppose à la vôtre. En agissant selon vos convictions, vous vous permettez d’accéder au bonheur!

Références

  1. Statistique Canada
  2. Statistique Canada
  3. Washington Post 
Laury Boisvert

Coach familial

Passionnée par les enfants et les relations familiales, Laury est titulaire d’un baccalauréat en psychoéducation et est spécialisée en interventions auprès des personnes présentant des troubles de comportement. Elle est également formée en coaching familial. Depuis plus de 10 ans, Laury développe son expertise auprès des familles et des enfants âgés de 0 à 12 ans. Elle a fondé Coaching familial La Lanterne en 2011. Par l’intermédiaire de ses articles, Laury souhaite que chaque parent améliore la confiance en ses compétences en ajoutant quelques trucs à sa « boîte à outils parentale ». Vous pouvez la suivre sur Facebook.

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