Vie scolaire

En route vers la maternelle… Comment rester zen?

La gestion du stress

Tous ces changements vécus en même temps peuvent être difficiles et générer du stress chez votre enfant et chez vous aussi! Vous avez le droit d’être nerveux à l’aube de ce grand jour, mais vous avez aussi la responsabilité de ne pas faire porter votre charge émotive à votre petit. Les enfants sont très sensibles à vos états émotionnels.

Alors, comment ne pas mettre un stress supplémentaire sur les épaules de votre petit? D’abord, le fait d’en prendre conscience est un premier pas. La meilleure façon de ne pas transmettre votre angoisse à votre petit est de tenter de gérer votre propre niveau de stress. Plus facile à dire qu’à faire vous direz… mais c’est ESSENTIEL. Plusieurs moyens existent (activités physiques, méditation, etc.) mais aucune solution n’est universelle. Le yoga qui calme votre belle-sœur n’est peut-être pas pour vous… Il est de votre ressort de trouver ce qui vous fait du bien. Vous pouvez consulter ce site pour trouver des moyens concrets.

Des inquiétudes réelles?

Il est également intéressant de se pencher sur ce qui vous inquiète. Est-ce en lien avec vos propres souvenirs liés à votre première rentrée? Sachez que cela ne veut pas dire que votre enfant vivra cela de la même façon. Parlez-en à des gens de confiance (quand les oreilles de vos petits sont loin). Si vous arrivez difficilement à y voir clair, sachez que les psychoéducateurs sont des professionnels qui peuvent vous soutenir dans votre démarche.

Si vos inquiétudes sont en lien avec des difficultés réelles chez votre enfant (dues par exemple à un handicap, une allergie sévère, un trouble du langage, etc.) Il peut être pertinent de communiquer avec les professionnels de l’école (psychologues, psychoéducateurs, orthophonistes, etc.). Ces derniers pourront recueillir les informations et conseiller judicieusement l’équipe-école (l’enseignant, les éducateurs spécialisés, les éducateurs du service de garde, etc.) sur les interventions à privilégier. Plusieurs services de garde complètent un portrait de l’enfant qu’ils acheminent (avec l’autorisation des parents) au milieu scolaire. Cette pratique assure une certaine continuité entre la garderie et la maternelle. Veillez à ce que ces informations soient disponibles et n’hésitez pas à les mettre à jour.

Rappelez-vous : qui dit transition, dit changements. Et qui dit changements, dit adaptation. Et qui dit adaptation, dit temps…

Sur la route des vacances, profitez de ce temps et prenez le temps !

Enoya

Clinique pédiatrique

Enoya est une clinique pédiatrique privée qui offre des services professionnels de qualité en ergothérapie, physiothérapie, psychologie, neuropsychologie, nutrition, orthophonie, psychoéducation, travail social et éducation spécialisée. Les services s’adressent aux enfants âgés de 0 à 18 ans et à leurs parents résidant principalement dans les régions de Québec, Portneuf et Chaudière-Appalaches. Les professionnels œuvrant à la clinique Enoya ont à cœur d’offrir des services qui s’appuient sur le travail d’équipe en collaboration avec les différentes personnes qui interviennent auprès de l’enfant (ses parents, le personnel du milieu de garde ou de l’école, le médecin, les autres professionnels consultés, etc.). L’équipe étant formée de plusieurs cliniciens, ils ont la possibilité de travailler en multidisciplinarité et de conjuguer leurs expertises dans un but commun : aider l’enfant.

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