Santé

15 trucs pour éloigner la grippe

Faire un suivi familial

Remplissez un carnet de santé familial dans lequel vous noterez les petites maladies, les épisodes de fièvre, les rhumes ou les grippes de la famille pour pouvoir faire au besoin un suivi plus serré. Écrivez aussi ce que vous avez administré comme médicament. Vous aurez toutes les données en main si vous devez aller voir le médecin et n’hésiterez plus face à ses questions. Étrangement, on oublie vite les détails (degrés de fièvre, date du début, médicaments pris, etc.) et cela pourrait être important.

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Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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