Femme

10 trucs pour combattre la grisaille de novembre

Écouter de la musique… et danser!

Si on sent la déprime se pointer, on la chasse à grands coups de reggae et de musique ensoleillée! On sort les shorts, les camisoles et les robes soleil et on danse pour se réchauffer le corps et l’esprit. Marie-Claude, maman de Romy, 8 et Clara, 3 ans, a une playlist bonne humeur pour les matins ou soirées grisaille. « Personnellement, la musique me sauve souvent de bien des maux », mentionne-t-elle.

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