Femme

10 trucs pour combattre la grisaille de novembre

Se (re)faire une beauté

Ce n’est pas parce qu’on perd des couleurs qu’il faut avoir mauvaise mine! Pour empêcher la déprime de s’installer, on fait l’effort de s’occuper de soi. « Prendre la peine de s’arranger un peu tous les jours, ça aide pour l’estime », mentionne Amélie, maman de Laura, 8 ans.

Pour prendre soin de soi, on peut aussi se diriger vers le spa, un endroit réconfort par excellence. Et, tant qu’à être là, pourquoi ne pas se payer le luxe d’un bon massage?

Pas d’argent? Pas de voiture? Pas de temps? On reste à la maison et on se fait couler un bon bain chaud dans lequel on verse mousse et huiles essentielles. Déprime? Quelle déprime?

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