Femme

10 trucs pour combattre la grisaille de novembre

Dormir

À notre appel à tous, trois personnes ont mentionné que dormir était leur truc pour combattre la grisaille de novembre. À défaut de pouvoir hiberner, on peut s’assurer d’avoir un sommeil de qualité (à moins d’avoir un tout jeune bébé !), élément essentiel à la bonne humeur et à la motivation. Ainsi, lorsqu’il est rendu 22 heures, résistez à l’envie de regarder un énième épisode de la super bonne série sur Netflix et allez vous coucher!

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