Femme

5 conseils pour le premier Noël après une séparation

Conseil no 5 : Prendre du temps pour faire le point sur votre vie

S’occuper, c’est bien, surtout si vous voulez passer un beau temps des Fêtes. Par contre, je vous invite également à choisir quelques moments que vous passerez seule avec vous-même dans le but de prendre un certain recul face à votre vie. À l’aube de la nouvelle année, l’heure est aux bilans.

Commencez par faire la rétrospective des événements. Regardez d’où vous êtes partie et où vous êtes rendue. Prenez conscience du chemin parcouru et de la façon dont vous l’avez parcouru.

Qu’avez-vous appris sur vous-même au cours de l’année qui s’achève? Quelles découvertes avez-vous effectuées? Qu’est-ce qu’il vous manque pour faire la paix avec l’année qui se termine et commencer la nouvelle avec davantage de sérénité?

Questionnez-vous sur vos désirs pour la nouvelle année, ce que vous souhaitez en faire, là où vous désirez aller. Non seulement fixez-vous des objectifs à atteindre, mais faites aussi un plan d’action pour les réaliser.

Voilà, j’espère vous avoir donné suffisamment d’outils pour réduire vos appréhensions face à la période des Fêtes et vous permettre de l’envisager avec davantage de sérénité.

Je vous souhaite de tout mon cœur de sortir grandie de cette épreuve et que l’année à venir vous fasse découvrir de nouveaux horizons.

Joyeuses Fêtes!

Marie-Soleil Cordeau

Coach, spécialiste du bien-être amoureux

Marie-Soleil Cordeau, ACC  est coach, spécialiste du bien-être amoureux depuis 2009. Certifiée par l’International Coach Federation (ICF), elle accompagne les femmes qui vivent une rupture amoureuse ou qui éprouvent des difficultés en couple et qui souhaitent arrêter de souffrir, éliminer leurs émotions et leurs pensées négatives afin de retrouver leur joie de vivre, leur énergie et leur confiance en elles. Elle a conçu un programme d’accompagnement qui est le fruit de son expérience personnelle. En effet, elle a vécu de nombreux échecs amoureux avant d’entreprendre un cheminement qui allait lui permettre de comprendre sa dynamique amoureuse et pouvoir ainsi s’en sortir. Aujourd’hui mariée et mère de deux enfants, elle souhaite partager son coffre à outils bien rempli avec d’autres femmes. Vous pouvez télécharger son ebook gratuit : « Retrouver sa joie de vivre et reconstruire sa vie après une séparation ». Retrouvez-la aussi sur son blogue, YouTube ou Facebook.

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