Femme

Mission weekend : Penser à soi

Ce weekend, une grosse mission vous attend. Un défi plus grand encore que de dépenser moins de 300$ chez Costco. L’objectif à atteindre : consacrer une heure de votre horaire à vous-même. Facile, vous dites? Plus difficile que vous le pensez. 

Devenir parent ça ne change pas le monde, sauf que...

À ceux qui disent que devenir parent ne change rien à leur routine de vie, je les supplie de me donner leur secret. Je vous assure que mes 3 enfants m’amènent du bonheur, beaucoup de bonheur, mais pour eux, j’ai sacrifié beaucoup à commencer par moi-même. Et maintenant que les 3 sont à l’école, qu’ils commencent à avoir leur propre petite vie, j’ai décidé de jouer les égoïstes et de me retrouver seule avec moi-même, une heure par semaine.

#1. Se fixer un rendez-vous avec soi-même

Comme première étape, établissez un moment propice pour vous retrouver avec vous-même. Se retirer dans ses quartiers en plein rush du souper, sans prévenir chéri, ce n’est peut-être pas la meilleure idée. Vous êtes seule? Attendez que mini soit bien endormi.

Ne négligez pas l’importance de réfléchir à ce moment. Ce weekend, mettez au sommet de votre to do list et à votre calendrier, ce rendez-vous avec vous-même. Écrivez-le en majuscule, faites des cœurs autour de l’heure prévue, s’il le faut. Rendez la chose excitante.

Aussi, ne vous décommandez pas. Annuleriez-vous un rendez-vous chez le dentiste, à 5 minutes d’avis? Alors respectez l’engagement que vous avez pris envers vous-même. Vous pourriez être surprise de la tournure de votre date et vouloir un deuxième rendez-vous, plus vite que vous ne le pensez.

#2. Lentement mais sûrement

Plutôt que de vous planifier une sortie au spa, qui demande davantage d’organisation, commencez doucement en vous consacrant entièrement à vous-même, pendant une heure. Comme vous avez planifié cet instant, la culpabilité n’est pas acceptée. Choisissez une activité, un objet ou une passion qui vous fait plaisir et vous rend heureuse. Pensez à ce que vous faisiez avant d’avoir des enfants. En renouant peu à peu avec vos passions, vous leur ferez davantage de place dans votre vie et peut-être que vos intérêts seront contagieux auprès de vos enfants. Qui sait si votre passion pour les maisons et la rénovation ne pourraient pas faire de vous un maître constructeur…de LEGO?

On fait quoi, en une heure à la maison?
  • On déguste lentement un verre de vin en se faisant une manucure aux couleurs vibrantes
  • On mange les chocolats qu’on avait achetés à nos enfants pour Pâques (pourquoi pas?)
  • On découvre une nouvelle websérie et on écoute quelques épisodes en rafale
  • On appelle une amie et on ne raccroche pas tant que notre oreille n’est pas rouge
  • On lit un magazine du début à la fin (on prend le temps de sentir l’échantillon de parfum)
  • On boit un café chaud sans avoir à le réchauffer 3 fois (option très populaire sur Facebook)
  • On se fait un gâteau dans une tasse qu’on mange sans culpabilité 
  • On prend un bain extra mousse, extra exfoliation, extra masque, extra toute
  • On fait une sieste (somnoler sur le divan pendant que les enfants sont sur leur tablette ça ne compte pas)
  • On ressort des vieilles photos de nous ados et on rit de nos coupes de cheveux (salut année 90)
  • On flâne sur Pinterest et on se crée un tableau d’idées de looks pour cet été
On va où en une heure?
  • À la bibliothèque, chercher ce vieux livre qu’on s’est toujours jurée de lire
  • À la pharmacie mais en évitant la section bébé. On essaie les rouges à lèvres et parfums qui nous tombent sous la main et on profite de la gentillesse de la maquilleuse pour qu’elle nous fasse un smokey eyes
  • Prendre une marche
  • Manger un cornet de crème glacée avec le cornet de gaufre qui coûte 1$ de plus
  • Dans une librairie
  • S’allonger dans un parc (moins cool si le sol est encore enneigé)
  • Prendre un thé, une limonade ou un drink
  • Voir une exposition
  • Faire un tour de voiture en écoutant sa musique préférée
On évite
  • L’épicerie
  • Prendre un café près d’une salle de jeux
  • Plier des vêtements en regardant une émission
  • Aller sur Facebook ou Instagram pour espionner la vie des autres (ben oui, on le fait toutes!)
  • Se lancer dans du ménage ou triage qu’on remet toujours à demain

Le travail de parent est difficile et prenant. On s’oublie vite et on cherche toujours l’équilibre entre eux, l’autre, nous. L’important n’est pas ce que vous ferez de cette heure qui vous appartient. L'important, c'est de prendre cette heure qui vous revient.

Que ferez-vous de cette heure?

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