Livres/CD/DVD

Relaxations pour enfants

Au moment du dodo, vos enfants ont encore des ressorts dans les jambes? Vous remarquez qu’ils peinent à se concentrer? Faites entrer Nicole Bordeleau et son CD Relaxations pour enfants chez vous.

Ils se tournent et se retournent dans leur lit sans se calmer? Durant la journée, vous remarquez qu’ils peinent à se concentrer? La formule est simple, mais efficace! Comme tout ce qu’on recherche comme parents de petits enfants!

Sur un CD, ce professeur de yoga qu’on a connu comme journaliste de mode et de beauté présente de petits contes dans lesquels les enfants rencontrent des animaux aux pouvoirs magiques qui les invitent à faire de courts exercices. L’histoire racontée est juste assez intéressante pour que les petits s’y arrêtent et l’écoutent vraiment, se laissant ensuite aller à poser les gestes proposés. Toujours, dans ces aventures, les enfants deviennent les héros calmes, forts et confiants qui savent comment se détendre tranquillement. En posant des gestes (en suivant le papillon qui survole chaque partie de son corps, par exemple), les enfants entrent dans un processus de relaxation qui les amène à un mieux-être global.

Chacune des huit pratiques de relaxation vise un objectif précis tout en l’abordant de manière ludique, imagée et en douceur : favoriser la détente ou le sommeil, apaiser la peur, l’anxiété ou l’agressivité, diminuer les tics nerveux, soulager la douleur physique et augmenter la capacité d’écoute et la concentration.

RELAXATIONS POUR ENFANTS – Nicole Bordeleau, Production YogaMonde, distribution Select. 13,99$
Image de Nadine Descheneaux

Autrice jeunesse et conférencière.


Cette semaine
Les mots de Passe-Partout : pour apprendre en s’amusant

Cette émission jeunesse a marqué plus d’une génération, nous sommes nombreux à avoir grandi en compagnie de Passe-Montagne, Passe-Carreau et Passe-Partout.

20 cabanes à sucre familiales

Puisque le goût de l’érable coule dans nos veines, allons s’en pourlécher les babines encore cette année! Voici des suggestions de cabanes à sucre dans toutes les régions du Québec.

Le RQAP : plus flexible que jamais

Présenté par le Gouvernement du Québec.

Saviez-vous que le Régime québécois d’assurance parentale (RQAP) vous permet de concilier encore plus facilement vos responsabilités familiales et professionnelles? 
 

Sarah-Jeanne Labrosse raffole de ces produits pour bébé

Dans un monde où la peau délicate des tout-petits demande une attention particulière, les soins Mustela émergent comme un phare de confiance offrant des produits qui évoquent la tendresse et le réconfort d’un câlin.