Loisirs

8 trucs pour marcher dans le plaisir

Regroupez-vous!

Si vous êtes une grande solitaire, vous arrivez peut-être à vous motiver toute seule. Mais peut-être pas non plus... Imaginez, si vous êtes du type social et que vous voulez parler en marchant! Vous avez absolument besoin de soutien et de motivation de vos proches. Rien de mieux qu’une amie, une voisine, une collègue de travail pour vous « obliger » à sortir aussi souvent que vous vous êtes entendues pour le faire. Et si personne ne correspond à vos besoins d’accompagnement, inscrivez-vous dans un club de marche; il y en a de plus en plus dans les municipalités du Québec. Les groupes sont formés selon le niveau des participants; rassurez-vous, ce ne sont pas tous des athlètes!

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