Loisirs

8 trucs pour marcher dans le plaisir

Gardez un registre de votre évolution 

Rien de plus encourageant que de voir qu’on est rendue bien loin du point où on a commencé! Il existe des applications pour appareils mobiles qui mesurent automatiquement les distances parcourues, le nombre de pas et même les calories dépensées. Vous pouvez également tenir un journal papier de vos marches, l’idée est de vous encourager en voyant que vous avez progressé!

Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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