Activités

Survie de famille au temps des Fêtes

Au détour d’une allée, au centre commercial, mon fils et moi tombons nez à nez avec le père Noël! Les yeux brillants de Fiston me font anticiper la demande : « Je veux prendre une photo avec le père Noël! » 

Je regarde mon garçon, tout heureux, et je décide de faire fi des tracas que représentent ce temps de l’année. Une excitation enfantine m’envahit.

Dire oui en temps de frénésie

Décembre est installé et la frénésie du temps des Fêtes se fait sentir à tous les coins de rue. Période de festivités sans pareille, c’est aussi pour certains un moment complexe qui peut devenir une source d’anxiété!

Entre les multiples sorties, les visites familiales, les partys et activités festives qu’on ne peut manquer, on ne sait tout simplement plus où donner de la tête. Sans parler des cellules familiales complexes (monoparentalité, familles reconstituées, séparation, longues distances, solitudes, etc.). Les modèles de familles se multiplient et le temps des Fêtes devient un casse-tête pour certains. L’exode vers le Sud durant la période estivale est populaire et tous ces facteurs nous invitent à repenser notre approche de cette période de l’année.

À chaque congé du solstice d’hiver, nous acceptons toutes les invitations de sorties et de visites éloignées. Tous les ans, on se promet : « Plus jamais! L’an prochain, ce sera plus ‘smooth’, plus équilibré »… On caresse l’idée de s’enfermer dans un chalet loin de la famille élargie, ou de partir vers la mer.

Mais chaque année, généralement pour ne pas déplaire, on dit « oui » à « tante X » du bout des lèvres… Pour le bien de qui, déjà?

La raison d’être

Entre notre désir de partager la magie de Noël avec les enfants et celui de se gâter comme adulte, la ligne est mince. Les excès, les changements de routine et l’assouplissement des règles nous amènent rapidement à composer avec des enfants plus fatigués, irrités et excités.

De l’autre côté, nous acceptons parfois des invitations par peur de blesser et la simple idée de recevoir pour les Fêtes peut nous donner des sueurs froides... Il faut absolument s’arrêter avant que la tension ne monte, que nos petits anges deviennent cornus et que nous ne débutions la nouvelle année sous le signe de l’impatience.

Il est primordial de se remémorer le « pourquoi » de ce moment de l’année et ce que notre famille en retire. Est-ce pour vous un repos, un moment spirituel à partager, une occasion de recharger les batteries, une occasion de reconnecter avec vos enfants ou de travailler à améliorer le nid famillial? Des vacances, ce doit être un outil bien utilisé, pas une corvée! S’en rendre compte, c’est un bon premier pas vers l'équilibre « Fêtes-famille ». 

Priorités et agenda

Que représente cette période pour vous, cette année? Le temps des Fêtes est prioritairement un moment pour resserrer les liens de votre noyau familial? Vous voyez plutôt cette période comme un moment de pause et de ressourcement? Quel pourcentage de votre temps réservez-vous à votre priorité? Votre sentiment de quiétude et votre état de disponibilité seront proportionnels au pourcentage d’activités directement en lien avec votre priorité.

Par exemple, si ma priorité est de me reposer durant le congé, j’observerai le nombre de grasses matinée que je m’octroie, de siestes durant le jour, de moment de recul, etc – et je comparerai cela au nombre de partys et autres activités que je considérerai plus demandantes.

Afin de respecter votre niveau d’énergie et éviter l’épuisement, votre agenda des Fêtes pourrait prioriser les activités qui entrent dans votre façon de voir cette période.

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