Grossesse/Maternité

14 façons de soulager les brûlures d'estomac

Remèdes naturels et santé

Avant de recourir à des produits pharmaceutiques, sachez qu’il existe beaucoup de trucs naturels qui pourraient véritablement venir à bout de vos brûlures d’estomac. En voici quelques-uns :

  • Mangez des pelures de pommes, de l’ananas ou de la papaye après chacun de vos repas. Il est possible d’acheter des comprimés de papaye dans une boutique d’aliments naturels.
  • Mastiquez une pelure d’orange biologique quelques minutes après chacun de vos repas.
  • Des graines de cardamome, d’aneth, de cumin ou d’anis peuvent être préparées en décoction. Vous pouvez aussi simplement mastiquer un mélange de ces graines après les repas ou entre les repas, au besoin. Pour faire une décoction : placez les graines dans l’eau froide et portez à ébullition de 10 à 30 minutes.
  • Prendre une cuillère à café de vinaigre de cidre de pommes dans un peu d’eau chaude, avant les repas.
  • Buvez une infusion de graines de lin. Faites bouillir une cuillère à soupe de graines de lin dans ¼ de litre d’eau, durant 2 à 3 minutes. Tamisez et buvez chaud ou froid.
  • Prenez à chaque repas une cuillère à café de poudre d’orme rouge. Cette plante est douce et nutritive. De plus, elle soulage les muqueuses irritées. En infusion ou en purée, elle neutralise donc l’acidité et apaise le reflux gastrique. Vous pouvez aussi trouver des pastilles d’orme rouge en boutique spécialisée en alimentation naturelle.
  • Prenez le sel biochimique natrum phosphoricum n° 10 : trois granules trois fois par jour au besoin. Il neutralise, lui aussi, l’acidité.
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