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Votre relation avec la nourriture

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 8 août 2008 12:59:51 EDT  
Suite à une discussion dans un autre post, je suis curieuse de voir quel est votre relation avec la nourriture.

Êtes-vous de ceux qui ont appris à manger leur émotions?

Êtes-vous de celles qui ont appris à ne pas manger pour maintenir un corps maigre?

Avez-vous eu de bon exemples d'alimentation par vos parents?

La nourriture est un combat de tous les jours pour plusieurs personnes. Moi-même j'ai vécu longtemps avec des problèmes de me gaver Embarassed J'ai appris plus jeune à manger mes émotions et je livre un combat avec ça. Ayant pris 80 livres durant ma grossesse, je dois maintenant tout reperdre. Je suis la diete mincavi depuis 2 mois et j'ai perdu 19 livres! Mon combat est quotidien...comme j'ai appris à manger pour oublier, parfois la vue de mon corps me répugne à un tel point que j'ai envie de manger pour oublier. Mais je me retiens énormément car je veux montrer le bon exemple à ma puce qui commencera à manger sous peu.

J'espere avoir de vos témoignages, il est toujours agréable de voir que nous ne sommes pas seules à vivre une situation, ca aide à dédramatiser la chose et se sentir moins isolé.

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Minicbou

Inscrit le :
23 juil. 2008

Posté le: 14 août 2008 15:54:22 EDT  
djenneba Merci du conseil. Faut croire que j'ai encore un epu de difficulté à en parler... mais je vais faire un effort pour Bébéloup. Mais toi aussi ne lâche pas. Ta fille a besoin de toi. Toutes mes pensées positives sont avec toi!!!

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 14 août 2008 15:34:07 EDT  
la rendre moins accessible est une bonne idée ou alors explique la situation a ton conjoint et demande lui de la range rà un endroit qu'il ne te nommerait pas et de la sortir une fois semaine . Allez courage

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 14 août 2008 15:05:50 EDT  
djenneba je n'en avais pas avant, c'est mon amoureux qui a voulu acheter ca!! Je pourrais peut-etre la rendre moins accessible. Mon amoureux ne voudrait pas que je la jete...je devrais juste apprendre a me peser 1 seule fois par semaine...

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 14 août 2008 14:26:59 EDT  
misslady : sur un autre post tu dis te pesais souvent : conseil met la à la poubelle . je n'en n'ai plus et résiste d'aller en acheter une , c'est trop dangereux , je voudrais maigrir encore et encore . ¨Ca m'encourage à manger de moins en moins jusqu'à direction hopital Rolling Eyes mauvaise idée .

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 14 août 2008 14:16:23 EDT  
madi-emma : dans un autre post tu dis le pire c'est que je sais quoi faire mais que je n'y arrive pas . C'est bien vrai , depuis toutes les hospitalisations , je sais bien ce que je dois faire mais je n'y arrive pas la voix intérieure est bien plus forte .

minichou : pendant ma grossesse tout a bien été , je n'ai jamais aussi bien mangé de ma vie et je n'ai pris que 12 livres . Mais là ça fait 4 mois que j'ai accouché et je chute . Assure toi de t'entourer dès le début en parlant par exemple de tes craintes à l'infirmière qui va venir à la maison après la naissance du bébé , il s'informe aussi de l'état de santé de la maman . Parle aussi de tes craintes aux infirmières après l'accouchement si tu trouves difficile de manger ou alors au médecin qui te suit actuellement . Tu auras besoin de toutes tes forces pour le bébé , crois moi . J'en arrache en ce moment totue l,énergie va à ma fille , plus d'énergie pour une vie à moi .

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karounet

Inscrit le :
13 févr. 2006

Posté le: 14 août 2008 14:02:02 EDT  
Salut les filles! Très intéressant ce post! Pour ma part, je n'ai pas de problème avec mon poids, j'ai eu 3 grossesses, prit entre 30 et 40 livres, que j'ai perdu assez rapidement. Par contre, je peux dire que je n'ai pas une très bonne relation avec la nourriture. Je suis une mangeuse de cochonneries, c'est incroyable! J'ai la dent assez sucrée aussi...

Manger de la poutine avant de me coucher avec un coke, je peux faire ça assez souvent. Et je me demande pourquoi j'ai de la misère à m'endormir...

Même chose avec les chocolat, bonbons et chips. J'en mange très régulièrement. On se loue souvent des films chez-nous et je suis INCAPABLE d'écouter un film sans ma tonne de cochonneries!!!

Mais on mange généralement bien. 3 repas par jour, fruits et légumes et J'ESSAIE de respecter le guide alimentaire. Je ne suis pas une grande cuisinière, mon chum l'est beaucoup plus que moi et on se fait de bons petits plats! Mais côté exercice, je suis nulle! Une chance que je bouge avec les enfants!!

Donc, moi mon problème, c'est la maudite cochonnerie! J'en mange beaucoup trop, j'en suis consciente. Et je suis convaicue que j'ai besoin de me sevrer (chocolat surtout)...Parce que quand ça fait quelques jours que j'en ai pas mangé, j'en cherche partout dans la maison!! Et si par malheur, j'achète une caisse de coke, c'est certain que je vais passer au travers assez vite...

Et ça fait longtemps que j'essaie de couper cette maudite mauvaise habitude, mais j'ai toujours été comme ça... Pas évident...!!!

Bonne chance à vous les filles! Vous êtes fortes!!

Karounet




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silicate

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 14 août 2008 12:57:29 EDT  
ëlle79
tu as été a la clinique st amour??? comment c'est ??

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Minicbou

Inscrit le :
23 juil. 2008

Posté le: 14 août 2008 12:40:50 EDT  
Moi ce qui me fait le plus peur, c'est après ma grossesse, car en ce moment je me force à me nourrir le plus sainement possible (ou dans mon cas à me nourrir tout court Smile) mais je n'ai aucune idée de ce que je ferai après. À partir de mes 14 ans environ, j'ai eu des problèmes d'aorexie/boulimie sans jamais consulter. Par contre, je suis toujours arrivée à le cacher, étant donné que je me suis énormément coupée des gens autour de moi. Je "fakais" de manger, mais je ne me suis jamais faite vomir consciemment, alors pour moi je n'étais pas malade. Et pourtant à la maison on mangeait très bien. Je pense que dans mon cas, ça découle surtout d'une compétition malsaine avec ma soeur qui était beaucoup plus mince et jolie que moi.
Dans la pire période, j'avais perdu presque 80 livres en 3 mois. C'est aussi au même moment que je me suis fait mon premier chum qui a pourtant vu que j'avais besoin d'aide et qui m'a dit un jour: Tu sais, si ca te rend heureuse de ne pas manger, moi ca me fait plaisir parce que tu es plus belle maintenant.
Aujourd'hui, je suis avec quelqu'un qui connait bien les problèmes alimentaires et qui m'aide énormément pour mon bien et celui de notre bébé à venir au mois de février. Je vais mieux, mais ça reste un combat constant qui me rappelle que pour moi ce ne sera jamais facile.
La grande différence entre aujourd'hui et avant, c'est que j'arrive à en parler et à voir ce qui me poussait à m'autodétruire. Aussi, je ne veux plus retomber dans ce pattern qui me faisait du mal. Et je réalise d'autant plus que je ne suis pas toute seule, qu'on peut s'entraider!!

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 14 août 2008 11:14:25 EDT  
Merci de votre appui les filles. Je vais m'entrainer vraiment fort aujourd'hui pour effacer ca!

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ëlle79

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 14 août 2008 09:33:05 EDT  
Misslady, ne lâche pas! et dis-toi qu'il faut se gâter un peu...sinon, tu risques ben plus de dérapper...lentement mais sûrement, vois-le comme ça...moi je suis certaine que tu y arriveras, à ton poids santé. (tu sais je sais très bien comment tu as pu te sentir...)

Pour ce qui est des trucs, moi je n'en ai plus. C'est pour ça que je dis que je suis guéris. Je n'ai pas besoin de ça. Je mange de tout, même des cochonneries (heureusement je n'ai pas très souvent envie), des desserts souvent, mais naturellement sans exagérer. Pour y arriver, il faut y aller modérément, sans trop se priver (pour ma part, les privations engendre l'excès...). Et surtout, mais surtout: ÊTRE POSITIVE. Ça a l'air con comme ça, mais chaque soir, avant de vous endormir, dites-vous que vous vous aimez, que vous êtes chanceuse, dites merci à la vie. Aussi, écrivez vos objectifs de vie, à court et long terme. Des objectif, personnels, professionnel et de santé. Ça a l'air con comme ça, mais ça marche!

bon je suis intense ce matin, c'étais mon mot positif de la journée!

passez une bonne journée!

Ëlle

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Anonyme

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08 août 2006

Posté le: 14 août 2008 09:12:27 EDT  
Gala a écrit
MEGL: Je partage ta vision..Comment "deal" tu avec l'entourage...Tente t'ils toujours de donner du sucré à tes enfants en se disant qu'ils sont privé à la maison ?



Pour ma part Gala, ma famille et mon entourage est à l'écoute de l'éducation que je donne à mon enfant et donnerai au futur ! Mon garçon est en contact directe avec la famille. Ma mère , mon père , et mes grands parents. Ma marraine , mon frère Bref il respecte mes choix et si il va dormir chez ma grand-mère ( sa arrive souvent ) et bien elle écoute ce que je lui dis. C'est certain qu'il recçoit quelques gâteries ..... mais il est bien au courant que sa arrive seulement chez eux . Il sait faire la différence entre ce qu'est être chez grand maman ( alias ma grand mere ) et à la maison. Et c'Est très bien ainsi Smile

Je suis assez directe .... ma famille tout comme mes amies me connaissent. Moi si sa fait pas mon affaire , ben je disparait et je m'éloigne. Je m'obstinerai pas avec eux autres et surtout je ne cèderai pas mes valeurs et ma vision d'éducation. Razz

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 14 août 2008 06:41:29 EDT  
Les trucs : c'est certain qu'à long terme nous ne devrions pas avoir besoin de truc . Par contre , ça m'évite des crises de boulimie et de vomissement de ne pas avoir de cochonneries à la maison .Avant je courais à l'épicerie en état second mais cheminement fait ne pas en avoir à la maison m'aide pour le moment .

Misslady : câlins virtuels , ne t'en fait pas trop , j'admire les personnes qui font un pas quitte à reculer quelques fois , tu as quand même vu de nouveau paysage qui te motive à en refaire un autre

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 août 2008 23:25:12 EDT  
doudou ton message me ressemble beaucoup. Comme tu dis, chaque bouchée que j'avale que je ne devrais pas, j'ai l'impression d'avoir pris 20livres. Ce soir j'ai triché. J'suis pas fiere, j'ai dla peine et je me dis qu'a tricher comme ca je ne m'aide pas. J'ai perdu 10 livres en juillet et la ca fais 3 fois en 1 semaine et demi que je mange du resto. Je capote, et plus j'y pense, plus j'ai envie de manger pour oublier tout ca. C'est difficile. Je ne veux pas me battre toute ma vie contre la putain de nourriture.

En esperant que ca ira mieux le restant de la semaine.

Marilou qui s'en va se coucher tristounette de ses écarts alimentaires de ce soir Sad

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silicate

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 août 2008 22:17:11 EDT  
Ratatouille a écrit
JMême si je mange bien, j'ai tendance à trop manger, et je vous donne mon truc: quand j'ai envie d'un sac de chip, ou que je m'enligne pour manger un paquet de fromage entier, au lieu je mange des raisins frais (il faut penser à l'avance à en acheter!), les raisins se digèrent hyper facilement surtout s'ils sont consommés seuls ou avec d'autres fruits, ne font pas grossir et sont bourrés d'antioxidants! Je grignote souvent, mais j'essaie de grignoter surtout des fruits, en quantité, ou de préparer à l'avance des crudités... Ça passe bien devant un film et on se sent mieux que si on avait mangé un sac de chips complet (ce que je peux très bien faire, alors tout simplement je n'en achète pas!). Un gros verre d'eau perrier aussi ça fait passer l'envie de manger (pour moi!).
Voilà des petits trucs qui m'aident en tout cas, et si ça peut aider quelqu'un tant mieux!


tu vois...on devrait jamais avoir de trucs pour rennoncer à.
pas avoir de trucs pour éviter tel ou tel nourriture..
la relation positive face a la nourriture est loin de la calculette a calories, honte et culpabilité...
des trucs j'en possede des tonnes...et c'est eux qui m'ont tué en dedans....

il est vrai qui se cache des bebittes derriere toute ca..
sa tourne dans ma tete c'est fou... Confused

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doudou

Inscrit le :
14 févr. 2005

Posté le: 13 août 2008 20:53:22 EDT  
argh... J'avoue avoir avec la nourriture une relation plutôt ambigüe...

J'adore manger. J'aime faire la cuisine et comme certaines l'ont dit, pour moi un bon repas entre amis, avec un bon verre de vin, ça n'a pas de prix. Par contre, j'ai aussi mon côté "cochonneries". J'ai la dent sucrée et j'adore les pâtes... J'ai un surplus de poids, de la cellulite... après avoir eu un hypothyroïdie non traitée pendant 5 ans, j'ai pris presque 50 lbs... moi qui était toute mince (pas maigre... mais disons que j'avais ben de l'allure !!). Comme je ne suis pas une grande sportive, j'ai beaucoup de difficulté à perdre ce que j'ai gagné.

Quand j'étais petite, ma mère ne cuisinait pas beaucoup. Steak haché, patates pilées, légumes en canne, Paris-Pâté et pain blanc, petits gâteaux Vachon... le menu des familles de classe ouvrière de l'époque, quoi! En quittant le nid familial, j'ai appris à découvrir les légumes frais (mon dieu que c'est bon!), le blé entier, les fruits, les aliments exotiques... Bref, je tente de varier mon alimentation et d'inculquer à mon fils de bonnes habitudes... mais j'avoue que dans certains moments, je ne peux m'empêcher d'acheter des gâteaux du commerce et des chips... et me sentir coupable. Surtout avec un excès de poids, on a l'impression qu'on empire notre cas à chaque bouchée d'aliment proscrit par toute bonne nutritionniste!

En gros, c'est le combat quotidien entre ce que j'ai envie de manger et ce que je devrais plutôt manger!!... pas facile!

Bon sujet, les filles... ça nous incite à penser à ce qu'on mange et à revoir nos priorités alimentaires...!
doudou

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Ratatouille

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 août 2008 20:40:12 EDT  
Je trouve vos messages vraiment touchants et ils apportent pour moi des points de vue nouveaux. Je mange très sainement et quand j'étais petite on mangeait santé. Je constate avec mon fils qu'il est important de montrer le bon exemple. Par exemple, il ne voulait pas de fruits et de légumes à part en compote ou cachés dans des sauces. Mais à force que je lui en présente il raffole maintenant de plusieurs sortes de fruits et légumes et est content de manger des pâtes de blé entier ou du gruau au déjeuner... J'ai laissé faire ses refus pendant de nombreux mois, sans le chicaner, sans l'obliger. Mais à chaque repas, je lui présentais des aliments sains.
Même si je mange bien, j'ai tendance à trop manger, et je vous donne mon truc: quand j'ai envie d'un sac de chip, ou que je m'enligne pour manger un paquet de fromage entier, au lieu je mange des raisins frais (il faut penser à l'avance à en acheter!), les raisins se digèrent hyper facilement surtout s'ils sont consommés seuls ou avec d'autres fruits, ne font pas grossir et sont bourrés d'antioxidants! Je grignote souvent, mais j'essaie de grignoter surtout des fruits, en quantité, ou de préparer à l'avance des crudités... Ça passe bien devant un film et on se sent mieux que si on avait mangé un sac de chips complet (ce que je peux très bien faire, alors tout simplement je n'en achète pas!). Un gros verre d'eau perrier aussi ça fait passer l'envie de manger (pour moi!).
Voilà des petits trucs qui m'aident en tout cas, et si ça peut aider quelqu'un tant mieux!

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ëlle79

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 13 août 2008 18:34:22 EDT  
moi j'y crois que l'on peut s'en sortir complètement. Mais je pense qu'il faut régler ce qui se cache derrière...donc le trouver le bobo et le régler. Le trouble alimentaire est un moyen d'exprimer notre mal être, notre manque de confiance et surtout notre manque d'estime de soi. Et ça c'est causé par autre chose, enfin je crois. Alors il faut y croire et travailler fort! je m'en suis sortie, mais je sais que je suis susceptible de replonger si je n'exprime pas bien mes émotions.
Aussi, un autre moyen de nous aider, est d'être bien accompagnée, en couple, en famille ou en amitié...il faut être bien entouré, c'est crucial.

Silicate, ton message m'a beaucoup touché. Continue d'écouter la bonne petite voix Smile

ëlle

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 13 août 2008 11:27:50 EDT  
le documentaire la peau et les os après , ça remue des choses mais mon dieu que ça fait du bien de voir des filles qui s'en sont toalement sortie Very Happy

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silicate

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 août 2008 09:42:08 EDT  
sa fait du bien ce post...parfois on veut pas parler a notre entourage,,surtout qu'une fois sortie du placard en disant..j'ai vaincu!
fragile..mais combattante...ce era plus difficile lorsque je cesserai d'allaiter..meme a 3 fois par jour..
je sens l'importance de bien manger...
apres j'ai comme peur...il est facile de pas manger une journée..surtout quand on travaille...donc..sa me fout la trouille sans bon sang....
a suivre... Confused
djenneba... tu y arrivera...j'ai atteint ce sentiment...surtout enceinte comme je disais...il est atteignable..faut juste travailler a tous les jours..malheureusement...

misslady tu réussiras a les perdres...DE LA BONNE Facon..

l'équilibre des choses...le yin et le yang c'est pas ca la philosophie? Laughing

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djenneba

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 13 août 2008 08:00:39 EDT  
silicate ; une infirmière m'a dit que je devrais probablement gérer cela toute ma vie , que je ne guérirais probablement jamais tout à fait ...bien des mots comme ça me décourage , j'ose croire comme mon médecin me le dit que je vais y arriver et que j'arriverai à manger avec plaisir .


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