troubles de sommeil vs valériane

Bonjour, ma fille a deux ans et depuis 3 semaines, elle ne sendort plus seule et se réveille aux deux heures la nuit en m'appellant. Je commence à trouver cela pénible et moi même je suis très fatiguée car je travaille le jour. Par contre, je ne suis pas de l'école de pensée qui dit de laisser le bébé pleurer pour le ­­casser. Je ne laisse pas pleurer ma fille.

J'ai lu dans un livre que la valériane (produit naturel)pouvait aider pour les troubles de sommeil temporaire. J'aimerais savoir s'il y en a parmis vous qui avez déjà essayé ce produit et si oui, est-ce que cela a été efficace?

Merci, Soft