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Auteur | Message |
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SophiInscrit le : |
Bonjour,
Je suis en train de penser a me remettre en forme et perdre mes poignées d'amour- sauf que je ne suis pas le genre Gym, je manque de volonté pour y aller et j'ai pas bcp de temps. On m'a parlé dernièrement d'endroits comme Swann ou Curves. Mamans qui connaissent- J'aimerais avoir vos opinions svp. Kathoo |
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BornlippyInscrit le : |
Au sujet des pitounes et des Mr Muscles qui se regardent dans le mirroir.....moi aussi au début ca me dérangeait. Mais la journée ou j'ai vraiment centrée mon attention sur moi-même et non sur les autres, ils ne m'ont plus jamais dérangé, je ne les voyait même plus!!!!!
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mariemarieInscrit le : |
Salut Kathoo
J'ai découvert le yoga récemment et je suis vraiment accro ! J'ai fait du sport d'élite longtemps et je pensais que le yoga serait une séance de relaxation pour moi, boring et grano ! ![]() Je ne suis pas dans ton coin, alors j'ai pas de référence pour toi. Il y a plusieurs sortes de yoga, des instructeurs "professionnels" et d'autres plus amateurs. Tu peux aussi avoir un cours à horaire fixe, ou un centre ou tu y vas quand tu veux. Il faudrait magasiner... plusieurs centres offrent des sessions à 5$, tu peux faire le tour et voir ce que tu préfères. De mon côté, je suis accro au Hot Yoga (Yoga chaud, il fait vraiment chaud dans le local, je tord mon linge en finissant !) et je vais chez Moksha Yoga. Je me suis sentie longtemps coupable de commencer qqch et de ne pas toffer éternellement (gym, course, aérobie, alouette) Mais là, je viens de décider que c'est pas grave si je toffe pas, l'important c'est de trouver une autre activité à faire pour remplacer celle que j'abandonne. Je suis si soulagée !! Bonne chance ! |
AnonymeInscrit le : |
Perso j'ai travaillé au Cardio Féminin et vraiment j'ai pas vu de grosse perte de poids...c'est vraiment pour garder la forme.
Ce que je préfère c'est des cours de groupe avec des horaire établies. Les horaires ça aide à y aller. Tsé quand tu sais que c'est à 19h le mercredi et le vendredi ça me motive pluss. J'ai fait du Cardio Latino, du step, de la danse, yoga. C'est varié et c'est pas cher dans mon coin. Je m'inscrivais aussi avec ma s?ur alors à 2 on voulait pas laisser tomber l'autre alors on y allait! Les gyms t'a pas d'obligation...c'est trop libre....et c'est cher! |
SophiInscrit le : |
je suis je sais même pas comment ça s'écrit. il me manquait un mot---- SELF CONSCIENT---- |
vabel20Inscrit le : |
ha ha !
Dans mon coin de pays, il y a un centre d'entraînement normal réservé au femmes avec des entraîneures femmes qualifiée . Ca pourrait etre une alternative pour toi si ca existe. Dans ce centre il y a une piscine, un spa et un sauna. J'ai fait l'essais pendant 3 mois ... devine où je passais le plus de temps !?! mouahaha |
melanie:)Inscrit le : |
moi jadis jallais dans un energie cadio pour femme seulement et jai vue une difference pour les belles filles et tout
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SophiInscrit le : |
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Tasha0612Inscrit le : |
![]() et que tu as raison ma belle kathoo avec les monsieur muscle et miss pitoune de l'année!! pas facile de se sentir a notre place meme quand on n'a que quelque livre!! mais lache pas le patin c'Est deja un bon debut!!! moi j'essais d'Aller marcher a tout les jours mais parfois c'Est pas evident!! |
SophiInscrit le : |
Bornlippy- Un entraîneur?? courrir?? aie aie aie- c'est pas mon vocabulaire ça. Je me vois tellement pas courrir 3 soirs semaines- marcher vite ça serait plus mon genre. Pour l'entraîneur privé- j'ai eu une mauvaise expérience une fois avec un super méga pétard qui me sacrait la quand ses autres pitounes top shape parfaite rentraient au Gym- SCUSE??? cparce que c'est qui tu penses qui a le plus de besoin de toi
![]() J'hais ça les énergie cardio et compagnie- Voir les pitounes déja toutes shapées et que dire des monsieur muscles qui font des sons d'Hulk quand ils lèvent des poids et se regardent dans les mirroirs géants. NON MERCI. ![]() haha |
vabel20Inscrit le : |
Mouhahaha !! ouais vive la patin a roues allignées !! ça prend quelques fois avant de s'habituer ... le best c'est de trouver une belle piste pas trop troué avec de la pelouse pas loin pour se pitcher a terre quand on est pas capable d'arreter !! hihihi
Lâche pas c'est aussi une belle activité, pas trop dur sur les articulations ! Go Go Go Kathoo! |
SophiInscrit le : |
Bon matin!
Vabel20- Non il n'y aurait pas de problèmes pour 2-3 soirées semaine- je partirais vers 7:30pm pour revenir vers 8:30pm. Je voudrais partir après la routine du soir quand même, juste la routine du soir c'est un exercice en soit. ![]() Hier j'ai tenté- je dis bien TENTER- de faire du rollerblade pour la première fois de ma vie- MY GOD- ![]() J'me sentais tellement hot avec mes protèges-toutes, il faudrait que je me docktape un matelas en avant pis en arrière pour me sentir en sécurité. ![]() J'étais pas très sexy. |
BornlippyInscrit le : |
Si je peux me permettre......
Je me suis entrainée pas mal par le passé... Energie Cardio,Nautilus, Goodlife (ou Vitavie....mon préféré d'ailleur. c'est le centre qu'il y a dans certains Lowblaws) Bon un moment donné, j'ai délaissée ca un peu a cause d'un nouveau travail plus exigeant, mon fils et un nouveau chum... Avant de faire des essais pour bb2, j'ai décidée d'allée de m'inscrire chez Swann....j'avais un 25 lbs a perdre pour etre bien dans ma tête....accumulation de bons resto, de bonnes bieres et de beaucoup d'amour!!!!!hihi Et honnetement j'ai perdu des sous et du temps avec Swann. Y'a une fille dans une reponse précédente qui disait que ca ne faisait pas a toutes, ben elle a raison. Et en plus, ne pas oubliée que chez Swann ou Curves, les employés n'ont AUCUNE formation. ( J'ai une amie propriétaire d'un Swann) Tout ce qu'ils peuvent faire pour toi c'est compter les secondes et te dire de changer de station. LA MEILLEURE ALTERNATIVE SELON MOI : Va dans un Energie Cardio, abonne-toi pour 3 mois et prends un entraineur privé. Comme ca si tu n'aimes pas ca, tu paiera pas pendant 1 an et ne pas y aller, et en plus avoir un entraineur privé avec toi, qui a une formation académique la dedans, c'est le summum pour perdre du poids. Lui est capable de te faire un plan personnalisé, parce que on n'est pas toutes pareilles!!!! Moi ....j'ai arretée d'allée au SWANN au bout de 4 mois, parce que je perdais que tres peu de poids. (Et j'ai un menu ultra santé parce que je suis allée voir une nutritionniste) Et tu sais ce que j'ai fait? J'allais courrir dehors le soir 2-3 x semaine, et j'ai achetée le DVD de ''qui perd gagne Le Workout'' Mon chum et moi prennions 30 minutes 3x par semaine pour faire ca. On suaient comme des cochons et c'était tellement le fun en plus. Et le résultat n'a pas tardé a se faire voir. En un mois j'ai perdu 14 lbs quand en 4 mois d'entrainements chez Swann j'ai perdu 5 lbs. Bonne chance!!!!!!! |
vabel20Inscrit le : |
Tu as un chum !?!? ... ben quand ben meme qu'il s'occuperait d'un 7 à 9 pendant 1 ou 2 soirs semaine .. ca le fera pas mourir !!!
Ici, mon chum s'occupe de la routine du soir quand j'ai mes activités sportives !! Au début il voulait pas ... mais je lui ai clairement fait comprendre que j'en avait besoin pour ma santé mentale et physique !! Bonne chance dans ton bottage de fesses !! Va pour la marche si tu aimes ca ... c'est très très bien ! |
Ti-poupouInscrit le : |
Moi je préfère Swann. C'est le même principe que Curves, mais les stations cardio, c'est un step, donc plus facile qu'une plate forme pour le cardio. Moi j'ai perdu 25 livres en allant 5 fois par semaine chez Swann. 30 minutes avec les étirements à la fin. Je suis vendu à Swann!!!!
Ti-poupou |
Tasha0612Inscrit le : |
moi je suis de ville Lemoyne!!
pas tres loin de vous oups je sais pas pk ca ecrit comme ca |
m_isaInscrit le : |
Génial, on est dans le même coin...je peux te botter les fesses sans problème.
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SophiInscrit le : |
Je suis a Longueuil- j'irais a celui sur Rolland-Thérien- Curves bien sur, malgré que je n'ai pas appelé Swann encore. J'ai besoin de grosses bottes pour me botter-
![]() C'est quoi la différence entre Swann et Curves? Kathoo |
m_isaInscrit le : |
J'adore le mot bourlette!!! Je dois dire que moi aussi je bourlette pis pas à peu près. Vous êtes de quel coin pour savoir si je peux me faire botter aussi les foufounes par quelqu'un
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Tasha0612Inscrit le : |
ahahaha bourlette trop cute!!!
je te comprends tellement c'est ce que je disais avec integre la gym en plus!! hihi comme tu es dans mon coin on se bottera les fesses ensemble hihihihi |
SophiInscrit le : |
Merci de vos réponses
![]() Mon problème c est que je ne fais pas d'exercice comme tel- aucun sport, mettont des mots sur le bobo. Je fais du vélo occasionnellement- de la marche pour me rendre ici et la mais pas en tant que SPORT. J'ai perdu au dessus de 35 lbs avant mes deux b.b. en intégrant une simple routine de '' marche et manger bien'', mon corp a besoin de bouger et il fait le reste tout seul. Si je ne bouge pas, je BOURLETTE ( nouveau mot de mon chum). Le temps- le maudit temps, je dois me botter le popotin et inclure du temps pour moi- marcher rapidement une demi-heure serait en masse pour me remettre en forme. Après une semaine de 40 heures + le deuxième horaire de 5-9pm- et les weekends occupés- On le trouve ou le temps??? Je sais que ça me ferait un grand bien de me dégourdir les bourlets. AHHHHHHHHHH----SACREZ-MOI DONT UN COUP D'PIED!!! |

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