Sieste, Une Option ou pas

Si vous voulez voir le documentaire de Découvertes il est ici: http://www.radio-canada.ca/audio-video/pop.shtml#urlMedia%3Dhttp://www.radio-canada.ca/Medianet/2008/CBFT/Decouverte200809141900_m_1_3.asx&promo%3DZAPmedia_Decouverte 

moi ca n'a jamais été obligatoire...sur les trois enfants, les trois on été totalemnt différent...mon plus vieux a 9 mois ne dromais plus le matin, ma fille à 18 mois et mon plus jeune vers 14 mois....a partir de 2 ans et demi je ne force pas le dodo en pm...si il le veulent ok sisnon, pas grave.on fais des activiter plus calme durant 20 minutes et c'est tout....parfois il va dormir 2 hrs, parfois pas du tout....j'ai jamais forcer mes enafnts a faire leurs sieste...et je crois que ca aide aussi pour le dodo...mes enfants quand il se couche pour leur nui ne sont pas en obligation de dormir dans les 2 rochaine minutes...ils peuvent lire dans leur lit ou jouet aux autos a voix basse si ils le veule...ma fille jouais à la poupée a ce moment la..jamais durant le jour....parfois il s'endormait vers 21h30...parfois 5 minutes après avoir mis le pieds dans leur lit....jamais mes enfants on été tellement bruler qu'ils ne dormait pas....et ils se réveil de bonne humeur le matin pour l'école et très rarement mais vraiment rarement que je les réveil pour commencer leur journée...ici la journée commence vers 6h30 en moyenne mon plus jeune souvent se couche vers 19h30-20 hrs et se réveil vers 5h30-6h30....dépends des jours...

je crois que certain enfants on besoin de beaucoup de sommeil pour bien fonctionner.. d'autre non...faut croire que chez nous, le sommeil n'est pas une nécessiter pour bien fonctionner chez mes enfants...et jamais je vais me battre pour qu'il se couchent en pm....je n'en vois pas la nécessiter de passer 1 hr de chialage et de pleur pour finalement abdiquer car on est écoeurer d'entendre crier et pleurer....
la plus part de mes amies pour eux la routine est très importante...pas chez nous, et pour nous c'est tr` 

Sauf que nous et nos enfants, ce n'est pas la même chose. On ne sait pas comment les nôtres seront rendus à cet âge....
A l'adolescence, les ryhtmes de sommeil changent, c'est à la fois hormonal et social, car il y a beaucoup de stimulations en soirée qui peuvent décaler le sommeil (sorties, ordinateur, TV, devoirs etc...).

http://www.dormir.org/dossiers/a-8-le-sommeil-chez-les-adolescents.htm

Alors évidemment que certains continueront à se coucher tôt, mais beaucoup, beaucoup d'ados ont du mal à s'endormir le soir et de la misère à se lever le matin...Demandez le aux parents d'ados (je bosse avec une mère de 3 garçons, 17, 15 et bientôt 13 alors j'en entends des belles )  

Je me couchais religieusement à 10h PM... Mes parents ont jamais eu de trouble avec moi pour ça  

t'inquiète, on a tous besoin d'une pause je crois... 

moi peu importe notre avis sur la question, depuis que je suis maman, j'ai qu'une seule certitude sur le sommeil de mes tout-petit :

Rien n'est jamais acquis...

Malgré qu'ils aient parfois la meilleure hygiène de sommeil qui soit, il peux arriver n'importe quoi qui peux débalancer tout ca. C'est souvent a recommencer.

Donc tant qu'a ca, mieux vaut être flexible.

Je suis bien contente que mes enfants soient capable de reconnaître quand ils sont fatigués et être respectés la dedans. Ca veux pas dire que mon fils de 3 ans et demi va se coucher tout seul, mais il est si je lui demande s'il est fatigué, il est capable de me dire oui ou non et de prendre un temps de repos si nécéssaire. 

C'est certain que c'est une question de points de vue. Tsé si je suis à la maison, c'est justement pour ne pas faire vivre des horaires d'adultes à mes enfants, si je travaillais, ils n'auraient pas ben ben le choix de se lever aux aurores, si mon boulot était à 7h30 le matin. Mais par choix, non je ne choisirais absolument pas de leur imposer un horaire de lever, juste parce que la société a décidé que l'école ou le travail commence à 8 hrs le matin. Ils vont avoir bcp bcp bcp d'années devant eux pour subir ça, j'aime bien l'idée de leur donner de la souplesse pendant leurs premières années de vie. Déjà qu'il y a des enfants qui se lèvent naturellement à 5h30 le matin, je remercie le ciel de ne pas avoir ces prototypes chez moi.  

angelbears, je trouve juste que c'est difficile pour un enfant de passer à un horaire de 10h PM à 9h AM (mettons) pour un horaire de 8h PM à 7h AM (mettons). JE trouve que la marche est haute. Je préfère que mon enfant adopte un horaire de sommeil compatible avec les exigences de la vie en partant et ds la vie les horaires commencent souvent vers 8h AM.

Je n'ai absolument aucune, mais aucune envie de partir un débat sur la question. Pour moi, l'école commence tôt, le travail commence tôt, il est donc normal de se lever tôt. Le soleil se lève tôt et se couche tôt. Pour moi, le sommeil c'est quand il fait noir, le cerveau est programmé pour dormir quand il fait noir, jusqu'à un certain point pcq des fois le soleil se lève vraiment trop tôt

C'est ma vision un point c'est tout. Si vous trouvez que c'est inutile, que c'est un jeu d'enfant que de modifier l'horaire d'un petit, alors tant mieux. Moi, ça me semble difficile. Tout simplement. 

Hier, on a couché les enfants à 19h30 et ce matin, mon gars c'est réveillé à 7h au lieu de 6h30 et jouer dans sa chambre jusqu'à 7h et ma fille, un peu plus tard en plus, mon gars à dormit 2h pour sa sieste ce pm et ma fille, commence à bouger, alors elle est entrain de se réveiller... ça fait 3h15 qu'elle est couché!!! Pourtant, entre les 2, c'est elle qui est la moins dormeuse d'habitude!  

Mais j'ajoute que je ne sais pas si c'est parce que je ne suis pas super stricte, mais moi mes enfants ne prennent pas 2-3 jours à rattraper un manque de sommeil si on va chez des amis. Ils se lèvent plus tard le lendemain généralement, et ça se passe vien, je ne vis pas de frustrations de les avoir couché plus tard, et j'avoue que ça fait vraiment mon affaire. Je n'aimerais pas devoir rester à la maison un samedi soir parce que mes enfants doivent se coucher absolument à 7h.