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sieste et routine

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 23 mars 2009 13:35:49 EDT  
Bonjour,

J'ai des problèmes avec les siestes de bb...
Pour la nuit pas de problèmes il s'endort très bien depuis qu'on a fait le 5-10-15 et depuis cette semaine il s'est sevré lui-même des boire de nuit... wouhou! Very Happy
Le problème c'est qu'il ne veut pas dormir le jour... Evil or Very Mad je vais aussi essayer le 5-10-15, mais je crois que c'est plus difficile pour les siestes, alors je veux être prête.

Avez-vous une routine pré-sieste avec votre bébé?? Je pense bien que ça l'aiderait à s'endormir, mais je ne sais pas trop quoi faire comme routine... Pour la nuit la routine est le suivante : bain, crème, pyjama, boire et dodo. Ça ne s'applique donc pas pour la sieste et de toute façon j'imagine que ça doit être mieux d'avoir une routine différente pour la sieste pour qu'il fasse la différence, qu'en pensez-vous? Est-ce que simplement de le bercer 5 min avec sa doudou pour qu'il se calme puis le mettre au lit pourrait être une bonne routine?

Merci de m'aider

SylD Very Happy 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 27 mars 2009 12:37:54 EDT  
hum, crois-tu que je ne devrais pas le reprendre du tout s'il pleure? C'est vrai que c'est logique. Il va faire l'association « je pleure, les bras de maman me réconforteront car je ne suis pas capable tout seul »
Je me demande juste s'il comprend... je sens qu'il pleure vraiment plus quand je reste à côté de son lit que quand je reviens juste 2 minutes remettre suce, toutou et doudou...
Hum..hum...hum... je vais aller poser mes questions sur le post des mamans qui laissent pleurer bébé...
on verra bien.
Merci mille fois pour tes conseils Smile Moi aussi je pense bien prendre la technique maman moumoune hihii 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 27 mars 2009 10:02:43 EDT  
Salut!

C'est normal que s'il a mal au dent l'endormissement soit plus difficile et qu'il te demande plus d'attention... le mien n'a pas encore de dents et j'appréhende le moment Rolling Eyes

Pour le 5-10-15, j'ai procédé exactement comme dans l'article que je t'ai cité, sauf que j'ai utilisé une méthode pour maman moumoune, 3-5-7 min. J'ai du lire l'article au moins 5 fois avant de commencer pour être sure de le faire correctement Wink Je pense que la clé est vraiment la constance, peu importe la méthode que tu choisis, avec ou sans pleurs. Si on est constant ds nos gestes les bébés savent à quoi s'en tenir et la méthode fonctionnera mieux. Si un jour tu flanches, tu apprends à ton bébé qu'avec un peu de perséverance il va obtenir ce qu'il veut : que tu le prennes.
Je te donne un exemple : Un soir je suis partie faire l'épicerie et vers 21h, Julien se réveille en hurlant selon mon chum. Il l'a pris et l'a bercé pour le rendormir. C'est OK il avait besoin de réconfort. Le lendemain, même heure il se réveille encore, mon chum le berce. Le surlendemain, même reveil. Alors là je me dit ça s'en vient une habitude; je vais le voir, je lui dit dodo, lui donne sa doudou et repart il pleure 1-2 min et se redort. Depuis, plus de réveil à cette heure.

Bonne chance Very Happy  

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 26 mars 2009 12:29:36 EDT  
lol
je crois que nos journées sont inversement proportionnelles !!! impossible de coucher petit monsieur aujourd'hui, Je crois que ses gencives le travaillent car il repousse sa suce et mordille ses doigts avidement !!
Il est pas trop de bonne humeur et ne veit être que dans mes bras !!!
Il a somnolé sur son biberon tantôt mais si peu... ça compte pas comme une vraie sieste ! Sad
J'pense que ça le stimule quabd je reste à côté de lui trop longtemps quand je le couche dans son lit.
Comment procèdes-tu exactement pour ton 5-10-15 ?? 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 26 mars 2009 09:53:46 EDT  
Est-ce que lorsque ton bb fait de plus petites siestes tu le couches plus tôt le soir ?

Non pcq on le couche déjà vers 19h-19h30 alors comme mon chum arrive du travail vers 18h ça nous laisse juste le temps de manger tranquille et de faire la routine du dodo. Si on se rush je suis sure qu'il va le sentir... Wink Et mon chum veux le voir un peu quand même...

Dort-il dans sa chambre ou dans la vôtre ?
Il a toujours dormi ds sa chambre... on n'a pas de place ds notre chambre pour un parc. De toute façon je trouvais que ça nous permettait de mieux dormir s'il n'est pas dans notre chambre. Dans les premières semaines il nous faisait de belles crises vers 2h du matin et ça permettait à celui qui ne se levait pas de dormir et être en forme le lendemain = plus de patience le lendemain !!

Nous il dort encore dans notre chambre et à partir du milieu de la nuit, entre nous deux. Ça ne me dérange pas tellement pcq c'est bcp plus simple pour l'allaitement !! Mais j'ai peur de l'habituer à ça !!! T'inquiète pas un habitude ça s'apprend et ça se dé-apprend Wink Ça nous est arrivé de le coucher entre nous deux quand il était malade ou qu'on était pas à la maison et qu'il ne voulait pas dormir ds son lit! Il est toujours retourner ds son lit sans trop de problèmes.

Ça regarde bien pour aujourd'hui... Pas un pleur ce matin et ça fait 45 min qu'on dort... yé!  

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 25 mars 2009 17:33:13 EDT  
My god ! Plus de réveils nocturnes ou presque ? C'est génial ça !
Et comme tu le dis si bien c'est SOULAGEANT de savoir qu'il ne dormira pas exclusivement dans mes bras et qu'il est CAPABLE de s'endormir seul !!! D'ailleurs je viens juste d'aller le coucher. 1 minute de chignage et dodo !!! Il est trop mignon. Il frotte ses yeux et attrape la patte de son ourson en alternance quand il s'endort !
J'avais tellement hâte de le regarder dormir... c'est l'imagine que j'avais lorsque j'étais enceinte... regarder mon bébé dormir dans son lit.. le contempler !!!! aaaah!!! Very Happy

Est-ce que lorsque ton bb fait de plus petites siestes tu le couches plus tôt le soir ?
Dort-il dans sa chambre ou dans la vôtre ?
Nous il dort encore dans notre chambre et à partir du milieu de la nuit, entre nous deux. Ça ne me dérange pas tellement pcq c'est bcp plus simple pour l'allaitement !! Mais j'ai peur de l'habituer à ça !!!

Enfin, soyons positives !
Demain est un autre jour... Nous verrons si les belles siestes continues de mon bord et si les tiennes s'allongent!
Que fais-tu comme activités avec ton bb durant la journée ? 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 25 mars 2009 16:40:43 EDT  
Wow Zustine ton petit a l'air de bien s'adapter à sa nouvelle routine!! C'est soulageant n'est-ce pas??

De notre coté aujourd'hui c'est bof ...
Ce matin il a jasé 30 min, pleuré 5-6 min puis dodo 30 min pas si pire.
Cet après-midi par contre... il a pleuré 20 min et dormi seulement 30 min... demain sera une meilleure journée Very Happy

Par contre pour les nuit comme ça fait longtemps que c'est établi il n'y a plus de problèmes du tout. Les rares fois où il se réveille et ne se rendort pas tout seul, je vais lui redonner sa doudou et lui dire dodo et il se rendort en 5 min. Alors pour ça je ne peux pas me plaindre Wink  

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 25 mars 2009 14:20:22 EDT  
Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
ALors première sieste de la journée dans son lit durant 50 minutes !!!!
J'ai fait comme d'habitude, aux premiers signes de fatigue, je l'emmène dans sa chambre. J'ai essayé de l'accoté sur moi et il n'a pas voulu alors, comme hier je l'ai mis dans son lit. Ben 3 secondes et quart de chialage, je lui ai mis sa suce et hop ! les yeux fermés !!!!
J'en revenais pas !
Là on revient d'une belle promenade dehors et il a dormi comme un loire dans sa poussette !!!

Et toi, comment se passent les siestes aujourd'hui ?
La nuit est-ce qu'il se réveille encore ? 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 25 mars 2009 10:21:55 EDT  
Bravo Zustine contente que ça marche bien pour ton bébé Very Happy
Je dois te dire que moi aussi quand il avait 4 mois je ne voulais pas le laisser pleurer; j'étais pas prête et je pense que c'est très important d'être prête avant d'appliquer la méthode. C'est à 6 mois je sentais que j'étais prête et lui aussi! Ça a tellement été un soulagement pour moi quand mon fils a réussi à s'endormir seul... j'ai de nouveau eu du temps pour moi en soirée, alors je te souhaite la même chose!

J'en profite pour te conseiller une autre lecture, le livre Comment aider son enfant à mieux dormir de la naissance à l'adolescence de Brigitte Langevin. Je suis en train de le lire et ça m'a fait comprendre beaucoup de choses sur le sommeil des bébés.

Bonne chance pour les dodos aujourd'hui.... J'entend le mien qui jase dans son lit Wink  

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 24 mars 2009 21:41:48 EDT  
Je suis allée voir ton lien SylD et ça m'a bien aidé !

Il a fait 2 autres siestes aujourd'hui qui ont duré entre 40 et 50 minutes et je l'ai couché éveillé!!!
OK il pleure un peu au début, je lui donne sa suce et le réconforte avec son toutou et en disant les mots magiques : «shuuutt, maman est là, dodo » et ça marche !!! Surprised Chu toute énervée là !
Je sais que ça peut ne plus fonctionner demain (je suis habituée avec mon gars, ce qui fonctionne un jour ne marche pas nécessairement le lendemain !!)
Mais pour le moment, je suis fière de moi !
Je dis pas que j'aurais persisté s'il avait pleuré durant 45 minutes mais là ! 3 minutes en tout et that's it !!!
Et je suis restée avec lui ... je me sens moins coupable de l'avoir laissé pleuré un ti peu ! Je reste dans sa chambre tout le long de sa sieste pour repartir sa musique et je lis pendant ce temps-là ! (moi qui n'ai rien lu depuis 4 mois !!!)
AH là là ! Comment te dire merci SylD d'avoir ouvert cette discussion !
C'est comme une révélation pour moi !
Moi qui était pro: «ne pas laisser pleurer bébé» ! Ben je crois qu'un ti peu de pleurs, pour décharger ses émotions, c'est pas mauvais ! Mais avant ça j'aurais pas été capable de le faire. Y'a comme eu un déclic du fait qu'il ne voulait plus s'accoter sur moi pour s'endormir dans mes bras...
Bref, je uis très heureuse de ma journée !!! 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 24 mars 2009 17:24:57 EDT  
Bravo Zustine... 1 minute wow!! Si tu veux plus de conseils sur la manière de procéder je te conseille de lire ceci : http://www.mamanpourlavie.com/bebe-0-12-mois/vie-avec-bebe/sommeil/150-le-sommeil-de-bebe-la-methode-du-5-10-15.thtml

Avant que je fasse le 5-10-15 pour les siestes c'était un peu du n'importe quoi... Des fois en poussette ou en auto, des fois il faisait ses siestes sur moi pendant que je lisais un livre, des fois je réussisais à le déposer ds son lit apres l'avoir endormi (mais ça c'est papa qui est meilleur pour ça et malheureusement il n'est pas là la semaine Wink )

Ce matin, il a dormi 40 min... c'est pas le top, mais on va re-essayer demain. (Cet après-midi j'étais chez ma mère et il dormi ds l'auto en revenant)
 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 24 mars 2009 15:09:53 EDT  
OK j'Y suis retournée après 1 minute.. grosse crise. Je lui ai remi sa suce, brassé les fesses en disant à répétition: «shuuuttt. maman est là, dodo » Pis là, Y DORT Surprised
Je vais rester dans sa chambre pour être plus près s'il se réveille ! 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 24 mars 2009 15:03:47 EDT  
SylD : c'était comment avant que vous enterpreniez de faire le 5-10-15 ??
ti-gars est couché.. il est réveillé... y veut pu que je l'endorme en le brassant, il résiste au max ! ALors je me suis dit tant pis... dans le lit réveillé..
Mais là.. je fais quoi ? Je lui ai donné son petit toutou, sa suce, un doudou...
Aaaahh !!! ça y'est. il pleure... j'attends 1 minute ??? OK j'attends 1 minute...... 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 24 mars 2009 14:56:11 EDT  
Kate 1: hein ! Y s'endort en regardant son DVD ? Wow !! Smile C'est chouette comme méthode !!!
SylD: Il a dormi combien de temps ?? C'est une belle réussite encore une fois !!! Je crois aussi que pour la sieste mieux vaut de petites routines courtes !

bon je vais essayer d'aller le coucher pour sa sieste.... Surprised Surprised Surprised  

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kate1

Inscrit le :
05 nov. 2008

Posté le: 24 mars 2009 12:05:23 EDT  
salut!

Moi pour les siestes je triche Very Happy je sort prendre une marche avec la poussette ou en voiture ou dans les centres d'achats comme ca il me faisait des sieste de 1h a 1h30 alors que a la maison 30min a 45 min gros max. A la maison, je l'allaite dans le salon avec son dvd de baby einstein et il s'endort en y regardant et ensuite je le depose dans son lit.... 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 24 mars 2009 09:55:33 EDT  
Ma routine du soir :
- un soir sur deux le bain
- je le crème partout partout
- on met le pyjama
- je le fais boire
- ensuite je le berce 1-2 min en position verticale pour que les rot remontent Wink
Après cette routine des fois il est plutot somnolant et des fois il est encore top shape, mais quand je le met ds son lit, il ne pleure pas. Hier soir il a jasé pendant presque 1/2h puis il s'est endormi.

Je viens de le faire pour la sieste du matin... il a pleuré 7 min et il dort. Je suis contente, ça été plus facile que je pensais. fiou! La routine que j'ai adopté :
- Fermer les stores
- Bercer 5min avec la doudou  

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 24 mars 2009 09:42:59 EDT  
Alors que fais-tu avant d'entamer le 5-10-15 le soir comme routine ? 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 23 mars 2009 20:28:55 EDT  
Oui on a fait juste pour le soir pour commencer... C'etait le plus gros problème, on l'endormait, le déposait puis il se réveillait et on recommence, ça pouvait durer 10 fois! J'étais pu capable...
Puis graduellement je l'ai intégré pendant la nuit, mais il n'a jamais pleuré super longtemps aux réveils de nuit.

Maintenant je ne suis plus capable de lui faire faire ses siestes alors je me lance pour les siestes! Je te comprend, j'avais pas le courage avant non plus... 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 23 mars 2009 19:36:40 EDT  
wow ! C'est une belle victoire !!!
Je sais pas pour laisser pleurer... on dirait que j'ai peur qu'il ne m'aime plurs. Il a un de ces regards mon petit homme ! On dirait qu'il me juge sans cesse.
Il ne s'endort pas au sein (pas le jour mais la nuit il se rendort au sein), il somnole sur le biberon (allaitement mixte débuté depuis 2 jours ! wouhou!!! je suis contente d'avoir sauté le pas !) et sinon notre seul moyen de l'endormir c'est l'éternel ascenseur avec son «fromage-doudou» sur la tête !!!!
Mais la nuit, ona pas droit à des crises.. il se réveille, je le pug et c'est fini. Mais l'endormir et réussir à le coucher le soir c'est une vraie torture ! Dans son moïse c'est moins pire le soir. Dans son lit c'est impossible !!!
Le jour c'est ce que je trouve pire. C'est là que je voudrais le laisser pleurer Sad je voudrais qu'il fasse des siestes ailleurs que dans mes bras !!! Sad Mais comme je suis toute seule la semaine le jour, j'ai pas le courage......
Toi tu as fait le 5-10-15 pour le soir seulement ? 

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vivie78

Inscrit le :
28 déc. 2007

Posté le: 23 mars 2009 19:08:09 EDT  
Je l'ai fait a 6 mois, en fait une semaine avant ses 6 mois.
La première fois a été dure pour mon coeur de maman. Il a pleuré à s'en faire vomir, mais après 40 min il s'est endormi et ne s'est pas réveillé de la nuit Surprised Le lendemain il a pleuré 3 min, puis maintenant plus rien... Il se réveille tout de même une fois pour boire; quoique cette semaine il a l'air de vouloir se sevrer de ce boire! Cette méthode a vraiment été un révélation pour moi, même si je peux comprendre que certaines maman ne veulent pas laisser pleurer leur petit. 

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Zustine

Inscrit le :
15 févr. 2009

Posté le: 23 mars 2009 17:39:26 EDT  
oups:« je DOUTE» de l'efficacité de la méthode et non «je donne» ! 

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