Se preparer pour un accouchement naturel

Je suis en train de lire le livre d'Isabelle Brabant, une naissance heureuse. On m'avait dit que c'était une bible eh bien c'est le cas! Elle explique tout le processus de l'accouchement c'est vraiment super bien fait. Elle parle aussi des interventions possible, je trouve ça chouette parce qu'à quelque part faut pas non plus se fermer les yeux la technologie existe et quand bb ou maman sont en dangé on serait fou de s'en passer. Cependant pour chacune des interventions possible, elle propose plusieurs alternative... elle dit, interventions en dernier recours seulement et je trouve ça bien en tout cas.

Sinon des cours prénataux. Des cours de yoga-prénataux également c'est super relaxant et on se fait préparer à l'accouchement.

Et moi je remarque que plus je lis moins je suis stressée et plus je me sens zen.

Également, je pense que c'est important que le conjoint soit zen face à l'accouchement, afin de se sentir épaulée dans notre choix et qu'il soit là pour nous aider à passer au travers. Mon chum pour lui c'est son 2e (moi c'est mon 1er) et il sait un peu vers ou on s'en va alors il est pas stressé, il prend ça bien il me répète toujours qu'il est certain que ça va bien aller etc etc.

Je suis persuadée que la tête influence le corps alors pensée positive...  

Bonjour,
J'ai suivi les cours prénataux de "birthing from withing", j'ai lu beaucoup de livres sur l'accouchement naturel, j'ai parlé avec d'autres femmes qui avaient vécues l'expérience. Aussi, j'ai fait beaucoup de yoga et de méditation.

Une doula était présente mais comme j'étais tellement dans ma bulle et que je voulais être dans le noir et le silence total, je n'ai pas senti que sa présence était indispensable. Et comme j'accouchais avec une sage-femme, je savais que rien ne me serait proposé.

Bonne chance