Routine du soir et heure du dodo

Bonjour,

Ma fille a cinq mois et demi et j'ai envie de connaître vos expériences concernant la routine du soir et l'heure du dodo. Je sais qu'il ne sert à rien de se comparer puisque chaque enfant a son rythme, mais comme c'est mon premier enfant, il me semble qu'il me serait utile d'avoir une petite idée de ?la moyenne? des autres enfants?

Ma fille ?fait ses nuits? depuis environ l'âge de 4 mois ou 4 mois et demi, soit pas très longtemps après que j'aie arrêté de l'allaiter. C'est-à-dire qu'elle s'endort assez facilement après un dernier boire vers 22h30 ou 23h00 et qu'elle ne se réveille qu'à 6h30 ou 7h00, le tout régulièrement entrecoupé d'un ou deux réveils pendant la nuit, pour lesquels je n'ai qu'à lui redonner la suce pour qu'elle se rendorme. Le matin, elle est très patiente. Elle se réveille bien avant de demander à boire. Souvent, pour ?étirer? un peu et me reposer, je l'amène avec moi dans mon lit lorsque mon chum se lève et elle se rendort par petits coups jusqu'au premier boire qui est normalement vers 8h00. Donc, pour le matin, je ne peux vraiment pas me plaindre. Le problème, c'est en soirée. J'aimerais arriver à instaurer une routine le soir. Mais au moins 3 soirs sur 4, ma fille fait ?une sieste? en soirée (en fait, elle commence sa nuit) et si je ne la réveille pas pour un dernier boire vers 10 ou 11 heures, elle ne fait pas sa nuit et veut boire vers 1 heure ou deux du matin. Un soir sur quatre, tout se passe bien et elle reste éveillée jusqu'au dernier boire. Alors, elle fait une bonne nuit. C'est ce qui est l'idéal, il me semble, surtout que ça nous permet de lui donner son bain le soir et d'avoir un semblant de routine. Pour arriver à cet horaire, il faut qu'elle ne soit pas fatiguée en soirée, donc qu'elle ait dormi suffisamment durant le jour. Et ça, c'est loin d'être évident! Le plus souvent, elle dort environ 1h30 ou deux au total, matinée Et après-midi réunis? Ce n'est pas une dormeuse! Et c'est surtout dû au fait qu'elle fait du reflux. En fait, jusqu'à l'âge de trois mois (jusqu'au diagnostic), elle dormait pas plus de 30 minutes d'affilée, de jour comme de nuit? (Disons que la fatigue accumulée, ça nous connaît!! ) Ensuite, j'ai soupçonné le reflux et on a adopté des trucs qui aident à son sommeil. Mais il est clair que tout ça n'a pas aidé à l'installation d'une routine, autant pour les siestes que pour la nuit.

Voilà! Désolée pour le roman! Est-ce qu'il y en a parmi vous qui ont vécu quelque chose de semblable? Comment êtes-vous arrivées à avoir un horaire du soir plus régulier?

Merci!

Bali

Allo Bali,

Mon fils va bientôt avoir 4 mois et il fait ses nuits. Il dort de 18h00 à 7h00. Pour arriver à ca, j'ai cessé de le réveiller en soirée pour le faire boire. Oui il se réveillait entre 1h00 et 4h00 am pour un biberon mais il est arrivé un temps ou il n'avait plus besoin de ce biberon et il a commencé a dormir toute sa nuit sans biberon.

Si j'étais toi, je commencerais la routine du dodo vers 17h00...activités douces et bain. Vers 18h00 - 18h30 tu lui donnes un biberon même si elle n'est pas du pour en avoir un. Elle va prendre se qu'elle a besoin pour pouvoir dormir. En tout cas ici ca fonctionne bien.

Malgré ses 13 heures de sommeil par nuit, mon fils dors 1 heure en avant midi, 1/2 heure le midi et 1/2 heure l'après midi.

Bonne chance

Merci à vous deux! Je vais peut-être aussi essayer de donner le dernier boire à heure fixe, pas trop tard, peu importe l'heure du boire d'avant. D'autres témoignages?

Bali

Allo Bali, voici mon expérience:
Mon bonhomme a 5 mois, et depuis 3 semaines j'ai complètement changé sa routine du soir. Avant il faisait aussi une sieste en début de soirée, et se couchait finalement vers 20h30-21h00... mais après avoir fait plusieurs lectures, j'ai décidé d'essayer de le coucher TRÈS tôt et de le laisser filer sa nuit sans réveil en soirée. Voici donc notre nouvelle routine qui fonctionne à merveille: bain à 18h00, petit massage court (il en a un plus long en après-midi), moment relax avec papa dans le salon, puis allaitement dans sa chambre avant de le coucher vers 18h30. Au début je me disais qu'il allait se réveiller très tôt, mais non, il dort toujours aussi bien, sinon mieux, jusqu'à 7h30-8h00 ! Les premiers soirs il se réveillait comme prévu vers 19h15-30, mais après quelques jours ca s'est passé. Maintenant il se réveille pour boire entre minuit et 1h30 du matin, et une autre fois vers 5h00 du matin. J'ai été surprise de constater que les siestes se sont aussi améliorées, il s'endort beaucoup plus vite, et la sieste dure plus longtemps qu'avant... bref, c'est merveilleux. En prime, je peux maintenant souper tranquille avec mon chum, et j'ai mes soirées libres pour faire ce que je veux, quel luxe!
Voilà donc. Bonne chance, n'hésite pas si tu as des questions... et désolée pour le roman aussi!