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refuse toujours ses légumes, quoi faire??

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CoXinell

Inscrit le :
20 oct. 2008

Posté le: 10 avril 2009 13:41:37 EDT  
Bonjour, ma fille de 1 an est difficile coté légumes. Ses repas sont toujours de la viande et des légumes, elle mange toute sa viande car elle adore ca, et en redemande, mais ne touche pas a ses légumes. Et si c'est un repas de pâtes avec viande et légumes mélangés, elle va trier, manger seulement les pâtes et la viande.

Je fais quoi dans ce temps la? Je lui enleve son assiette sans rien dire et lui donne son dessert meme si elle n'a pas touché a ses légumes? J'ai pas envie de faire ca, même si jai lu partout qu'on ne doit pas forcer et ne pas les priver de desserts. Mais en meme temps je trouve important qu'elle mange des légumes. Je sais plus quoi faire!

Que faites vous quand vos enfants ne veulent pas manger leur légumes? 

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mamanju

Inscrit le :
18 oct. 2007

Posté le: 14 avril 2009 14:09:34 EDT  
Ici belle recette pour faire manger des épinards:
http://www.recettes.qc.ca/livre/recette.php?id=156579

Sinon, essaye de faire un potage aux légumes.  

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MarieAlex

Inscrit le :
28 oct. 2008

Posté le: 12 avril 2009 11:17:54 EDT  
Des idées qui fonctionne (parfois) avec mon fils de 10 mois :

- bâtonnets de légumes en entrée. Avant qu'il voit le plat principal, sinon c'en est fait des légumes!
- sauce spaghetti maison contenant beaucoup de légumes et passée au "blender"
- pain de viande avec des légume caché à l'intérieur
- J'ai trouvé une recette de filet de sole avec des épinard en dessous et des carottes dessus sur SOS cuisine. Comme mon fils adore le poisson et que tout en pris ensemble il a mangé les légumes avec! 

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Christiana

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 11 avril 2009 08:05:47 EDT  
Même problème ici.

Petits pois et maïs : mince consolation, ce ne sont pas vraiment des légumes... 

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CoXinell

Inscrit le :
20 oct. 2008

Posté le: 10 avril 2009 22:39:47 EDT  
merci mamado pour ta réponse, c'est drole car moi aussi elle préfère les petit pois et le mais... aussi les choux de bruxelle et le brocoli qui passe parfois. Mais carottes et fèves on oublie ca, de même que courgette, champignon, piment, chou fleur et jen passe! J'avais pas pensé a lui donner du jus de légumes, ou mélanger de la purée de légumes dans ses pâtes, ca pourrait être une idée. Moi je cache des légumes dans des omelettes, et les repas de pâtes jessaie de hacher les légumes vraiment petit.

Si jamais vous avez d'autre truc ne vous gênez pas!! 

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mamado

Inscrit le :
04 mars 2008

Posté le: 10 avril 2009 22:14:04 EDT  
As-tu essayé d'en cacher ? Comme mettre de la purée de légumes dans sa sauce sur les pâtes par exemple. Ou mélanger du jus de légumes à du jus de fruits. Moi j'utilise encore beaucoup la purée pour lui en faire manger plus même si elle mange des morceaux. Je ne sais pas si tu as essayé les petit pois et le mais en canne, moi ce sont ses préférés puisqu'ils sont sucrés et qu'elle peut les manger elle-même facilement, souvent sans mâcher Rolling Eyes
Je sais que c'est difficile, mais moi je ne la forcerais pas à manger. Courage!  

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