Question courbe de temperature

Bonjour mesdames
Je suis un maman de 2 garcons de 9 et 10 ans et dernièrement (en octobre) j'ai fait retirer mon stérilet pour avoir un enfant d'une nouvelle union.

Je prends du letrozole et je fais ma courbe de temperature depuis. Je connais bien le fonctionnement mais je me posais une question quand à l'heure de la prise de la temperature. Je prend celle-ci a mon réveil avant meme de me lever vers 6h45 ou 7h habituellement Dernièrement suite à de tristes événements, j'ai beaucoup de difficulté à trouver le sommeil et je me lève souvent pour aller aux toilettes. Ce matin je me suis lever à 5h et j'ai pris ma temperature avant qui était basse et je me suis recouché mais quand je me suis réveillé il était 8h15 et quand j'ai pris ma temperature à nouveau, il y avait une variation de 0,6 degrés. Comme je suis dans ma phase lutéale 3DPO, cette variation à un gros impact.
Alors voilà, ma question est la suivante, on est supposé prendre sa temperature avant le levé mais quand il y a une situation pipi de la sorte qui n'est pas dans notre heure habituelle de prise de température, on fait quoi??

Merci à l'avance!