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Quelqu'un si connait en Yoga ?

Auteur Message

Tifania

Inscrit le :
23 juil. 2007

Posté le: 7 septembre 2010 17:39:31 EDT  
Bonjour les mamans !

Mon copain à eu un cour de yoga il n'y a pas très longtemps et il aimerait qu'on en fasse ensemble. Par contre avec mon fils de 2 ans, c'est dure un peu de prendre des cours pendant la semaine.

Comme je ne m'y connais pas du tout, je me demandais si vous aviez des Dvd de yoga à me suggèrer ? J'ai les tapis et la volonté il me manque seulement le dvd ! ;)


Je vous remercie à l'avance

Stéphanie 

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Bloublou

Inscrit le :
20 nov. 2008

Posté le: 7 septembre 2010 20:00:07 EDT  
Ceux de Susan Fulton sont les meilleurs pour commencer! J'en ai essayé plusieurs et les siens sont les plus complets et accessibles pour les débutants. La prof donne des indications pour les débutants et d'autres pour les plus avancées. Donc tu peux faire ces CD des centaines de fois et être de plus en plus forte, de plus en plus souple, etc.
Le CD "3 en 1" de S. Fulton est très bien, le "danse yoga" aussi (quoique axé bcp sur la danse et moins sur le yoga) et Power yoga aussi.

Pour plus tard,, tu aimeras sûrement aussi le Power Yoga de Lyne St-Roch, mais il est bcp bcp plus dure et tu te décourageras vite si tu commences avec ca.

Voilà, c'est vraiment cool le yoga, moi aussi j'ai hâte de commencer à en faire avec mes gilrs, mais elles sont encore jeunes et dissipées Laughing  

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Tifania

Inscrit le :
23 juil. 2007

Posté le: 7 septembre 2010 20:20:22 EDT  
Wow, merci beaucoup ! Mon copain et moi, on a déja hâte de l'essayer !

Bonne soirée !

Stéphanie 

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Bloublou

Inscrit le :
20 nov. 2008

Posté le: 8 septembre 2010 08:48:35 EDT  
Ah oui, j'ai oublié de te dire que dans le temps, je les avait acheté chez Renaud Bray.

J'espère que vous les aimerai! Bonne pratique! 

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