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AnonymeInscrit le : |
Bonjour à tous! Comme premier message, ça ne donne pas sa place !héhé
Je suis enceinte de 8 semaines et demi, et mon système digestif à la base est tout ce qu'il y a de plus dur à suivre... Et depuis ma grossesse je ne vais qu'à la selle à la fin de la journée et encore .... et c'est si pénible tout au long de la journée, mal au ventre, crampe, digestion très ralenti... Le seul truc qui m'a aider qui est naturel, c'est de mettre 3 pouces d'eau froid dans le bain et de me faire tremper 10 à 15 minutes ... certes ce n'est pas agréable, mais je suis un peu fatiguée d'avoir mal au ventre à ce niveau... Et je voulais savoir si vous aviez d'autres trucs... Il y a des choses que je peux pas faire ou pas manger, je vous le direz si il y a lieu... Merci de votre réponse! |
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MomélieInscrit le : |
Je seconde Amielle, le jus de pruneau m'a été très utile pendant la grossesse! Il y a aussi les graines de lin moulues qui peuvent aider, tu peux en ajouter dans un peu n'importe quoi... Et il faut surtout boire bcp d'eau!!!
Bonne chance  |
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KoralieInscrit le : |
Les fruits contiennent aussi beaucoup de fibres.
Moi j'ajoute aussi des all bran à mes céréales ou mon gruau. Faut pas y aller en trop grosse quantité non plus sinon ça fait l'effet inverse mais c'est vrai que la constipation c'est pas évident enceinte!! Je compatis avec toi |
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L'alimentation durant la grossesse
