Les signatures forum sont temporairement désactivées.

pour mieux dormir??

Auteur	Message
bbrose Inscrit le : 27 mars 2008	Posté le: 12 septembre 2008 09:07:05 EDT bonjour! depuis quelque temps j'ai de la difficulté a dormir la nuit (pourtant bébé dors comme une buche!). je me deamndais donc si l'une d'entre vous connaissait quelque chose de naturel qui m'aiderais soi a m'apaiser ou a dormir tout simplement!! merci revenir en haut


Poulton Inscrit le : 03 déc. 2009	Posté le: 3 décembre 2009 22:37:29 EST Moi je te conseille un oreiller en écales de sarrasin qui réduit le stress car le sarrasin est riche en magnésium (ce qui facilite le sommeil aussi...). C'est super confo, ajustable et personnalisable. C'est un super outil pour un sommeil de qualité. J'utilise un oreiller Mayukori depuis 1 an et je me réveille tous les matins avec plein d'énergie. On peut même mettre quelques gouttes d'huiles essentielles sur un tissu que l'on intercale entre l'enveloppe et la taie. C'est fait à Montréal et il y a une boutique en ligne : www.mayukori.com revenir en haut
Lybelle Inscrit le : 26 oct. 2007	Posté le: 13 septembre 2008 09:41:01 EDT et mettrequelques gouttes de Lavande dans ton bain... revenir en haut
JulieColibri Inscrit le : 22 nov. 2007	Posté le: 12 septembre 2008 23:14:14 EDT La mélatonine aide au sommeil. C'est un produit naturel en vente à la pharmacie. Je n'en prends pas, mais ça a fait toute une différence avec plusieurs de mes élèves autistes qui avaient des troubles de sommeil. Voici un lien: www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=melatonine_ps revenir en haut
bbrose Inscrit le : 27 mars 2008	Posté le: 12 septembre 2008 21:05:30 EDT haahahahah! comme ca je ne suis pas seul avec un problème au niveau de la boite électrique!!! reste a convaincre minou pour un oreiller a 100$ pas sure meme si j'en rêve!! merci! revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 12 septembre 2008 19:14:47 EDT Un nouvel oreiller? Ici j'ai changé mon oreiller fait de mou pour un oreiller Yubisaki. Mon chum a rit de moi pendant des semaines avec mon oreiller à 100$ acheté sur Shopping TVA mais moi je l'a-d-o-r-e!!!!! C'est magique maintenant, je dépose ma tête et me voila dans les bras de Morphée! Hummmmmm! Mais surtout, je me lève reposée et détendue! Fini les maux de tête au moment du levé! Ça ne règle cependant pas les problèmes électriques. J'ai bien de la misère avec ma switch moi i tou! revenir en haut
bbrose Inscrit le : 27 mars 2008	Posté le: 12 septembre 2008 17:59:17 EDT en effet.... on dirais bien qu'il n'y a pas de piton off a cette switch!!!! merci revenir en haut
Gala Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 12 septembre 2008 16:51:25 EDT Relaxol en vente libre à base de plante mais surtout...La camomille ! Ce relever si après 20 minutes vous tournez encore dans votre lit... Bain chaud et mettre la switch à off ( la petite switch dans le cerveau ) revenir en haut
bbrose Inscrit le : 27 mars 2008	Posté le: 12 septembre 2008 13:12:08 EDT d'accord! merci beaucoup pour vos conseil...je vais essayer cela dès ce soir! revenir en haut
bbrose Inscrit le : 27 mars 2008	Posté le: 12 septembre 2008 11:41:39 EDT merci! je n'y avais pas pensé je vais essayer!! revenir en haut
Hélo Inscrit le : 10 avr. 2008	Posté le: 12 septembre 2008 10:47:00 EDT Je ne m'y connais pas beaucoup en troubles de sommeil mais j'utilise la tisane de camomille a l'occasion pour mieux dormir. Hélo revenir en haut