Pour celles qui veulent perdre du poids!....

Alors moi ce matin, toute nue pas de bas, 162.2! J'aurais perdu une livre!!!! Bravo pour moi!!!

Joelle: Non mincavi n'Est pas difficile a suivre mais moi je n'ai pas le temps des reunions donc je vais le faire chez-moi en me pesant ici chaque vendredi matin... Je vous donnerai 8$ si vous voulez!!!!!

Bonne journée, je vais aller me clancher un peitt verre d'Eau je pense!!!!

Moi aussi, moi aussi...

Je me joint à vous les filles. Je suis une maman d'une cocotte de 22 mois, je pèse 180 et je veux perdre 30 lbs. J'ai recommencer à m'entrainer il y a 2 semaines et j'ai peru 2 livres! De plus je fais attention à ce que je mange. Mon conjoint fait aussi attention (il doit perdre 65 lbs) donc c'est plus facile à la maison. Jusqu'à présent j'ai couper les portions dans les assiettes et je ne mange plus de chocolat à tous les soirs

C'est difficile mais de voir des success story ça aide à garder la motivation. Je vais au gym 2 jours et je prends 1 journéee off et le cycle recommence. Comme vous toutes j'aimerais bien que ça fonde tout seul mais ça ne marche pas

Ça fait 2 semaines que j'ai commencé et je suis super motivée! Let's go on lâche pas!

Pour celles qui suivent minçavie, est-que c'est facile à suivre Est-ce que c'est comme weight watchers Sur le site internet d'énergie cardio il y a des recettes de leur programme Kilo-cardio, ça peut peut-être vous aider.

Au plaisir d'échanger avec vous!

Bonjour a toutes!!!
Je n'Ai pas pu aller me peser hier... Mais bon je vis y aller la semaine prochaine!!!

Vero1984: wow c'ESt beau ta perte de poids!!! Felicitations!

Scintillante: Ben oui pour les trucs de mincavi... Je sais pas ce que tu veux mais y'a pas de problemes... Sauf que moi aussi je pense tranquillement a faire mon mincavi ici et a ne plus aller me peser. Mon chum arrive jamais avant 6h30 7h quand il travaille et je trouve que ca me fait courir d'aller me peser la...

On pourrait dire qu'on se pese le jeudi ou vendredi matin toute nue qu'en pensez-vous??? Parce que se peser le lundi matin les gros repas de la fin de semaine paraissent plus!!! Qu'en pensez-vous les femmes???

Scintillante :

Je pense que lorsqu'on commence, on voit les résultats et c'est super encourageant ! Je me dis que ce n'est pas si pire... il y a 11 mois, je pesais 180... et là, je suis à 145 !

Mais les dernières livres, ce sont toujours des résistantes !

Moi aussi ça fait des siècles que je n'ai pas écrit... et je pense avoir besoin maintenant de BEAUCOUP d'encouragement ! Je voulais perdre 5 lbs et j'en ai pris 3...

Méchante belle motivation ! Je dois en perdre 8 là !

V'nez m'enlever mon foutu nutella !
Pis en plus, je m'en vais manger du Cambodiana ! Je suis foutue pour aujourd'hui !

Mais, je fais du cardio-poussette... j'suis réchappable !

On est belles, bonnes, fines et capables !

Bravo à celles qui tiennent le coup !

Ça faisait un petit bout que je n'avais pas écrit... retour au travail!

Mais je voulais vous dire qu'après 10 semaines, j'ai atteint mon objectif de perdre 20 lbs!!!! Vendredi passé, à ma pesée, j'ai atteints le 163 lbs! J'étais tellement contente!!!

Je me suis fixée un nouvel objectif: 10 lbs! Donc, d'ici à ce que je retombe enceinte en juin-juillet si tout va bien, je veux peser 153 lbs!

Bravo Annie

Bon j'essaierai la patente à cellulite après mon 10 livres... as-tu des deals là-dessus? hahahahaha

Je ne suis pas très crème...

lâche pas

Salut les filles motivées,
je commence à peine ma 3 ème journée de régime et on dirait que je vis en Éthiopie tellement j'ai faim. Je mange, ne vous en faites pas. Je suis tellement habituée de manger avant même de savoir si j'ai vraiment faim et je suis habituée d'avoir toujours quelque chose dans le ventre que là, j'attends de voir si j'ai faim ou si je fais de la gourmandise mal placée. En plus, mon chum qui me mange dans la face encore des cochoneries, grrggrrgrg!!! Je tiens le coup, par contre. Je me suis dis que j'irais me faire couper les cheveux si je me rends à 10-15 lbs de perdu. Je veux pas me décourager en me pesant à tous les jours, j'attends donc la pesée de lundi prochain. En fin de semaine, c'est la fête de mon beau-frère et on va a un souper, je vais travailler sur moi-même pour pas faire d'abus. Je vais faire comme les gens qui vont au A.A., un jour à la fois et c'est vous mon groupe de soutient HIHIHIHI!!!

Pour ce qui est de l'exercice, je tiens le coup aussi, je me suis remise à mes veilles habitudes de 2 marches par jours de 2 km chaque. Je me dis que c'est mieux que rien, c'est mieux que de faire du divan...

Je suis cosméticienne, je vends donc des produits cellulite. Je respecte celles qui ne crois pas à leur effets, mais pour ce qui est de mon opinion là-dessus, je peux vous affirmée que ca fonctionne (au nombre que j'ai essayé). Je vais essayer le nouveau de "biotherm", mais avant je voulais laisser passer une semaine, question de voir si je suis vraiment motivée à mon régime. J'avais pas le goût de le commencer cette semaine, si je n'avais pas pu tenir plus de 3-4 jours (on s'entend qu'au prix que ca coute, je vais l'utiliser en mettant toutes les chances de mon côtés)...

On se redonne des nouvelles, on tient le coup et on se serre les coudes!!!

Allo!

Bienvenue Tometmarie...

Et bien j'ai fait ma marche vers la bibliothèque.
Ça m'a fait beaucoup de bien...

Salut les filles,

Moi aussi j'ai du poids a perdre en fait beaucoup, beaucoup de poids mon objectif est de 65 lbs (75-80 lbs en fait mais ca ca serait un bel extra ) J'ai débutée le programme alimentaire Belle et Mince le 10 janvier dernier et a date j'ai perdue 25 lbs, je suis contente car mon premier objectif etait 25 lbs en 3 mois et je l'ai eu pile reste a continuer et avec les semaines qui passe c'est difficile de toujours garder la motivation dans le tapis sauf que les resultats valent la peine et une fois les sacrifices fait pendant plusieurs mois ou meme une année et bien le resultat est la et la probleme est reglé alors je m'accroche a ca

Bonne chance a vous toutes....

p.s. je suis pas une bébitte a sucre mais bien une colonie complete hahaha et hier j'ai decouvert la gomme sans sucre choco-menthe a l'epicerie MON BONHEUR ca goute la meme chose que les petits bonbons qu'on nous donne avec l'addition chez St Hubert...voila mon nouveau dada