Pour celles qui veulent perdre du poids!....

Oui je sais la derniere fois que j'ai perdue 4 lbs en une semaine j'ai perdue seulement 1.5 lbs au total pour les deux semaines suivantes et surtout que cette semaine je triche un peu avec mes rages si je perds ma livre tant convoitée je vais etre tres heureuse sinon ben la semaine prochaine on va y arriver j'en suis persuadée

Bonjour les filles,

Depuis ma derniere visite il y en a eu de la jasette et je vois que vous etes toujours motivée lachez pas ca vaut la peine ....moi je me suis pesée vendredi passé et j'ai perdue 5 lbs c'est ma plus grosse perte de poids pour une semaine depuis le debut de mon regime le 10 janvier donc je suis a une total de 29 lbs de perdu mais cette semaine c'est moins evident la motivation est plus ou moins la et je vais avoir mes regles alors j'ai des rages de bouffe alors mon objectif est de perdre une livre comme ca j'aurais rien prit mais au moins je vais atteindre mon 30 lbs de perdu!!!....

Bonne soirée a vous toutes et on ne grignottes pas trop la la ...

J'ai un secret à partager... Ça fait 5 ans et demi que je n'ai pas mangé de frites...(Ça comprend les poutines bien sûre)

Ça ne m'a pas empêcher d'engraisser...donc je dois absolument faire de l'excercice!!

Bonjour, A compter de lundi prochain, je me joins à vous pour la peser. J'en ai vraiment de besoin. Je suis capable de maigrir mais il me faut une motivation de groupe. J'ai longtemps fait mincavi...et c'est le groupe qui fait la différence...Donc mon objectif: En perdre le plus possible Donc, bonne semaine à toutes !!

Lâche pas scintillante,
Parfois ça fait un bond de -3 la semaine suivante.... Les efforts finissent toujours par payer!

Lâche pas scintillante! Faut redoucler d'effort...

Moi j'ai un -2. Je suis contente parce que ça faisait longtemps que je perdais que 1 lb. Ça doit être le cardio-poussette et les guiliguili avec mon chum qui porte fruit

Allo!

C'est lundi...188 livres -1
Je suis satisfaite car je n'ai fait que peu d'exercices cette semaine...2 marches d'une heure et une visite à la piscine comme j'étais avec des enfants je n'ai pas fait de longueurs alors je compte pas vraiment ça comme exercices mais j'ai "cassé la glace" comme on dit ça faisait des années que je n'avais pas mis de maillot de bain!
Je me suis fait opérer le 31 mars alors c'était prévu que je me tienne tranquille...

J'ai même eu un 186 un matin mais j'ai l'habitude de ces variations...Et puis depuis 2 jours je mange couscous, spaghetti etc la sauce à la viande m'inspire un peu trop
Mais si je perdais 1 livre par semaine je serais aux anges!
Je vais au centre sportif aujourd'hui!
Au menu je vais me faire une soupe aux lentilles rouges...
Je vais essayer de venir vous faire un petit coucou tous les jours...

A demain!

non non je suis là! Mais je suis une fan finie des Canadiens alors tu te doutes d'où je suis présentement: scotchée à ma télé.

J'ai été raisonnable à la Cabane. Bon, j'ai goûté à tout (sauf le pain, les patates et les oreilles) mais en petites quantité. J'ai aussi équilibré le tout avec un bon souper et beaucoup d'eau.

J'ai hâte à demain pour voir si j'ai perdu. J'espère au moins 1 livre.

J'ai pas hâte à demain pour aller travailler. Avec le printemps, les enfants sont difficiles à l'école et on est un peu tous sur les genoux. J'ai pas l'habitude d'avoir hâte à la fin de l'année mais là je commence à y penser.

Mais bon, on se relève demain matin and the show must go on!

Bon dodo

"Tometmarie", me voici revenue de mon souper chez des amis de hier soir. Je suis à la fois décue et contente. À l'origine on était sensé se commander du resto, ensuite, en parlant à une autre des invitées, elle elle avait entendu dire que c'était l'hôtesse qui faisait des pâtes carbonara, finalement le souper était...suspense...du filet mignon. Donc voici le contenu de mon assiette, filet mignon et sauce (peut-être j'aurais dû dire non à la sauce), patate, champignons rôtis et salade césar (malheureusement j'en ai pris 2 fois de la salade, malgré que se soit engraissant de la salade césar). Pas de dessert, par contre!!! Je n'ai pas manger des cochoneries comme je croyais, mais j'ai manger des calories ca c'est certain. En passant, j'espère que ta fille va mieux et que tu ne feras pas autant de lavage aujourd'hui!!!

"Vickyqc", j'espère que tu as pas trop pris d'excès à la cabane à sucre aujourd'hui, n'oublie pas que la pesée est demain. Essaie de te gâter tout en étant résonnable!!!

La question ultime, je mange des cochoneries de facon raisonnable ou carrément démentiel!!! Je suis tout de même pas pour me "caller" une pizza...végétarienne, pas vraiment mon genre. Aujourd'hui puisqu'il neige et que j'ai pas pris mes 2 marches habituelles, j'ai fait du tapis roulant en avant-midi et en après-midi (5 minutes jogging léger, 5 minutes marche rapide, 5 min jogging léger, 5 min marche rapide, 5 min jogging léger, 5 min marche rapide pour un total de 30 minutes par fois). Je me trouve bien fine et motivée. Faut croire que je suis écoeurée de ma "shape"!!!