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VickyqcInscrit le : |
Pesée de ce matin:
143 (encore) mais j'ai justement commencé à être menstruée hier et comme 3 livres c'était beaucoup pour la première semaine, je suis satisfaite d'en être encore là. J'espère une perte de 2 livres la semaines prochaine mais je ne rêve pas trop en couleur puisque je devrai manger au resto mercredi midi, jeudi midi-soir, vendredi midi-soir et samedi soir.... Irsh... pas facile! Dites-moi pas que vous ne vous pesez plus là? Annie, où es-tu? Les autres.... come on.... |
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joelle1977Inscrit le : |
J'ai eu une bonne dernière semaine, à part que je suis enrhumé et je n,ai pas la force d'aller au gym. Coté bouffe ça bien été sauf hier. Mc do pour lunch et souper chez ma soeur pour la fête de mon neveu. j'ai un peu trop mangé
 Je me reprend cette semaine. J'ai découvert un truc qui marche bien pour moi. Avant d'aller faire l'épicerie, je vais à la fruiterie. Je suis donc porter à acheter plus de fruits et de légumes, la variété et la fraicheur sont mieux qu'à mon épicerie et je suis plus porter à en cuisiner. Par contre dès que j'arrive à la maison, je les laves et prépare des petits sacs de fruits pour empôrter pour les lunchs. Ça sauve du temps le matin et ça change des pommes et des petites carrottes coupées. Cette semaine j'ai acheté du melon d'eau et de la papaye! On S,ecourage une autre belle semaine qui commence! on en profite pour aller faire un tour dehors, jouer avec les petits. Bonne semaine! |
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scintillanteInscrit le : |
Salut les filles!
je ne suis pas venue cette semaine disons que j,ai profité du beau temps. À date, tout va bien et j'ai réussit à résister à bcp de tentation (genre cornet de crème glacé). Je suis pas mal fière de moi. Je ne fais pas bcp d'exercice à pars la marche alors la perte de poids est peut-être pluys lente. Mais c'est pas grave, je ne veux pas me mettre trop de pression en même temps. J'hais ça moi faire du vélo stationnaire grrr....Ce soir ça va être difficile, on va souper chez des amis. C'est toujours ça le plus dur pour moi avec le resto évident. Je vais essayer de ne pas tricher mais je ne suis pas certaine si je vais être capable |
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VickyqcInscrit le : |
C'est pas grave de tomber, l'important c'est de se relever!!!
Go go go... On lâche pas... dernière journée demain avant la pesée. |
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blueyesInscrit le : |
Les filles je suis pas très fière de moi. J'ai un peu mis tout ça de côté dernièrement
 Je me suis pas empifrée, mais j'ai pas trop trop fait à mangé mettons. J'ai pas trop hâte à la pesée lundi matin, mais je me reprend là  |
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VickyqcInscrit le : |
ma petite victoire: J'étais sur la tapis roulant à 8h20 ce matin....
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VickyqcInscrit le : |
Je suis toujours là.
Je suis bonne... encore du St-Hub ce midi mais encore une fois, poitrine et légumes. Sans peau il va sans dire. Ce soir, mon chum fait des mini-pizzas avec pain à hamburger mais je vais me faire la même chose avec de cocos à la place Demain.... grosse journée! |
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TometmarieInscrit le : |
162.6, pesée de ce matin, donc +.4 en une semaine... pas
 comme on dirait!Mais bon disons que c'Est le manque d'exercice et la bouffe d'hopital! On se reprend! Bye les femmes et on lache pas, on dirait que vous etes silencieuses depuis quelques jours! A ce soir! |
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VickyqcInscrit le : |
le CH mais disons que ça a pas été évident ce soir
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TometmarieInscrit le : |
Vickyqc: bon match pour ce soir!! En passant tu es partisanne de qui??
Bon les femmes bonne soirée et lachez pas! Moi je me pese demain matin alors je vous en redonne des novelles!!!! Bye! |
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VickyqcInscrit le : |
Belle journée ici aussi. J'ai mangé au St-Hubert ce midi: Une poitrine (sans peau)avec des légumes, pas de pain et un parfait yogourt. Bon... un peu de crémeuse mais là... faut pas venir fou!
Sinon, impeccable. Pas de tapis roulant par contre. Pas eu une seconde! Surement demain soir entre deux périodes de Hockey. J'ai hâte à lundi parce que je ne me sens pas maigrir et ça m'inquiète. Je pense que je suis à la veille d'être menstruée. Bon dodo (il est 11h26 et je me lève à 6h30) |
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GreInscrit le : |
Salut les filles,
La journée s'est bien passée. Mais je suis en train de perdre la voie à cause de mon rhume... Je me suis laissé tenté par deux ptites bières sur le patio ( Ben quoi ? faut ben tué ça cette grippe là  )Ok, je me suis reprise...2 hrs de tapis de danse...mais je pense que j'ai brisé mon Xbox ...Il a eu plus chaud que moi !!! J'espère que vous aussi votre journée à bien été !! Bonne soirée ! |
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TometmarieInscrit le : |
Bon une autre journée de passée a m'inquiéter de ma fille... Heureusement je me defoule sur mes ongles non pas dans les chips!!! Mais on est quand meme sortis prendre une patite marche en famille!!! Et je continue de boire de l'eau!!! J'ai hate (pis pas en meme temps) a vendredi voir ce que ca donne!!!!
Hey AnnieP longtemps qu'on n'a pas de tes nouvelles!!! Crepuscule, morgan67, mcben, scintillante, gre et vickyqc: J'espere que votre journée s'Est bien passée, chaque jour est un nouveau combat de mon coté!!! Mais mon maillot me donne de la motivation!!!!! A demain ou a tantot si je m'endors pas trop tot!!! |
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MayInscrit le : |
J'vous dis que je me parle constamment "lâche pas, lâche pas!!!". Pas évident, je dis à mon chum que me mettre au régime c'est comme lui quand il essaie d'arrêter de fumer. Je suis moins patiente, je suis plus irritable, l'enfer!!! En plus, j'ai le garde-manger à ma portée, remplie de M et M au peannut, de Doritos, d'oeuf Cadbury...calvaire!!! Je suis en train de m'auto-digérée de l'intérieur. A chaques fois que j'ouvre la télé, je vois la maudite annonce de big mac "...c'est ca que j'aime...". Non mais ta gueulle!!! HAHAHAHA je fais juste vous lire parce que je suis mise poche, meme pas capable de sretenir de bouffé du pain mais mon dieu que tu viens de me faire du bien 
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TometmarieInscrit le : |
Vickyqc: Non je ne lache pas! Au moins j'ai toujours bu mes 8 verres d'Eau par jour! Et l'hospitalisation etait pas si pire mais j'ai quand meme hate de dormir dans mon lit!!!!
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VickyqcInscrit le : |
TometMarie lâche pas!!!! J'ai connu des hospitalisations avec chacune de mes filles. C'est pas ben drôle. C'est pas grave. S'agit de reprendre là ou tu avais laissé. Pas de culpabilité! On passe a un autre appel...
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TometmarieInscrit le : |
Bonjour a toutes!!! Hey je reviens juste de l'hopital avec ma fille, je suis la depuis dimanche et on est mardi soir... Donc laissez-moi vous dire que ca a flanché sur la bouffe et l'exercice... Mais ma fille va un peu mieux cependant. Elle s'Est deshydratée et ne voulait plus rien manger en plus le petit peu qu'elle mangeait elle le vomissait... Mais bon on est de retour chez-nous!
Je veux feliciter tout le monde pour la perte de poids!!! Moi je me pese le vendredi matin question que la fin de semaine soit plus loin!!! Je vous recris demain et motivez-moi svp!!!! |
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crepusculeInscrit le : |
Bonjour les filles!
Ça fait un bail que je ne suis pas venue faire mon tour! Bienvenue aux nouvelles sur le post, vous avez l'air super motivées! J'aimerais bien me re-joindre à vous pour m'aider dans ma perte de poids! J'avais perdu 30 livres juste avant de tomber enceinte, mais 11 mois après mon accouchement, j'ai encore 15 livres en trop. Je fais du spinning depuis le mois de septembre, mais je n'ai perdu que 7 livres. Je commence un programme d'entrainement et alimentaire chez ÉnergieCardio, et je suis hyper motivée à perdre tout ce poids d'ici l'été. Poids avant la grossesse: 138 Poids après la grossesse: 180 Poids actuel: 154 Objectif: 138 Voilà! Crépuscule |
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MamanVeyoInscrit le : |
Félicitations les filles ! Lâchez pas ! Vous allez être sublime cet été !!
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scintillanteInscrit le : |
salut les filles!
ce matin, j'étais curieuse et je me suis pesée...j'ai perdu 1 livres!!!! je ne suis pas assez active mais c'est déjà ça de gagner! je vais aller prendre une belle marche avec mon ptit monstre!!! |
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
