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Auteur | Message |
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BabymangoInscrit le : |
Bonjour!
Je fais du pilates depuis des annees (toute seule dans mon salon, pas en cours) et j'aimerais bien continuer pendant ma grossesse. Par contre, je ne suis pas tout a fait certaine quels mouvements sont sécuritaires, et comment adapter ma routine à ma grossesse. J'aimerais donc retourner faire quelques cours de pilates. Je cherche idéalement un cours fait spécifiquement pour les femmes enceintes. Est-ce que vous connaissez des endroits a Montreal ou on donne de tels cours? J'ai trouvé tout plein de cours de yoga pour femmes enceintes, mais pas de pilates (pourtant, il y a plein de CD et de livres de pilates pour la grossesse, alors j'imagine que c'est possible!) Merci! |
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LybelleInscrit le : |
salut!
Je sais qu'ils en donnent au centre 9 mois et plus, mais c'est a Boisbriand... le site est www.9moisetplus.ca bonne chance! |