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pilates prenatal - Montreal

Auteur Message

Babymango

Inscrit le :
12 nov. 2008

Posté le: 2 janvier 2009 13:06:25 EST  
Bonjour!
Je fais du pilates depuis des annees (toute seule dans mon salon, pas en cours) et j'aimerais bien continuer pendant ma grossesse. Par contre, je ne suis pas tout a fait certaine quels mouvements sont sécuritaires, et comment adapter ma routine à ma grossesse. J'aimerais donc retourner faire quelques cours de pilates. Je cherche idéalement un cours fait spécifiquement pour les femmes enceintes.
Est-ce que vous connaissez des endroits a Montreal ou on donne de tels cours? J'ai trouvé tout plein de cours de yoga pour femmes enceintes, mais pas de pilates (pourtant, il y a plein de CD et de livres de pilates pour la grossesse, alors j'imagine que c'est possible!)
Merci! 

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Lybelle

Inscrit le :
26 oct. 2007

Posté le: 6 janvier 2009 11:07:33 EST  
salut!

Je sais qu'ils en donnent au centre 9 mois et plus, mais c'est a Boisbriand... le site est www.9moisetplus.ca

bonne chance! 

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