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Bibine 22

Inscrit le :
10 déc. 2007

Posté le: 19 mai 2008 21:59:11 EDT  
Ce soir j'aimerais partagé ce que je vis, je me suis oubliée au travers toutes les responsabilités que la vie apporte. C'est fait, encore une fois, je me sens vidée, j'ai presque meme plus envie d'etre chez moi parce que ça m'est difficile de prendre du bon temps pour moi, meme si j'en ais, je ne sais plus quoi en faire. On se dit toujours j'aurais envie de me faire plaisir mais on vois la vaisselle sale sur le contoir ou la brassée pas pliée, ou bien si tout est fait on se dit pourquoi pas les fenêtres, bref, mes besoins passent toujours apres tout ça. Je peux m'en prendre qu'a moi-meme ou a l'éducation que j'ai reçue, Seigneur que c'est difficile m'occuper de moi, de garder de petits instants pour faire quelque chose d'inutile pour la famille mais qui me fais du bien a moi, qui me ressource. Bon c'est bien sure que je ne peux pas me tapper sur la tete, ce que je ne fais pas aujourd'hui se cumule pour empirer le lendemain jusqu'a ce qu'il y en ais tellement a faire qu'on ose plus commencer parce que c'est trop décourageant, c'est bien sure qu'il y a ça aussi. Parfois y'a un moment qui se présente, tout est fait et wow, ma toutoune dort... alors je suis la toute béate et mal prise a trouver ce qui me ferais du bien et pas le faire pour me changer les idées et etre ressourcer pour avoir du meilleur a donner aux autres, mais le faire pour moi. Toute qu'un défi dans mon cas. Qu'ou donc, je m'aime tu ou quoi?

Mais c'est-tu assez dure de pas s'oublier dans tout ça, surtout qu'on a maintenant pleins de raison pour s'oublier en disant que c'est a cause de si et de ça. La vérité dans mon cas, c'est que ça me parait du temps perdue. Faire quelque chose sans raison, mon Dieu que c'est terrible, la fin du monde! Oh la la que je suis mal faite je trouve d'agir comme ça, comment faire pour apprendre a me témoigner de l'amour avant d'atteindre la limite de la santé mentale ou d'avoir l'impression que je vais dyjoncter. A toutes les fois je me dit la j'ai eu une bonne leçon en étant presque a terre, je vais etre plus vigilante. Mais voila, j'en suis encore la et mes bas son de pire en pire et de plus en plus difficile a remonter. Bien sure je pourrais dire que ce n'est qu'a la maison que je fonctionne comme ça, mais non, au travaille aussi, j'ai meme plus envie de travailler parce que je n'arrive pas a faire a moitié. C'est au fond, a 100%, tout le temps. Maintenant juste la penser d'aller au travaille et je suis déprimée et je deviens angoissée. Ça va pas bien la, je crois que c'est ça le syndrome de la superwoman. Et bien superwoman va se ramasser sur le cul, excuser l'expression, si elle continue comme ça. J'aurais vraiment plus l'air de superwoman. Je ris bien mais c'est pas drole, je perds le controle, j'arrive plus a faire autrement, je me fais peur quand je prends du recul, je me demande meme parfois quest-ce que j'ai fait de si mal pour mériter un tel traitement.

En tout cas, peut etre que je vais y arriver un jour et j'imagine que si je tombe bas, un moment donné je n'aurais d'autre choix que de remonter.

Voila ce que je vis pour de vraie, pas de tout est merveilleux, tout va bien, c'est facile concilier travaille famille,...je réalise que on parle partout de truc pour conciler travaille famille, nos besoin a nous ils sont ou dans cette conciliation, et ceux de nos enfants, de nos tchum? On a oublié de les écrire dans toutes cette panoplies de truc. Ha bon, je dois pas etre la seule alors si tout le monde s'affaire a concilier travail-famille. C'est vraie qu'on dit ça partout concilier travail famille, moi ce que j'ai besoin c'est concilier besoins et responsabilités, essayer d'y mettre un équilibre. Présentement, la plupart du temps je suis que responsable.

Bon arretons d'analiser et passons au actes, je vais de ce pas faire de la peinture au doigt, on verra ce que ça donne. Peut etre qu'apres je pourrais vendre mon oeuvre pour me financer un massge bien mériter!

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Anonyme

Inscrit le :
01 juil. 2007

Posté le: 20 mai 2008 08:39:10 EDT  
Je crois que d'en parler c'est vriament une bonne chose!

D'agir c'est encore mieux et puis si tu commences par 10 minutes et que tu augmente comme a dit une autre fille tu y prendras p-ê goût à ces petits moments ''Me myself and I''...

Si tu te fixes des petits objectifs réalisables tu seras fière de toi, j'en suis certaine.

L'aide extérieure aussi c'est toujours utile. En parler à un professionnel il savant tellement bien diriger les gens et leur donner des outils.

Bon repos!

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Chris2312

Inscrit le :
10 mars 2008

Posté le: 20 mai 2008 00:59:33 EDT  
Tu pourrais aussi te fixer une période (1/2 heure, 1 heure) juste pour toi, à un moment qui vous convient à toi et à ton copain, p. ex. après le couché du bébé, vers 9 h. Avertis ton copain, ta famille, etc... "De 9 à 10, c'est mon heure, je ne fais rien d'autre que m'occuper de moi. Si vous me voyez faire du lavage, la vaisselle ou autre, rappelez-moi que je dois relaxer". Profite de ce temps pour prendre un bain, te faire les ongles, lire un magazine, bref, ce qui te plaît...

Bonne chance!!!

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Gala

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 19 mai 2008 22:59:50 EDT  
Je pense qu'il faut diminuer tes attentes vis-à-vis de toi-même...Lorsque l'ont devient maman, pendant un certain temps, on n'est comme sur l'adrénaline et ça peux prendre un certain temps, quand l'enfant grandit et que son horaire se stabilise à reprendre contact avec soi-même.

Juste de s'asseoir, et de regarder dehors sans rien faire d'autre est légal et permit. Ce n'est pas perdre son temps que d'apprendre à se détendre et à respiré...C'est même très sain et obligatoire à une bonne santé mentale et physique.

Lire un bon livre dans un bain chaud avec un verre de vin, aller prendre une marche, un café avec une amie...Ca s'appelle prendre du bon temps.

La culpabilité n'est bonne ni pour toi, ni pour ton enfant...Il faut lâcher prise...Ce dire souvent que tu as le droit de ne pas être parfaite, d'avoir des défauts...

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Brasilia

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 19 mai 2008 22:39:09 EDT  
Salut bibine !

Ouf... tu as vraiment l'air au bout du rouleau... moi je te dirais d'essayer de te trouver des trucs, mais aussi d'apprendre à en laisser tomber un peu...

- Analyse le partage des tâches avec ton conjoint... est-ce qu'il y a un partage (genre un lave la vaisselle pendant que l'autre donne le bain / un épousette, l'autre passe la balayeuse / etc).... Si c'est toi qui fait tout, alors apprend à demander ! Smile
- Au besoin et si tu en as les moyens, prend une femme de ménage aux 2 semaines pour faire le gros de l'ouvrage. Tu n'auras qu'à ramasser les trucs avant qu'elle passe !
- Réserve toi des périodes de temps dans la semaine à l'avance (resto avec des amies, cinéma, lire un livre, jardiner...)
- Apprend à en laisser passer !!! Dis-toi que ta fille, elle ne se souviendra pas des bas qui trainent sur le plancher, mais elle gardera un beau souvenir des jeux avec sa maman reposée et détendue !

Personnellement, depuis que j'ai mon fils et depuis que j'ai une maison, j'ai appris à en laisser passer.... je laisse la vaiselle propre sécher dans l'évier, l'époussetage et le lavage des plancher c'est à peu près à tout les mois.... Je m'assure par contre que la balayeuse soit passée et la salle de bain soit lavée toutes les semaines. Je ne ramasse pas les jouets qui trainent à tous les soirs....

Je te souhaite bonne chance et j'espère que tu vas te trouver des solutions personnalisées.

Bonne chance !


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vabel20

Inscrit le :
23 oct. 2007

Posté le: 19 mai 2008 22:26:08 EDT  
Juste d'en parler comme ça, tu es sur la bonne voie !! Tu as pris conscience de ton "problème" ... si c'en est un. Personnellement, je ne peux pas te comprendre, j'ai jamais compris le genre de personne qui a besoin que tout soit fait parfaitement a 100%. Je préfère de loin faire mes petits jeux sur l'ordinateur avant de faire ma vaisselle qui traîne depuis 2 jours. Mais je connais d'autres personnes qui comme toi trouverais que je perds mon temps sur ces petits jeux insignifiants.
J'espère que le fait d'écrire ce message, t'a permis de prendre conscience que tu as réellement besoin de décrocher un peu des tâches ménagères et de la superperformance que tu t'infliges ! Mais si tu as grandi dans un milieu comme celui de mon chum ... je peux comprendre que ce n'est pas facile pour toi de juste " rien faire" ! C'est comme une notion incompréhensible ! héhé Tu as besoin de te sentir utile a quelque chose.

Je te souhaite vraiment de trouver une solution pour toi ... question de ne pas sombrer dans le fond du baril de poudre et d'exploser avec les restants !

Fait attention à toi !

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Nimmue

Inscrit le :
07 déc. 2007

Posté le: 19 mai 2008 22:18:12 EDT  
Oufffff!Bibine!!!!!Moi ce que je dirais c'est (attention gros mot!!) FUCK la vaiselle épousetage ect...et va prendre un bain avec un bon livre ou magazine.....commence par 10 minute si t'es pas capable de décroché trop longtemps et va y graduellement....essaye de te gardé genre une demi heures par jours pour TOI et TOI seule....voit ca comme une obligation si ca peux t'aidé....car en fait ca l'est et tu le mérite!!!!!!!!!!

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