où trouver et comment trouver de l'aide

Je crois que je fais une dépression.
Juste ça ça me fait frissonner. Pas que je pensais être à l'abri mais il me semble que je fais attention à moi, en tk un peu du moins. Ça fais au moins 2 ans que je me sens toujours tout croche et pourtant j'ai tout ce que j'ai toujours voulue, 2 enfants en santé, un chum qui m'aime et que j'aime, maison, chien et je suis maman à la maison, j'ai pleins d'amies et de connaisssances. Mais, on dirait que j'arrive pas à être heureuse. Je me sens toujours coupable de tout, je pète des coches et je crie souvent, moins qu'avant parce que j'ai vieillis mais trop souvent quand même.
J'ai été faire un test sur le net, pas trop fiable vous direz, mais j'ai quand même la grande majorité des symptômes d'une dépression et c'est pas du nouveau. Bon ceci étant dit.

Comment je fais pour avoir de l'aide. Mon médecin de famille a 2 mois d'attente pour un rendez-vous fèque je fias quoi, j'appelle au clsc et je dis que je pense que c ca? Ils vont rire de moi non?
Svp aidez-moi à m'aider 

Je suis tout à fait d'accord avec ce que Kepply a écrit. Ce que j'ajouterais c'est, en plus de contacter ton CLSC, peut-être essai de laisser un message à ton médecin. Si tu as la chance d'avoir un aussi bon médecin que la mienne et qui prend la dépression vraiment au sérieux, il pourra peut-être te trouver un petit trou entre deux rendez-vous.

Est-ce que ça fait longtemps que tu as tes symptômes? Si c'est récent, genre 1-2 mois, il pourrait peut-être s'agir d'une dépression saisonnière. Dans ce cas, la luminothérapie et la prise d'oméga 3 pourrait t'aider en attendant de voir ton médecin. Pendre l'air, surtout si c'est ensoleillé, et faire le plein de lumière ne pourra que t'être bénéfique également!

Si tu as des assurances, essaie de te trouver un bon psychologue ou thérapeute. Une petite heure juste à toi au 2 semaines afin de prendre un temps d'arrêt et de regarder ta vie sous un autre angle t'aidera sûrement à cibler ce qui a été l'élément déclancheur de ta dépression et t'aider à reprendre ta vie en main. Sûrement que ton médecin ou le CLSC pourrait te diriger vers la bonne personne.

Aussi, tu n'as pas à avoir peur de prendre des antidépresseurs si nécessaire. Comme le dit Kippler , il s'agit d'une maladie psychologique ET physique. Si tu faisais du diabète, tu aurais besoin d'insuline, n'est-ce pas!

J'ai fait une dépression post-partum au printemps et bien que j'ai débuté mon traitement au Cipralex de reculons, je dois admettre que je n'aurais pas passer au travers sans. Après quelques semaines j'étais presque devenue "normal". J'ai eu des effets secondaires indésirables pendant les 2-3 premières semaines, mais ça ils se sont estompés graduellement et après 6-7 semaines, je n'en avais plus du tout! En plus, je n'ai même pas eu de baisse de libido! J'ai tenté un sevrage au début de l'automne, mais le manque de lumière m'affecte durant l'automne, alors j'ai décidé de les recommencer au moins jusqu'au printemps.

Je te souhaite bonne chance dans tes démarches et n'oublie pas que de demander de l'aide, n'est pas un signe de faiblesse.