Mauvaise passe

Ça recommence, comme l'an dernier à peu près à la même période. Je me sens très déprimée, fatiguée et en manque d'énergie. Ça doit être à cause du manque de soleil. Je dois être une pile qui fonctionne à l'énergie solaire, et là, ma pile est à plat.

Il y a un élément déclencheur niaiseux qui me fait sentir particulièrement mal ce matin, mais c'est peut-être aussi la goutte qui a fait déborder le vase. J'ai voulu transférer des photos de mon appareil sur mon ordi et il y a quelque chose qui a planté. Résultat: j'ai perdu toutes les photos que j'ai prises depuis environ 1 mois. J'essaie d'en revenir en me disant que ce n'est pas si grave, que ce ne sont que des photos du quotidien, pas d'événement majeur...Il y a la première fois que ma fille a été sur le pot, mais bon, on peut photographier la prochaine fois et faire semblant que c'est la première...Mais il y avait surtout des photos super mignonnes de mes enfants, prises au bon moment, vous savez, quand ils ont le sourire vraiment craquant et le regard pétillant...Et puis, il y a ma nouvelle coupe de cheveux. Bon, je peux la re-photographier n'importe quand, mais ça ne sera jamais comme c'était lorsque je suis sortie du salon de coiffure. J'arrête pas de pleurer ce matin à cause de cette gaffe-là. J'essaie de me raisonner, mais c'est le déluge quand même.

C'est surtout que depuis quelques jours, surtout la dernière semaine, j'accumule gaffe par-dessus gaffe et ça m'écoeure. J'ai renversé la litière de mes chats par terre, j'ai aussi ouvert trop grand un tiroir d'un meuble dans l'atelier et renversé son contenu: des centaines de vis et de clous, plein de petits cossins qu'il m'a fallu une éternité à ramasser et qu'il va falloir re-trier...J'ai cru avoir cassé le "dust buster", en voulant le vider car un morceau s'était détaché et j'ai failli le casser pour de bon en essayant de remettre le morceau de la mauvaise manière, alors que c'était tellement évident à arranger au fond! J'ai brisé quelques morceaux de vaisselle, j'échappe souvent de la nourriture par terre...j'ai même renversé un pichet de jus presque au complet. Toutes ces choses prises isolément ne sont rien, mais c'est leur accumulation en un court laps de temps qui me pèse. J'ai l'impression de ne pas être tout à fait là, pas tout à fait moi-même, je suis très impatiente et frustrée. Je déteste ça.

Comme je disais, j'ai été comme ça aussi l'an passé et je suis allée consulter mon médecin. Tout était beau au niveau des prises de sang et il a été question que je fasse peut-être une dépression. Finalement, ça n'a pas été le cas car tout a fini par rentrer dans l'ordre. Alors j'ai bon espoir que ce soit la même chose cette fois-ci, que ce soit temporaire. Mais bon, en attendant, je me sens vraiment moche et poche et j'avais besoin de l'écrire. 

Mon chum l'a essayé hier soir et il a réussi à retrouver les photos, mais il y a un bogue. En miniature, les photos sont correctes, mais dès qu'on les agrandit, ça ne donne que la moitié de la photo...Est-ce que ça t'es déjà arrivé? En tout cas, je vais appeler mon frère à la rescousse, c'est un pro là-dedans. Si lui n'est pas capable d'arranger cela, c'est qu'il n'y a rien à faire! 

Marie-Lili,

J'espère que cette mauvaise passe passera. Est-ce que tu t'ennuies? Je suis rendue compte que je devais durant l'hiver en beaucoup pour ne pas m'ennuyer.

Alors, je vais suivre Gala et faire part de ma recette pour contrer l'ennui, ma recette;
-Un cours de danse
-Cours de méditation
-Sortie cinema (aux deux semaines)
-Sorties musée une fois par mois (je viens de décider ça aujourd'hui avec une amie)
 

Le pire, c'est que des marches dehors, j'en fais très souvent, tous les jours en fait. C'est plus ou moins par choix: je vais reconduire et chercher mon fils à l'école, y compris le midi. Alors pour marcher, je marche! En fait, j'ai l'impression que ça me brûle de l'énergie de combattre ainsi le froid dehors. Il faut dire aussi que je ne marche pas seule, je dois traîner la voiturette (ou la poussette ou le traîneau, selon le cas) avec mes deux plus jeunes...Il faudrait sans doute que je marche plus souvent en solitaire, ça, ça me ferait du bien! 

Merci pour les encouragements! 

Chris2312, en effet, je viens d'aller lire sur les effets secondaires. En ce qui me concerne, je pense que le plus préoccupant pourrait être par rapport aux impacts sur la rétine, étant donné que j'ai eu des problèmes à ce niveau (des palissades rétiniennes). Je vais voir mon optométriste justement vendredi pour mon fils, je vais lui en glisser un mot pour savoir si c'est contre-indiqué dans mon cas... 

En tout cas, juste d'en parler, c'est fou le bien que ça fait. Merci à vous!

Tiens, j'ose même re-sourire!  

En effet, j'ai appelé mon chum et semblerait qu'il y a quelque chose à faire pour retrouver les photos. Mais bon, je vais le laisser se charger de ça, j'ai assez gaffé pour aujourd'hui. Je ne touche plus à rien!

J'ai pensé que ça pourrait être une dépression saisonnière, je me sens effectivement très "down" durant l'hiver et j'ai un regain marqué d'énergie et de bonne humeur au printemps. Idéalement, je devrais revoir mon médecin à ce sujet mais ça me rebute. De un, je ne l'aime pas vraiment, la chimie ne passe pas avec elle. La dernière fois que je suis allée la voir, j'ai eu l'impression qu'elle me prenait plus ou moins au sérieux (en même temps, je n'ose pas trop me plaindre, tellement de gens recherchent un médecin de famille...). De deux, j'ai déjà plusieurs rendez-vous de prévus pour les problèmes d'audition de mon fils et le gardiennage des plus jeunes devient compliqué, alors ajouter ça en plus...

Je ne suis pas contre essayer la luminothérapie, ça me semble une alternative fort intéressante aux médicaments, mais les lampes sont assez chères. Est-ce que ça vaut la peine d'acheter ça seconde main? 

Si tu as effacer les photos sur ta carte mémoire tu peux utiliser un logiciel pour retrouver tes photos car elle ne sont jamais vraiment effacer tant que tu ne formate pas ta carte.

Pour ce qui est de la dépression, moi aussi l'hiver je suis plus enfermé et l'été je sors toujours alors je me sens toujours plus mal et plus on va mal plus on en rajoute, etc...

Moi je me sens comme ça à chaque hiver alors ne désespère pas... 

Salut,

As-tu pensé essayer la luminothérapie? Ça marche vraiment bien!

Ma mère et mon chum font des dépressions saisonnières et leur moral chute surtout en novembre et en février. La lampe a fait des miracles avec eux. Ça pourrait peut-être te donner un petit boost!

Lâche pas ma belle!