Le sommeil et la grossesse! Question positions dodo!

Bonjour chères mamans et futures mamans!

En ce vendredi matin, petite question "technique de sommeil". Je lis partout qu'il vaut mieux dormir sur les côtés (notamment le côté gauche) durant le grossesse. Je sais que cela sera plus pertinent au deuxième et troisième trimestre où j'imagine, bébé sera pesant dans le bedon.

Mais j'ai voulu me pratiquer! Donc, depuis quelques semaines, je me couche sur le côté et je trouve le sommeil

Sauf que, ça fait deux jours que je me réveille sur le dos. D'ailleurs, aujourd'hui, en me levant, ça me tirait au niveau du ventre et bien sûr j'ai mal au dos. J'ai beau être à la fin du premier trimestre, je me rend compte qu'il y a de gros changements en moi!

Ma question étant: peut-on vraiment "s'empêcher" de dormir sur le dos? Il me semble que je n'ai absolument aucun contrôle sur mes mouvements dans la nuits. Aussi, je sais que bébé à assez de place pour le moment.

J'ose croire que plus tard, il me sera inconfortable de dormir sur le dos et que ça me réveillera. Si ça me fait de quoi à 12-13 sa, ça va être quoi à 33 sa! Lol

Merci d'éclairer mes lanternes!