le sommeil change... mais maman dort quand

bonjour
J'ai une petite fille de 5 mois. Elle se reveille tres souvent la nuit depuis qqjours. Elle dormait de 1h30 à 9/10h avant et maintenant... j'ai réussi à l'endormir à 11/12h mais elle n'arrete pas de se reveiller. 1h45 - 3h30 - 7h30. Mon conjoint travaille souvent à l'extérieur donc étant toute seule j'ai tendance à lui donner le sein et souvent elle se rendort assez vite.
C'est parfois difficile de la mettre au lit. Elle semble dormir et lorsque je la dépose elle se réveille. Je recommence à la mettre au sein pour qqminutes et je fais un essai #2.
J'ai essayé de la laisser dans son lit, mais ses pleurs me brise le coeur.
Je ne sais pas si je suis prete pour le 5-10-15 (ou 2-4-6 peu importe). J'ai peur... si apres 3 jours ca ne fonctionne pas je vais l'avoir fait pleurer pour rien....

Je sais quand meme que j'ai une petite réussite car depuis 2jours elle se couche à 11h au lieu 1h/1h30 du matin. Mais elle se reveille plus souvent la nuit... est-ce vraiment une réussite???


Je ne sais plus vraiment quoi faire et le manque de sommeil commence à se faire sentir... la tristesse aussi.

Je ne sais plus quel livre lire et quel conseil appliquer...

Essaye de la bercer au lieu de la remettre au sein pour tes 2e et 3e essais, comme ca elle va apprendre différentes facon de s'endormir autre que le sein. Si la chaise bercante ne marche pas, assiez-toi sur un ballon d'exercice et rebondit doucement avec elle dans tes bras. Ce fut magique pour mes 2 filles. Pour ma fille aussi l'endormissement du soir se fait difficilement depuis 1-2 semaines. On l'endort, on la couche et 5 minutes après elle se réveille en pleurant. On recommence à la bercer avec la ballon d'exercice et 15 minutes après elle se réveille encore. Elle pleure aussi même dans nos bras. Elle fait ce manège durant 45 min-1h, puis elle finit par sombrer dans un sommeil plus profond, et elle dort alors jusqu'à 2-3h du matin. Depuis 2 jours, j'essai la technique 5-5-5, et ca marche vraiment bien. Elle se calme quand je vais la voir, puis je reparts et je reviens 5 minutes plus tard. Je me dis qu'elle pleure anyway dans nos bras, alors pourquoi ne pas la laisser un petit peu seule pour pleurer... 45 minutes le premier soir, et 15 minutes hier (mais quand je vais la rassurer, je reste environ 3-4 minutes, et elle se calme, donc elle n'a pas pleuré seule durant 45 minutes!!!). J'ai hâte de voir ce soir. Par contre, je me lève la nuit et je n'applique cette méthode que pour le dodo du soir et les siestes. Mais pour les siestes, je suis chanceuse, elle ne pleure pas, elle chigne 5-10 minutes puis s'endort seule.
Essaye aussi de la coucher plus tôt... C'est pas évident, mais instaure une routine du dodo avec bain et massage vers 19 ou 20h, et essaye de gérer ses siestes pour que sa dernière sieste soit vers 16h30-17h maximum. Quand un bébé ne dort pas assez le jour, il peut être plus difficile à endormir le soir, alors assure-toi qu'elle dort un maximum de siestes, quitte à aller en voiture ou en poussette si c'est ce qui fonctionne le mieux. Ma fille de 4 mois fait environ 4 ou 5 siestes de 45 minutes. Achète-toi aussi un ballon d'exercice, c'est un bon investissement pour un bébé difficile à endormir (15$-20$), et n'hésite pas à l'emmailloter encore même si ce n'est plus un petit bébé. J'ai dû emmailloter ma plus vieille jusqu'à ses 6 mois, car c'était la meilleure facon de la déposer sans qu'elle se réveille... J'espère aider un peu, y'a pas un bébé de pareil, alors assure-toi que tu es confortable avec tes actes, et fait ce qui fonctionne le mieux, quitte à te lever plus souvent pour un certain temps. Mon conjoint se lève parfois la nuit pour endormir la petite (qui réclame le sein aussitôt que c'est moi qui y va!), et ca aide un peu je crois.