la maudite peur...

Bonjour,

C'est extrêmement rare que j'écris, mais là, j'aimerais bien ça savoir si y a d'autre monde qui sont comme moi...

J'ai une peur quasi incontrôlable des invasions à domicile! C'est fou, bien avant que ce soit "populaire" ou médiatisé, j'ai toujours eu peur que quelqu'un rentre chez-moi pendant que j'y suis. Je sais pas pourquoi. Je suis tannée de vivre avec ça. Quand je suis partie de chez mes parents pour aller dans ma maison, j'ai été 2-3 ans à ne presque pas dormir la nuit (parce qu'en plus mon mari part vers 3h00 am pour travailler), le pire c'est que j'avais un chien! J'avais tellement peur que j'en avais des sueurs froides, des palpitations, alouette! Je suis allée voir mon médecin de famille qui m'a prescrit de l'Ativan (pour l'angoisse), bon ça marchait pas pire, je ne me réveillais plus quand mon mari se levait pour aller travailler, ou si je me réveillais, je me rendormais sans avoir peur. Mais en 2008 je suis tombée enceinte et j'ai du arrêté de prendre ce médicament...misère, ça recommencé, il fallait absolument que je descende dormir au salon quand mon mari partait travailler (comme ça je suis au centre de tout et j'entends si qqu'un essaie de rentrer chez-moi...épaisse la fille hein!) et je ne réussissais pas à me rendormir avant qu'il fasse clair dehors. Un coup qu'il fait clair, on dirait que je n'ai plus peur...c'est con, je le sais, et je suis d'accord avec tout le monde qui me dise : ben voyons, t'as pas à avoir peur, tu as des barreaux dans les fenêtres de ton sous-sol, tes portes sont barrées, tu as 2 gros chiens 

Je crois personnellement qu'un système d'alarme (tout comme la prise d'un anxiolytique) ne te guérira pas de ta phobie... Tu resteras tout autant craintive... J'irais chercher plus loin la cause de cette phobie en consultant un spécialiste. Si tu as déjà consulté un psychologue et qu'il n'a pu t'aider, change de psychologue! C'est qu'il n'était pas pour toi!

La vie serait surement beaucoup plus agréable si tu allais chercher de l'aide. Un système d'alarme, c'est bien, mais tu vas surement te chercher d'autres raisons pour t'inquiéter malgré tout... 

le mien quand je le met total, quand on est pas la il détecte 60 livres et plus donc mon chien de 12 livres l'a jamais fait déclancher! mais il y a tellement de compagnies différentes, je connaissais pas ca moi le mode chat et chien!!! 

Je suis très peureuse aussi...quand mon chum n'est pas là le soir, je me dis souvent:''heille c'est MOI la seule personne responsable dans cette maison...je dois défendre mes 2 enfants et bientôt un troisième...''

J'aime vraiment pas quand mon chum est pas là...Pourtant je vis dans une petite ville sans trop d'histoires et surtout une rue remplie de personnes âgées qui se couchent à 9h!

P-ê qu'une petite discussion avec un psychologue t'aiderait à trouver des trucs pour gérer tes angoisses??? 

Il y quelques mois j'ai posé une question ici concernant les angoisses de mon fils qui avait alors 10 ans. Il a vu quelque chose aux nouvelles qui l'a traumatisé et il a surpris un voleur. Par la suite, il s'est mis à faire des crises de panique et à avoir peur que quelqu'un entre dans sa chambre la nuit. Plutôt que de chercher à le rassurer en lui disant qu'on a une alarme, que le quartier est sécuritaire, qu'on est là, etc... on a préféré aller chercher de l'aide.

On m'avait conseillé de consulter cette thérapeuthe: http://www.louisereid.com/
Elle est venue chez nous une seule fois,on a lu son livre et on reste vigilant, mais ça va beaucoup mieux. Je ne sais pas ce que c'est que faire de l,angoisse, mais pour avoir vu dans quel état était mon fils je peux comprendre ce que tu décris et je t'encourage fortement à consulter un spécialiste des phobies. Je crois que c'est assez facilement traitable. La dame qu'on a rencontré a écrit plusieurs livres. Ce serait peut-être un bon point de départ pour toi. 

Le pire, c'est que hier la police était en avant de chez-nous, mon voisin s'est fait volé ds son char, moi je me dompte pas... Pi le pire, sa me stress pas plus...

Mais depuis le vandalisme ds ma cour l'été passé, je barre au moins les portes de ma maison quand je vais me coucher 

Fany83 : en fait mon chien ne se couche pas devant la porte, mais se "pitche" ou laisse tomber lourdement devant la porte, c'est pour ça que je me demandais si c'était assez sensible les systèmes d'alarmes pour que ça le déclenche. S'il fallait que j'entende le système partir en pleine nuit, je vais mourrir drette-là! Ok, j'exagère un peu!

StephB : merci pour les trucs. Moi aussi je laisse une lumière allumée, mais je demande à mon chum de la laisser allumée quand il part. C'est psychologique, mais j'ai pas mal moins peur quand il est là, même s'il dort super dure! J'ai aussi un téléphone sur ma table de nuit et....un couteau de chasse dans mon tiroir! Juste en me relisant, je vois bien que je ne devrais pas avoir aussi peur!

Cerise et Marguerite :non pas évident pantoute, mais disons que depuis quelques années ça va mieux. Avant je n'étais même pas capable de rester seule à la maison dans le jour! Mais avec l'arrivée de mes 2 chiens, ça va mieux. Je te dirais que depuis 6 mois, ça allait très bien, je me réveillais quand même quand mon mari se levait et/ou partait travailler, mais je me rendormais toute-de-suite et ce, sans avoir peur et sans avoir à descendre coucher dans le salon! Je ne sais pas si c'est le fait d'être retournée travailler et d'être fatiguée le soir pour vraiment bien dormir, mais bon, je ne m'en plaindrai pas trop! Je pense que c'est juste le fait d'avoir lu sur les invasions à domicile dans les nouvelles qui a ravivé ça et j'angoisse pour ça le soir AVANT d'aller me coucher. Remarque que j'ai bien dormie hier, j'avais un peu le coeur qui me débattait en me couchant et j'écoutais attentivement tous les bruits, mais je me suis endormie rapidement et jusqu'au matin. Mais je crois qu'il ne serait pas mauvais non plus de consulter un psy spécialisé en phobie (car celle que j'avais consulté n'était pas spécialiste là-dedans).

En tout cas, merci les filles, ça m'encourage un peu. Je ne peux pas vraiment parler de ça avec mon mari car il se fâche et me dit d'arrêter d'avoir peur, que j'ai pas rapport, etc... 

Je peux bien comprendre ta peur, il y a 2 ans nous avons été cambriolé à la maison, le soir de Noël (et oui y'en a des écoeurants qui font ça) et j'ai toujours resté marqué.
Déjà qu'avant ça j'étais peureuse lorsque j'étais seule à la maison, là c'est amplifié par 100!
On s'est donc magasiné un système d'alarme, et ca m'a vraiment aidé (même si je dois vérifier 2-3 fois pour m'assurer qu'il est bien armé avant de me coucher).

Quand mon chum part pour quelque jours, j'aime vraiment pas ça la nuit. Mes trucs (qui t'aiderons peut-être),c'est de laissé des lumières allumés, un téléphone sur ma table de nuit, un bâton sous mon lit et pour réussir à m'endormir je me met un film. Normalement ca marche bien! Mais dit toi que tu n'es pas folle et surtout que tu es loin d'être la seule dans cette situation!!  

J'espère que ça va m'aider! Je m'étais toujours dit que le système d'alarme serait le dernier de mes recours, car après ça, si j'ai encore peur avec ça, je suis bonne pour l'hôpital psychiatrique!!!  

Non Loule, je ne connais pas personne qui a été victime d'invasion à domicile, juste en entendre parler aux nouvelles, ça me fait capoter! Tant que ce n'était pas dans ma ville, j'avais un peu moins peur!

J'ai déjà connu des gens qui se sont fait voler pendant qu'ils dormaient, au moins c'est un peu moins pire puisqu'ils ne s'en sont pas rendu compte. Ce qui me fait peur des invasions c'est la violence et la peur.

C'est sûre que je suis peureuse de nature, quand j,avais été voir la psy, elle m'avait fait comprendre que ma mère a toujours projeté ses peurs sur moi et justement, je ne veux pas faire ça à mon fils ni à mon autre bébé (je suis présentement enceinte). Peut-être retourner voir un autre psy m'aiderait?! 

Ta peur doit forcement venir de quelque part. Connais-tu quelqu'un qui a été victime d'une invasion de domicile?
Apprendre à gérer ton stress serait surement très utile. Tu dois évacuer les mauvaises pensées de ton esprit. Ne te couches pas en ayant en tête que quelqu'un pourrait rentrer chez toi...c'est sur que ça va te faire angoisser toute la nuit.

Comme les filles ont dit, un système d'alarme te serait sans doute bien utile. Ça t'aiderait sans doute à te sentir plus en confiance.