L'allaitement et le sport

Bonjour !
Petit sondage : j'aimerais savoir combien d'entre vous arrivent et ont l'énergie pour faire du sport tout en allaitant.
Je suis plutôt sportive : course, vélo et natation... Mais j'allaite depuis 4 mois et je n'ai vraiment pas l'énergie pour faire du sport et j'aimerais beaucoup l'avoir !
J'allaite à la demande, mon petit garçon n'a pas vraiment d'heure déterminée, c'est son rythme et je le respecte.
Alors je suis curieuse de savoir comment font celles qui font des activités sportives.
Merci !
Laetitia ( sportive dans l'âme ! )

Moi j'ai fait aqua-poussette avec bébé et du soccer 2 soirs semaine.
Même si bébé boit à la demande, je donnais toujours un boire juste avant de partir, question qu'elle n'ait pas soif en plein milieu de l'activité.
Comme bébé ne voulait rien savoir du biberon, ben si elle avait soif pendant mon absence ... c'est papa qui rushait !! héhé
Desfois il faut se botter le derrière pour faire nos activités parce que nous aimerions plutôt aller dans notre lit ... mais ca fait tellement du bien de penser à autre chose. En fait, c'est faire le vide pendant 1h30 !!

J'ai deux filles et vécu 2 expérience d'allaitement très différente! Cette fois-ci, j'ai de l'énergie à revendre.

Je crois que la grande différence c'est d'avoir eu mes règles beaucoup plus tôt. J'ai eu mes règles à 9 mois pour ma première et celle-ci à 7 semaines de vie. Ça fait tout une différence du côté des ma libido, énergie, hummeur, etc! Je me sens mieux et j'ai le goût de m'entraîner.

Parcontre mon médecin m'a demandé d'attendre le 3 mois de mon bébé avant de me lancer, l'accouchement m'a déchiré tout le périné et un peu plus.

C'est vraiment une super activité le cardio-poussette. Ce que j'aime faire c'est le programme JEEP, des exercices avec bébé dans les bras.

Salut Loméso En fait, je n'y avais pas pensé...Je crois que je vais lui donner une petite tétée surprise juste avant et au pire, si elle a trop faim pendant ben je m'arrêterai!

Salut!

lors de la naissance de mon 2e enfant en mars 2006 j'ai recommencé à jouer au soccer alors que ma fille n'Avait pas encore 2 mois! Lorsque les parties étaient vers 20h et plus, je l'allaitais a la derniere minute et je partais a mon match. Par contre j'avais toujours du lait que j'avais tiré dans le frigo pour que mon chum puisse le donner a ma fille si elle réclamait un boire. Mais si le match était plus tot ou que je voyais qu'elle avait pas mal faim ce soir la, je l'emmenais avec moi à mon match. Elle restait dans sa coquille dans la poussette sur le banc avec mes coéquipieres et si elle réclamait le sein pendant le match et bien je demandais un changement et j'allais l'allaiter! Les filles de mon équipe étaient super contente de cajoler un bébé pendant les changements et les filles des autres équipes en revenaient pas de ma facon de faire! Elles étaient impressionnées et comme je joue depuis plusieurs années, meme certaines adversaires deviennent des bonnes connaissances alors elles venaient elles aussi voir mon bébé! Pour moi mon soccer c'est mon moment de détente! J'aime tellement ça jouer que j'irais puiser dans mon fin fond l'énergie nécessaire pour jouer! J'attends bb3 pour octobre et des l'été prochain je compte reprendre le soccer!! Meme que cet été puisque je ne pouvais pas jouer, j'ai décider de coacher mon fils de 4ans et 7 autres petits de 4-5 ans!

Mon seul conseil c'Est d'essayer.; Tu verras comment ça va se passer et peut etre que tu n'auras pas d'énergie parfois et que ça te prendra un bon coup de pied au c... pour te rendre a ton activité mais si c'est une activité que tu aimes vraiment, moi a la fin j'avais plus d'énergie!

Gen

Moi non plus je n'arrive plus à m'entrainer. Pas la force, pas envie de laisser bébé pour ça, compliqué avec la gang...C'est con parce que ça fait du bien. Moi aussi je marche beaucoup et mon entraineur m'a fait un mini programme à faire...que je ne fais pas Par contre, comme je reste à Québec et qu'il y a pleins de côtes, avec le porte-bébé, c'est super forçant!

Aujourd'hui je me suis inscris à un cour de cardio-poussette, peut-être que ça va marcher C'est peut-être les hormones qui nous rendent plus relaxes..