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tigalouInscrit le : |
Bonjour à toutes! J'ai découvert les groupes maman-bambins Weight Watchers! J'ai presque tout perdu mon poids d'après grossesse et en plus je peux amener mes ti-pous avec moi! Weight Watchers apprend à bien manger et le programme est adapté aux mamans qui allaitent! C'est vraiment cool! Je n'ai jamais été aussi en forme!!!! Il y a un groupe à Boisbriand (206 Grande Cote) le lundi am et un groupe à Laval Vimont (3000 boul. des Laurentides) le mercredi am. Alle voir leur site www.weightwatchers.ca
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missladyInscrit le : |
Il y a aussi Mincavi qui est super pour apprendre les bonnes habitudes alimentaire. J'ai perdu 95 livres avec Mincavi depuis mon accouchement ! 30$ l'inscription je crois, ensuite tu choisi d'aller te faire peser toutes les semaine (8$) ou tu peux simplement faire le programme seule chez toi. Ce que je trouve bien si tu vas aux pesées il y a une conférence de motivation de 30 minutes !
L'important est surtout de réduire ses portions et de faire beaucoup d'exercices ! |
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tigalouInscrit le : |
Salut!
Je me suis acheté un 12 semaines..Ça revient à 13,75$ par semaine...sinon tu peux payer à la semaine..C'est 15$. Honnêtement, je trouvais ça cher au début mais j'aime tellement le programme que je toruve que ça vaut la peine. Ca nous apprend à bien manger et surtout faire les bons choix. Tu pourrais l'essayer..je pense que tu as droit à une rencontre gratuite sans obligation et ils vont t'expliquer le programme. J'te dis, ça marche!!!! |
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Mel76Inscrit le : |
Bonsoir, je suis allé voir leur site et c'est vrai que ca a l'air intéressant mais tout de même pas mal dispensieux. Selon ton expérience est-ce qu'un programme de 5 semaines pourrait être suffisant pour partir du bon pied?
Mélanie mlevesque76@hotmail.com |
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
