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Exercices et Wii

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pleindesoleil Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 14 avril 2011 22:19:47 EDT Bonjour! Je suis maman de 2 enfants et je travaille 4 jours/semaine. Mon conjoint travaille de nuit. Donc, je suis seule en soirée et c'est pratiquement impossible pour moi de quitter la maison. La fin de semaine est assez bien remplie afin de passer du temps en famille et planifier la semaine à venir. Avec ma dernière grossesse, j'ai accumulé un peu de poids que je ne réussis pas à perdre même si je fais très attention à ce que je mange. Je sais que je dois faire un peu plus d"exercices pour y parvenir mais je ne vois pas grand solution. J'ai décidé de m'acheter une wii et le logiciel AE Active2 afin de faire de l'exercice. C'est la seule solution que j'ai trouvé. J'ai déjà eu un vélo stationnaire et j'étais plus ou moins motivée. C'est long longtemps! Je peux déjà dire que je sais que c'est mieux de sortir et de faire de vrais exercices mais c'est presque impossible pour l'instant. Je marche avec la poussette mais j'ai un autre enfant qui lui ne veut pas toujours faire de longue randonnée. Je fais attention à mon alimentation. Je n'ai pas de problème de poids. Mon objectif est de perdre un 5 livres et raffermir mon ventre avant l'été qui arrive... Est-ce faisable? Avez-vous des expériences à me partager??? Merci! revenir en haut


pleindesoleil Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 16 avril 2011 12:50:31 EDT Merci les filles! Bon je vais essayer à partir de la semaine prochaine. J'ai essayé ma wii hier soir pour la première fois. J'essaie de me familiariser avec le système. Maman Galaxy: Ça m'intéresse quoi que je ne sais pas trop comment ça fonctionne. J'imagine qu'il faut que je me crée un groupe ou que toi tu en aies déjà un. Je regarde ça et je t'en reparle. Je suis quand même très interessée. c'est toujours interessant de s'entrainer à plusieurs revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 16 sept. 2009	Posté le: 15 avril 2011 20:03:01 EDT Ma soeur a une garderie et elle faisait sa wii fit plus avec les 6 enfants derriere elle qui faisait aussi les exercices!!! revenir en haut
tweety25 Inscrit le : 19 avr. 2006	Posté le: 15 avril 2011 09:58:58 EDT moi j'ai juste wii fit plus et j'avais perdu du poid et ca me permettait de faire ca quand les enfant dormais revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 14 juin 2009	Posté le: 15 avril 2011 08:08:10 EDT J'ai fais comme toi, j'ai acheter wii fit plus, active 2, et j'utilise des poids pour faire les exercices ou ils contiennent lélastique et pour les chevilles aussi, questions de rendre l'effort maximal, avant ma grossesse, je mentrainais 4-5 fois semaines, javais perdu 40 lbs, et je suis consciente qu'avec un ( ou deux ou trois ) enfants, la routine change, et c'est plus complexe sortir de la maison, c'est faisable, mais au risque de s'inscrire dans un gym et de ne pas terminer son abonnement on est mieux de faire ce qui nous semble le mieux pour nous, je peux te garantir de Active2 ( et les expensions vendus) est efficace, je travaillais dans un gym Swann ( entrainement intensif de 30 minutes) et oui si on se donne à fond ( seulement SI ) et si on mange bien, reste juste à y mettre de la volonté, et un petit pas à la fois nous ateindrons nos objectifs p-s tu sais quon peut devenir amis sur ce programme? si cela tintéresse ca me ferait vraiment plaisir ! revenir en haut