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DVD d'entraînement

Auteur Message

Barbette

Inscrit le :
08 janv. 2008

Posté le: 20 janvier 2010 11:43:28 EST  
Bonjour!

Je me remet en forme à la maison, à l'aide de DVD's, poids libres... Mon préféré, Robin Roy. Sauf que je suis habituée maintenant et j'ai de la difficulté à faire monter ma fréquence cardiaque. Avez-vous des suggestions de DVD, exigeants? Je préfère en français, mais je serais prête à en faire en anglais, avec traduction poche... Smile

Merci! 

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minnie921

Inscrit le :
28 août 2009

Posté le: 21 avril 2010 22:58:27 EDT  
Insanity... si ton cardio augmente pas avec ca rien marchera... j'ai downloader les dvs sur isohunt... ou tu peux les acheter sur

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?gclid=CM2D59CnmaECFRk7gwodrFTlNw&code=GOOGLE_SEMB_INSANITY&ef_id=1908:3:s_ea645b671b957a881b5d335bf05ec2fc_4236179323:S8@7MUNIYWQAAEXF7WwAAAIA:20100422025753 

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KeRryMe

Inscrit le :
23 nov. 2007

Posté le: 18 avril 2010 13:47:49 EDT  
Josée Lavigueur : plus ferme que jamais 2 

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Laliee

Inscrit le :
16 avr. 2010

Posté le: 14 avril 2010 05:45:48 EDT  
Coucou !

j'ai trouvé un site vidéo CoachClub qui propose des dizaines et des dizaines de vidéos !

Ce site propose un programme sur-mesure. Il y en a pour tous les goûts : aérobic, body sculpt, pilates, salsa, etc.

Les coachs expliquent bien et sont super motivants. C'est moins cher que des DVD ! Very Happy  

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Barbette

Inscrit le :
08 janv. 2008

Posté le: 19 février 2010 18:37:03 EST  
Misslady : Merci, j'avais pas vu que tu avais répondu!!! Smile On trouve ces DVD dans les grandes surfaces j'imagine? 

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 14 février 2010 19:02:12 EST  
dvd the biggest loser, cardio max ou last chance workout! 

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