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Difficulté a perdre mon poids de grossesse

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Anne230485 Inscrit le : 18 sept. 2013	Posté le: 31 mars 2014 13:53:51 EDT Bonjour, J'écris ici parce que je suis plus que découragé et je voudrais savoir si je suis la seule dans cette situation. J'ai accouché début novembre d'une magnifique petite fille de 4 lbs 8 once qui était prématurée de 7 semaines. J'ai commencé ma grossesse avec un poids de 140 lbs pour 5 pieds 7 pouces. Avant d'être enceinte je m'entrainais 4 fois par semaines. Quand j'ai tombé enceinte j'ai arreté l entrainement parce que j'étais tres fatigué et j'avais toujours très faim. Résultat j'ai accouché a 193 lbs. Après mon accouchement je pesais 188 lbs je n'avais pas perdu bcp. J'ai allaité ma fille pendant un mois et demi et apres deux mois je me suis remise a l'entrainement a raison de deux à trois fois par semaine. Maintenant je m'entraine au moins 4 fois par semaine entre une demie heure et une heure mais il a rien à faire depuis un mois et demie je reste a 170-172 lbs, j'ai l'impression que je vais rester comme ca pour toujours. C'est très décourageant parce que je fais bcp d'effort pour maigrir et rien y fait. êtes vous dans ma situation? Merci à vous revenir en haut


amia0 Inscrit le : 03 févr. 2016	Posté le: 8 février 2016 17:41:36 EST Si on suit un bon régime / nutrition et on fait suffisamment d'activité physique je dirais que c'est possible de maigrir rapidement (c'est même possible de perdre jusqu'à 10 kilos en 1 mois) au début de son comment perdre 10 kilos rapidement. revenir en haut
kryciakrystal Inscrit le : 20 avr. 2014	Posté le: 20 avril 2014 20:59:30 EDT Message modéré La sollicitation et la publicité sont interdites sur ce forum. Merci MamanCoAdmin revenir en haut
Demoiselle_plastik Inscrit le : 04 oct. 2012	Posté le: 18 avril 2014 20:28:12 EDT Si tu savais comme je te comprends!!!!!! Je suis tombée enceinte à 220 lbs... j'avais déjà perdue 60 lbs. Selon mon doc, je ne devais pas prendre plus de 13 lbs pour ma santé... j'ai accouchée à 304 lbs... :'( J'ai honte de le dire... je suis descendue à 260 après l'accouchement en 4 semaines avec l'allaitement etc. Depuis, je stagne. même je dirais que j'en ai repris. J'essaye de pas me stresser avec ça... mais quand ton bébé à 7 mois et demi et que tu portes encore ton linge de maternité... c'est poche revenir en haut
Anne230485 Inscrit le : 18 sept. 2013	Posté le: 7 avril 2014 11:30:56 EDT Merci beaucoup pour ta réponse. Personnellement je trouve comme toi difficile de traîner ce surpoids mais je me dis que jai une magnifique fille en santé et que avec de la patience je vais finir par y arriver. Pour ton défi de course je trouve que c'est une bonne idée. C'est important de faire qq chose qu'on aime et surtout plus motivant! Je te souhaite bonne chance pour ta démarche. Pour ma part, je me suis inscris à weight watcher. C'est très cher et j'ai tjrs faim alors je le recommande pas vraiment. Mais bon ma balance m'inscrit 2 lbs de moins cette semaine et je continue à m'entraîner rigoureusement alors je crois que finalement ça prends bcp de patience pour revenir à son poids d'avant grossesse mais que notre corps lui reviendra jamais comme avant c'est le sacrifice à faire pour nos enfants et je ne retournerais jamais en arrière. Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre revenir en haut