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Dépression ?? ou instable mentalement ??

Auteur Message

macky

Inscrit le :
28 sept. 2008

Posté le: 7 juin 2009 09:55:36 EDT  
Salut Bidoubedaine...en effet ce que tu me decris me parait etre quelque chose dans l'ordre de la maniaco-depression..mon medecin de famille suit presque toute ma famille(grands-parents, oncle cousine...) et me pose souvent des question sur ma santé mentale car il y a des cas de maniaco-depression dans ma famille et que c'est génétique donc, je suis a risque...je connais mes limites et quand je ne feel pas je le sais..je ne me suis jamais rendue a prendre des anti-depresseurs a long terme mais ya eu des bout dans me vie ou j'en ai eu besoin et je n'ai pas eu peur de lui en demander...

Si ton medecin croit que tu n'en a pas besoin c'est peut etre qu'il a confiance en tes capacité de controle...par contre moi, je t'encouragerais a consulter, soit un autre medecin, soit un psy...Si tu n'est pas bien dans ta peau, tu ne peut continuer a vivre ainsi, pour toi et ton ptit pou...Je suis sur qu'il preferrerait avoir une maman en pleine forme...

Et bien sur, sans vouloir te faire la morale car , je suis loin d'être un exemple,manger sainement joueras forcément sur ton etat générale...Quand jpart sur une go de malbouffe, je suis fatigué, de mauvais humeur(et crois moi c'est pas beau Surprised ) et tres impatiente...c'est une discipline que j'essaie de me donner, de bien manger la semaine, et la fin de semaine jme paie des tites-gateries..(c pas facile et j'y arrives pas souvent mais j'essaie fort!)

Mais l'important c'est que tu prennes confiance en toi...Donnes-toi des buts chaque semaine, realisable genre; cette semaine jprends au moins 3 marches d'une heure avec bébé...Ca fait du bien au moral sortir, c bon pour ta forme...l'été arrive pense salade...yen a de tres bonne recettes maintenant..et surtout profites de ta belle famillie...aimes-toi car tu doit d'abord t'aimer pour etre capable det ransmettre cette valeur a ton chaton...Sois forte!Je suis sur que tu en es capable!!!Läche pas, je t'envoies pleins d'ondes positives!!!!! Wink

 

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Red-Mymi

Inscrit le :
27 juil. 2008

Posté le: 7 juin 2009 09:54:04 EDT  
Peu importe c'est quoi (maladie, fatigue, dépression) tu le dis toi-même, tu n'es pas bien dans ta peau. C'est déjà une très bonne chose que tu réalises que tu n'es pas bien, que tu sois capable de nommer les comportements qui te dérange.

Si ton médecin ne voit pas l'utilité de te donner une médication, demande lui une référence pour aller consulter en psychologie ou en psychiatrie. Il y a plein de gens parfaitement sains d'esprit qui consultent, et c'est tout à fait normal : quand on a mal aux dents, ben on va chez le dentiste, quand on n'est pas heureux à l'intérieur, on consulte aussi. Tu peux être fière de toi, tu es prête à changer, alors je te souhaite la meilleure des chances! Prends soin de toi ma belle! 

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