Dépression non diagnostiquée?

Salut sarakorom,
oui je l'ai vue cette semaine. Il m'a dit que selon lui ce n'était pas une dépression mais un burn out et que s'il n'avait pas autant d'expérience avec les jeunes familles, il aurait aussi cru a une dépression. Il m'a dit que je n'avais qu'une solution pour ne pas tomber réellement en dépression, il m'a dit d'envoyer mes enfants a la garderie pour prendre du temps pour moi et que si ça n'allait pas même après ça, on allais voir ce qu'on pouvais faire. Sauf que je n'ai pas pu tout lui expliquer en profondeur car il était sur que j'étais en burn out, alors voila, je suit son conseil a moitié en cherchant une CPE seulement pour ma fille car c'est elle qui me draine le plus d'énergie. 

Bonjour mamaninquiete,

Je te comprends parce que je passe moi-même à travers une dépression en ce moment. Si tu te sens vraiment pas bien et que tu as parfois des idées suicidaires, je te conseillerais de consulter un médecin rapidement. Comme ton médecin de famille est en vacances, tu peux aller dans une clinique sans rendez-vous ou directement à l'urgence de l'hôpital. Ainsi, tu auras un début de suivi et ton médecin pourra prendre la relève à son retour.

Tu peux également téléphoné au 811 (Info-Santé et Info-Social) et parler à une infirmière (infirmier) qui pourront t'aider à évaluer la situation. Sinon, je ne sais pas dans quel coin tu habites mais tu peux vérifier avec ton CLSC (ou Info-Santé) les ressources communautaires se trouvant près de chez-toi. Il y a sûrement une ligne d'écoute ou tu pourrais appeler pour parler à quelqu'un.

Bonne chance pour ton rétablissement et reviens donner des nouvelles! Prends soin de toi! 

Bonsoir maman inquiète,

Tu n'es pas seule! Je suis exactement dans le même état que toi...Toutefois, je ne crois pas que, dans mon cas personnel, je sois en dépression.

Les horaires de mon conjoint font que je suis une mère quasi "monoparentale" et je dois veiller sur mes deux jeunes enfants (32 mois et 6 mois), m'occuper de mon mari (lunch et autres....)et tenir maison.

Je sais que notre rôle est primordiale et que nous sommes le pillier de notre foyer. C'est un rôle important. On(je) le perd souvent de vue!

Je ne connais pas ta situation familiale, mais je pense que une chose pourrait t'aider si cela est possible : prendre du temps pour toi toute seule. Moi, c'est se dont j'ai besoin pour me "remettre sur pieds" mais étant donné certaines circonstances et choix que j'ai fait, c'est difficile.

Je pense que si tu veux vraiment avoir une idée de si tu es en dépression ou non, c'est carrément de voir ton médecin et d'en discuter avec lui.

Je sais que ce n'est pas facile. Il faut voir une journée à la fois (je me bats à chaque jours pour ça!!)

bonne chance!