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Curves ... Qu'en pensez-vous ?

Auteur	Message
Samaza Inscrit le : 12 avr. 2005	Posté le: 21 juin 2008 20:14:10 EDT Je viens de m'inscrire chez Curves pour 1 mois pour essayer par ce que je trouvais que c'était intéressant dans le sens que le circuit dure 30 minutes, pas plus, on fait tous la même chose (pas besoin d'ajuster les appareils super conplexes), ont fait une rotation alors personne attends après la machine de l'autre..... MAIS est-ce que c'est efficace ? Est-ce que vous connaissez ce centre de conditionnement physique ? Si oui est-ce que c'est bien ? Qu'avez-vous entendu dire ? Avez-vous perdu du poids avec ce programme ? K revenir en haut


Annou Inscrit le : 26 févr. 2008	Posté le: 1 juillet 2008 08:54:29 EDT ah j'oubliais, ici le swann que je vais, il y a des cartes pour les nouvelles et tu as droit à 3 essais gratuits pour voir si tu aimes ça, tu devrais aller voir s'il y en a par chez vous ! revenir en haut
maman80 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 30 juin 2008 23:18:41 EDT merci! revenir en haut
Annou Inscrit le : 26 févr. 2008	Posté le: 30 juin 2008 23:11:33 EDT maman80: Moi cela me coûte 43$ et quelque par mois et tu peux y aller autant de fois que tu veux ! revenir en haut
maman80 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 29 juin 2008 21:17:38 EDT ca coute combien s'inscrire chez swan? J'en ai un qui vient d'ouvrir a coté de chez moi. P-e que je pourrai y aller en septembre... revenir en haut
Murielle Inscrit le : 28 août 2007	Posté le: 27 juin 2008 23:03:17 EDT Merci Samaza d'avoir posé la question, je me demandais comment c'était. Je voulais m'entraîner lors de mon retour au travail, mais passer des heures dans un gym et ne pas voir ma fille, ça me tentais moins. Je vais m'inscrire en sept!! revenir en haut
Samaza Inscrit le : 12 avr. 2005	Posté le: 27 juin 2008 21:50:53 EDT J'ai commencé hier pour la première fois et j'ai trouvé que c'était bien. Ça ne prend pas 30 minutes par contre. Chaque exercise dure 30 secondes, donc 30 secondes un appareil, 30 secondes tapis pour cardio. Et on fait le tour des appareils 2 fois. A la fin il faut faire des étirement. J'ai bon espoir que ça fonctionne. Il faut juste que je commence à moins manger K revenir en haut
Annou Inscrit le : 26 févr. 2008	Posté le: 23 juin 2008 08:10:50 EDT Moi je vais chez Swann mais c'est exactement le même principe , un circuit de 30 minutes, et je peux vous dire que pour moi cela fonctionne, vous allez voir 30 minutes ça a l'air de rien mais c'est quelque chose surtout si comme chez swann il varie les steps ( plus en plus dure) et la bicyclette ( par en arrì;ere, en faisant des pompes etc..) revenir en haut
yummymommy Inscrit le : 13 sept. 2007	Posté le: 22 juin 2008 20:47:01 EDT Bonjour Sm=amaza, Je viens de m'inscrire pour 1 mois aussi, j'y suis allee deux fois a date et y retourne demain matin. Je suis un peu sceptique face a ce systeme (voila pqi seulement 1 mois) mais je suis prete a essayer puisque je n'ai pas le temps de me rendre au gym pour plusieures heures. A date j'ai aime l'experience masi il n'y avait presque personne alors je pouvais faire ma petite affaire seule et rapidement. Au debut je me disait que 30 minutes ne serait pas assez pour avoir chaud mais finalement vendredi j'ai eu vraiment CHAUD!!! J'ai pris ma douche et suis allee direct au travail.. et j'avais encore chaud!! Je crois que l'essentiel c'est d'y aller au maximum de ce que tu peux faire. Quand je suis sur le tapis je ne fais pas les mouvements simples et lents des filles, j'y vais a fond. Je ne sais pas si c'est bon mais sinon je n'ai pas vraiment chaud, et pour perdre du poids faut depenser des calories Bonne chance revenir en haut