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AnonymeInscrit le : |
contre la panique
Bonjour, Pour ce genre de troubles, je te conseillerais plutôt une thérapie, du sport et de la sophrologie. Tout cela pour te détendre, te donner confiance en toi et régler le vrai problème de fond ! A mon sens la médication n'est pas ce qu'il y a de mieux et cela vaudrait la peine d'avoir l'avis de plusieurs médecins compétents pour se décider. Par contre ce qui marche bien ce sont les plantes et les fleurs de Bach. Va plutôt voir un naturopathe, un psy, un coach sportif et une sophrologue ! Bon courage, et si tu as envie de chater, mail-moi ! |
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PattenrondInscrit le : |
Je pense qu'il est tout à fait possible d'être une bonne maman en ayant un tel diagnostique. Ce n'est pas l'un OU l'autre...
Cela dit, oui, ça se peut se guérir de ça. Mais c'est long... et il faut travailler très fort. La fragélité sera toujours un tout petit peu présente. Mais comme tu auras travaillé fort pour t'en sortir, les crises de paniques n'arriveront plus. Tu les verras venir et tu auras les outils nécessaires pour ne pas la laisser arriver. Puis, un jour, les crises s'espacent et finissent par ne plus revenir. L'an passé, je me suis fracturé le pied. J'ai été imobilisée sans avoir le droit de marcher et un autre 3 mois avec le droit de marcher un peu. J'ai trouvé ça long. Mais j'ai fini par guérir. Aujourd'hui, j'ai une petite fragilité à mon pied et des fois, ça me fait mal... Mais que j'aie fait tout en mon possible pour guérir ou non, j'étais une bonne mère quand même pendant ce temps-là. C'est la même chose... un trouble panique, c'est une maladie. Une maladie qui se soigne :) Je suis de tout coeur avec toi! |
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LadyLegoInscrit le : |
Oui, on s'en sort.
Mais il faut travailler sur soi, aller chercher de l'aide, être bien entourée. Il faut accepter qu'on vit un moment difficile, accepter que l'on n'est pas parfaite, accepter que l'on a besoin d'aide. Il faut prendre la vie une minute à la fois. Même pas une heure à la fois, c'est trop. Juste une minute à la fois. Tu sais, il n'y a pas de façon d'être une mère parfaite... mais il y a des millions de façons d'être une bonne mère. Lâche pas. Si tu nous en disais un peu plus sur ton historique, en privé si tu préfères, je pourrais peut-être te... renseigner un peu plus. |
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