Conseils pour le sommeil

Sle80: Peut-être que l'heure de coucher de ton bébé est plus aux alentours de 22h que de 20h... Ma fille a 3 mois et elle se couche aux environs de 22h. Si on essaie de la coucher avant, elle ne veut pas dormir, même si elle s'endort au sein (quand les bébés têtent, il y a une substance qui est sécrétée qui les rend somnolents). Alors nous faisons avec... Nous commençons la routine du coucher vers 21h et nous pouvons la coucher sans problème à 22h et elle s'endort seule à l'aide d'un bruit blanc (mais j'avoue que c'est un bébé très facile qui aime dormir et qui a le sommeil facile). Quand elle est née, elle commençait sa nuit vers 2h30 A.M. C'est son cycle de sommeil, c'est tout. Tranquillement, nous essayons de la coucher plus tôt (10 minutes un soir jusqu'à ce que ça fonctionne et ensuite un autre 10 minutes plus tôt et ainsi de suite). Mon garçon s'est couché vers 20h seulement vers 7 mois... Son heure de coucher a longtemps été vers 21h30-22h. Lui aussi commençait sa nuit vers 2h30 a.m. à la naissance.

Peut-être aussi que vous dépassez son heure de coucher, alors il n'est plus couchable car il est trop fatigué. Illogique, oui, mais les bébés sont ainsi faits! J'ai lu au livre d'un pédiatre (Le plus heureux des bébés) et il suggère 5 moyens de base pour calmer un bébé et favoriser ainsi le sommeil: l'emmaillotement, le bercement, la position ventrale ou sur le côté dans nos bras, le bruit chhhhh (chut) et la succion. Certains bébés n'ont besoin que d'un ou deux moyens à la fois, mais d'autres en ont besoin de plus. Je berce ma fille en tenant son ventre contre mon ventre et sa face est dans le creux de mon coude et c'est ainsi qu'elle s'endort (je l'emmaillote aussi). Nous avons découvert cette position par essais et erreurs... Mon garçon aimait bien la position couché le ventre sur notre avant-bras...

Il y a aussi le livre Un sommeil paisible et sans pleurs qui est aidant pour comprendre le sommeil des bébés et avoir des moyens pour coucher plus facilement un bébé sans le laisser pleurer... L'auteure suggère de faire un plan pour le coucher du bébé.

Bye! 

Salut!
Le 5-10-15 est une des techniques pour le dodo dont m'a parlé une amie.
En fait il s'agit, lorsqu'on couche bébé le soir et qu'il pleure d'aller le consoler. Puis ensuite de le laisser 5 minutes et s'il pleure encore, de retourner le consoler, puis attendre 10 minutes et s'il pleure encore, de retourner le consoler, puis ensuite attendre 15 minutes avant d'intervenir. Par la suite, s'il continue à pleurer il s'agirait de continuer avec le 15 min et ce, jusqu'à ce qu'il dorme.
Je pense qu'en fait le plus dur c'est pour les parents car attendre 15 min en laissant le bébé pleurer... c'est comme assez long! Mais il semblerait que cette technique ait bien fonctionné pour les 2 enfants de mon amie... à toi de voir!
Cependant, consoler ne voulait pas dire le prendre... mais bien le consoler dans son lit.
Voilà donc ce qu'on m'avait dit!  

Bonjour Coucoune 02!

Pour la sieste, ça peut prendre plusieurs mois pour qu'un bébé accepte de dormir dans son lit... Mon garçon a fait ses siestes dans nos bras jusqu'à 4-5 mois ou dans sa balançoire quand il s'était bien endormi dans nos bras avant. Ma fille est plus facile à coucher, car j'ai dû la déposer plus souvent dans sa balançoire éveillé pour m'occuper de son frère, alors elle a appris à s'endormir seule (avec l'aide du bercement de la balançoire). Mais je crois surtout qu'elle est un bébé plus sécure, donc elle a moins besoin d'être dans nos bras. Avec mon garçon, et je commence à le faire avec ma fille (elle a 3 mois), je le déposais bien endormi dans son lit pour la sieste et des fois ça marchait, mais bien souvent ça ne marchait pas... Je le laissait pleurer 5 minutes, mais pas plus. J'allais le consoler et repartir son aquaruim (lumières et musique), mais s'il pleurait trop, je le reprennais dans mes bras et le berçait. S'il se rendormait, je le gardait dans mes bras 30 minutes et je le déposais ensuite dans sa balançoire. Avec le temps, il a finit par faire des siestes de plus en plus longues dans son lit. Et vers 5 mois, j'ai découvert qu'il pouvait s'endormir seul dans son lit, alors je le déposais quand je voyais ses signes de fatigue (frottement des yeux, baîllements, fixation du regard, pleurs de fatigue) et je partais son mobile.

Pour la nuit et les siestes de ma fille, j'ai essayé l'emmaillotement et ça a fonctionné! Quelques jours après avoir commencé l'emmaillotement, elle a fait des nuits de 5-6 heures. Maintenant, elle fait parfois des nuits de 9 heures! Mais elle est capable de se rendormir seule avec un bruit blanc (genre aspirateur, séchoir à cheveux). La moyenne des bébés vont être capables d'apprendre à s'endormir seuls vers 3-4 mois... j'espère que cela peut être utile. 

Besoin de conseils
Bonjour à toutes!

J'aurais besoin de conseils. Mon bb a 3 mois 1/2. Le jour, j'ai beaucoup de difficulté à le faire dormir. S'il s'endort dans mes bras et que je le dépose dans son lit, il se réveille et je dois recommencer. La seule façon qui marche des fois est que je l'allaite couchée dans mon lit et il s'endort au sein puis je quitte et il fait une sieste de 30 min. à 1 heure. Mais je trouve ça compliqué comme ça. Je me demande s'il y en a qui ont des trucs pour les siestes.

En ce qui concerne les nuits, j'ai essayé de le coucher après son bain et le boire vers 19h30. Mais il ne veut rien savoir. Dès qu'on le dépose, il pleure. C'est seulement vers 21h que je peux le coucher dans son lit. De plus, il ne fait pas ses nuits. Il se réveille (pas juste du chignage)genre aux 2-3 heures. Et je me lève pour l'allaiter à chaque fois, ce qui est dure dure pour maman! J'ai lu le livre "Healthy Sleep Habits, Happy Child", j'ai essayé ses conseils: la routine du soir, de coucher tôt (il suggère même vers 18h30), mais ça ne marche pas. Avez-vous des conseils pour moi? ou vivez-vous des situations similaires?

Merci! 

Meb29, mon filis a aussi eu cette passe: vers 3 mois, il s'endormait seul en 15 min. vers 21h pour sa nuit et se réveillait vers 4h du matin. Puis, vers 4 mois, on avait droit à une crise épouvantable, sna squ'on ait rien changé à sa routine... Un soir, on a décidé de le coucher plus tôt, vers 19h30, en devançant sa routine: il s'est endormi seul en 3 minutes, pour se réveiller à 8h15 le lendemain matin ! Il a maintenant 7 mois et ses nuits vont de 19h30 à 7h30.

Je pense qu'il était juste trop fatigué. En-t-k, nous ça a tout réglé!
Bon courage!!  

Le dernier boire est à 22h30 avant la grande nuit. J'en ai discuté avec lui et on va lui faire prendre son bain vers les 19h30 maintenant pour qu'elle dorme comme elle veut. J'aime bien la garder sur moi quand elle dort, mais ca se complique quand je dois m'occuper de ma garderie canine en même temps! Je vais sûrement alleer acheter le livre dans les prochains jours! Merci !  

Salut à tous!

Gabrielle est une petite puce de 2 mois qui aime bien tout voir. Je m'occupe d'elle le jour et mon conjoint, la nuit! Depuis une semaine, Gaby se couche le soir vers les 23h pour se réveiller vers les 5hres du matin. Depuis quelques jours parcontre, miss ne veut pas dormir dans le jour! Elle s'endort dans mes bras, mais aussitôt que je la mets dans son lit ou sa balancoire, elle se réveille! Quand il fait beau, je vais me promener à l'extérieur avec elle et mes deux grands danois. La routine du soir est la suivante: vers les 19h30, on joue si elle ne dort pas sinon, je la réveille, le bain et le boire ensuite. Mon chum aimerait lui donner son bain toujours vers les 22h30, mais je trouve ca tard. Je ne veux pas qu'elle devient un oiseau de nuit. Avez-vous des conseils? Je vais aller me procurer le livre moi aussi! 

2 bébés, deux expériences
Bonjour!

Mon premier bébé avait un biberon avec papa avant de se coucher le soir. Papa le couchait semi-conscient et partait son aquarium avec musique, bulles et lumières. Ça pouvait prendre 2 coups d'aquarium (30 minutes au total) et il s'endormait. À 5 mois et demi, il dormait 12 heures consécutives dans son lit et y faisait toutes ses siestes en s'endormant seul aux sons de son aquarium.

Mon deuxième bébé a 3 mois et elle s'endort au sein et je la dépose dans son lit. Elle grogne parfois, et parfois elle pousse aussi des petits cris, mais elle ne se réveille pas assez pour pleurer. Alors je crois que des fois elle est bien endormie et des fois elle devient semi-consciente et se rendort seule. Parfois (mais de moins en moins), elle a besoin d'un bruit blanc (genre séchoir à cheveux) qui vient de l'émetteur de bruits de son parc pour s'endormir (je lui mets ça quand elle ouvre grand les yeux quand je la dépose dans son lit) et ça fonctionne la plupart du temps. Elle a fait ses nuits de bébé (5-6 heures) vers 1 mois et a fait plusieurs nuits de 9 et même 11 heures depuis. Contrairement à mon fils, elle ne semble pas aimer l'aquarium... Ces temps-ci, elle a recommencé à se réveiller après 5-6 heures la nuit, mais à 3 mois, il y a une autre poussée de croissance et l'hormone de croissance est libérée la nuit... Alors, je pense que même si ele s'endort au sein, elle se rendort seule la nuit.

Bye! 

Yahoooooo!
Tout d'abord, j'apprécie vraiment vos bons conseils et encouragements!
Alors hier soir, après une journée quelque peu chaotique, nous avons tranquillement commencé notre routine du dodo: un bon bain, un petit massage, une bonne tétée... là je l'ai stimulé en lui chatouillant la joue et, quand je voyais qu'elle piquait du nez, je la levais, lui faisait faire son rot, puis la remmettait au sein. Quand j'ai vu qu'Héloïse ne le prenait plus vraiment, on l'a mise dans sa dormeuse (ce qui la réveille un peu), puis on s'est réinstallé dans la chaise berçante, mais cette fois-ci au lieu d'être couchée au sein, nous l'avons assise dans mes bras, bien calée contre moi, et papa et moi lui avons lu une petite histoire. Au début, elle luttait, gigotait, puis rapidement elle s'Est intéressée au livre, aux couleurs et textures. Elle semblait vraiment nous écouter. Après les histoires, nous nous sommes bercée, collée-collée en écoutant de la musique et elle s'est endormie dans mes bras.
Soit, elle ne s'est pas endormie seule dans son lit, mais déjà une petite victoire: elle ne s'est pas endormie au sein!!!!
Je l'ai donc déposée dans son lit endormie. Je vais graduellement essayer de la mettre de plus en plus tôt dans son lit.
Et puis encore mieux: elle a dormit 11h de suite!!!!!!!!!!!!!! Yahooooooooo! J'ai DORMI!
Merci encore et si jamais vous avez d'autres conseils et commentaires à partager, je, nous sommes toute ouïes!
Aussi Carolie, je pense qu'il n'est jamais trop tard pour changer des habitudes. À mon tour de te conseiller la lecture du livre Les secrets d'une charmeuse de bébés, je suis en train de le lire et elle donne de bons trucs et exemples pour la fameuse routine. Ça pourrait te donner des idées! MErci Jello pour cette recommandation. 

Moi aussi on le réveille calmement s'il s'endort au biberon... mais on reste dans la chambre, je le berce un peu et on ecoute de la musique...
Ensiute au lit!!! Tiens nous au courant Meb29!!!