Les signatures forum sont temporairement désactivées.

Comment prendre du poids??

Auteur	Message
Myloune Inscrit le : 31 juil. 2008	Posté le: 4 avril 2011 09:48:31 EDT Allo les filles! Je sais que mon problème peut vous sembler banal puisque plusieurs d'entre vous essaie surement de perdre du poids. Pour ma part j'ai toujours été grande et mince (c'est de famille) mais la ca fait 21 mois que jai accoucher et je suis plus mince que avant de tomber enceinte..je deteste ca!! on parle juste de 5 lbs en moin mais quand meme ...ce 5 libre la fait maintenant que jai pu un poid santé je suis maintenant classer trop mince...mon but serait de prendre un bon 10 lbs mais le problème c'est que je nai pas beaucoup d'appetit..je mange souvent par exemple..connaissez vous un produit que je pourrait prendre pour augmenter mon appétit? quand jétais jeune il y avait une genre de pillule qui existait mais elle existe plus maintenant alors je sais pas trop..les gens me dise que jai pas l'air trop petite ou lair malade mais moi ca me derange quand meme..jaimerai engraisser bon! scuser pour celle qui essaie de maigrir je sais jai des amies qui se demande pourquoi je veut engraisser mais bon faut croire quon est jamais satisfaite avec se quon a..l'important c'est etre bien dans sa peau pis la pour m'aider ca me prendrai cest 10 lbs la..merci les filles! revenir en haut


Myloune Inscrit le : 31 juil. 2008	Posté le: 9 septembre 2011 09:17:12 EDT marieeven nous autre le probleme n'est pas de perdre mais bien de prendre du poids JennyD Je suis de retour a mon poids santé sans avoir fais rien de spécial..ca prit du temps par exemple (un bon 4 mois) je mange souvent..jessaie de manger des chose comme des pates, du pain, patate..ca aide un peut je croit mais je mange aussi le soirs..normalement il ne conseil de pas manger le soir pour celle qui veulent maigrir mais cest pas notre cas mais moi cets le soir que jai le plus faim alors je mange toujours..J'ai recommencer a faire un peut d'exercise mais cets pas grand chose c'est juste une fois par semaine..mieu que rien..bonne chance ma belle! revenir en haut
marieeven Inscrit le : 28 août 2011	Posté le: 29 août 2011 13:48:47 EDT Comment Perdre du Poids Salut, je ne suis pas une experte en perte de poids, moi aussi j'essaye de perde quelques kilos, mais ce n'est pas aussi facile. Je vais te recommander un site qui m'a été utile c'est: Comment perdre du poids rapidement. En gros ce que j'ai compris est qu'il faut manger des aliments dans leur état le plus naturel possible. Réduire les sucres raffinés au maximum et manger environ 300 - 400 calories en moins par jour. Pour ne pas mentionner qu'il faut aussi faire plus d'activité physique chaque jour. Ça fait environ un mois que j'ai commencé ce programme et j'ai perdu un kilo jusqu'à maintenant. Bonne chance. revenir en haut
JennyD Inscrit le : 07 juil. 2009	Posté le: 26 juillet 2011 11:05:27 EDT Wow, je ne suis pas la seule dans ma situation lolll On fait bien des jalouses hein !!! Avez-vous réussis à prendre du poids ou avez-vous trouver des trucs pour ??? Moi j'ai toujurs été mince de nature, j,ai beau manger pour 3, je ne prends pas de poids du tout... et durant les grandes périodes de stress je ne mange pas beaucoup et je me suis séparée récemment et je n'ai pas manger pendant 3 mois... alors vous imaginzer de quoi j'ai l'air... moi qui n'engraisse pas !!! je sais que l'entrainement fait prendre du poids, mais avec un bébé, on a pas beaucoup le temps pour ca... je ne sais pas s'il existe des produits naturels fait pour ca ou des truca magiques... En avez-vous trouver ou comment avez-vous réussis à prendre du poids ?? Merci revenir en haut
Myloune Inscrit le : 31 juil. 2008	Posté le: 18 mai 2011 09:23:24 EDT yéé y'en a d'autre comme moi!! Merci d'avoir répondu les filles jolikorian le pire cest que j'ai toujours faim je mange mes 3 repas + une collation entre chaque repas et même + que ca le soir..mais jamais des grosse quantité parceque je me remplie vite mais jai faim souvent. Pour les produits laitié jen mange plein pis pas question du écrémé moi cest genre lait 2% pis des fois le 3.25% a mon garcon hehe..mais merci pour les conseil pour les exercises je vais y penser fortement Lisa ..ya des gens qui comprenne pas pis qui on une petite jalousie c'est sur..parceque je suis vraiment pas type salade moi la! je prefére de loin une bonne poutine hihi mais cest de famille notre affaire jpense ou bien juste un metabolisme qui travail plus vite..on va l'avoir!! kimmyblanco me semble que quelqu'un men a déja parler..cest tu un produit naturel ou faut une prescription? revenir en haut
kimmyblanco Inscrit le : 17 mai 2011	Posté le: 17 mai 2011 01:28:04 EDT cyproheptadine t'aidera a ouvrir ton appetit revenir en haut
lisa Inscrit le : 20 janv. 2006	Posté le: 13 mai 2011 21:26:50 EDT salut!!! Moi siiiiii je veux prendre du poids!!! Je suis pas mal contente d'avoir trouvé du monde comme moi. La dernière fois que j'avais partie un post la dessus, je me suis presque fait garocher des briques pis une fille M'avait dit d'arrêté de manger de la salade en tk.... Bon, nous aussi c'est de famille. Ma mère et moi sommes très mince et toutes les deux voulons prendre du poids. tout le monde me dit que j'élimine vite ce que je mange parce que je suis toujours sur les nerfs (ben oui a 4 enfants, c'est ben clair que je bouge tout le temps tsé). Ma mère a essayé dernièrement de manger en plus de ses repas, des barres substitue comme collation. Elle a pas toffer parce qu'elle disait que ça lui faisait toujours comme une grosse boule dans l'estomac. La semaine passé, elle m'a parlé d'un homme qui se fait venir un produit comme des shakes mais dessus c'est marquer pour prise de poids(ma mère travail dans une pharmacie dans le coin de pilules la). je crois bien que je vais essayé mais après L'allaitement, je sais pas ce qui a la dedans, facque je prend pas de chance. revenir en haut
jolikorian Inscrit le : 30 déc. 2009	Posté le: 19 avril 2011 08:24:00 EDT Bonjour Myloune! Nous avons le même problème on dirait. Bon pas en ce moment je suis enceinte, mais depuis toujours je suis très mince, en dessous de mon poids santé. J'ai du me résoudre à cesser d'allaiter mon petit dernier parce que je perdais du poids (trop). Je me suis pas mal fait à l'idée que je suis comme ça et que je n'y peux pas grand chose. Contrairement à toi, je mange bien et souvent, en fait je pense que j'ai un système digestif rapide je ne dois pas passer plus de deux heures sans manger sinon je fais de l'hypoglycémie et c'était comme ça même quand j'étais bébé! L'entrainement ne te fera pas maigrir, crois moi, j'ai déjà été très sportive (avant d'avoir 5 enfants, quand j'avais du temps à passer hihi) je faisais 20 heures de sport par semaine, incluant de la musculation. Ce que j'aimais de la musculation, c'est que ça me donnait de jolis bras plutôt que mes bras squelettiques habituels (chic en été!). Il y a des entraineurs pour te guider si tu leur parle de tes objectifs (prendre un peu de masse) il te feront un programme juste pour toi. Pour les moyens d'augmenter l'appétit, l'activité physique est très efficace justement à ce niveau. Ne pas boire en mangeant, manger tes trois repas par jour, essayer d'ajouter des collation doucement, ne te gène pas pour manger des aliments bien nourrissant comme les céréales complètes, les fruits séchés, des avocats, des produits laitiers (en évitant tout ce qui est écrémé), des noix, élimine le ''light''...tu peux prendre du Ensure aussi de temps à autre! Je ne sais pas s'il existe un produit pour augmenter l'appétit, mais tu peux te renseigner du côté des produits naturels, il doit y avoir quelque chose! Bonne chance. :) revenir en haut
Myloune Inscrit le : 31 juil. 2008	Posté le: 11 avril 2011 12:46:28 EDT Merci , c'est ce qu'on ma dit de faire aussi les shakes et les protéines..m'entrainer c'est con mais j'ai peur de maigrir avec ca..j'ai juste a faire moin de cardio jpense.. revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 03 janv. 2010	Posté le: 5 avril 2011 13:08:17 EDT Je ne peux pas vraiment t'aider mais, mon frère s'entraine pour prendre du poids. Il mange beaucoup de protéine et prend des shakes. Bonne chance! revenir en haut