Comment instaurer une routine et la coucher à la même heure

Bonjour,

Mon bébé a un mois et une semaine, c'est un bébé assez facile sauf le soir, elle ne fait pas de coliques, mais c'est difficile quand même, je m'explique. Je sais qu'elle est toute petite et vous me direz si selon vous c'est normal encore à cet âge, elle ne boit jamais à la même heure donc c'est super difficile d'essayer d'instaurer une routine. Parfois elle boit vers 19 h et ensuite vers 22 h et je la couche après et tout va bien, mais parfois ses boires sont complètement désordonnés et je ne sais jamais si c'Est le temps d ela coucher ou si elle a encore besoin de boire, parfois le dernier boire est à 21 h et s'étire pendant deux heures, je ne comprends pas pourquoi, parfois le dernier boire est à 22 h, à 23 h, ça change toujours... j'aimerais lui instaurer une routine du dodo tranquillement mais c'est difficile lorsqu'on ne sait jamais à quelle heure elle va boire, à quelle heure elle va se coucher, et c'est dur sur le moral car à ce moment de la journée je suis super fatiguée et je ne veux qu'une chose c'est pouvoir me coucher à mon tour...

De plus si vous pouvez me donner les différents livres qui traitent du sommeil chez les bébés, je pense que je vais m'en faire une provision à la bibliothèque...

Merci

Je ne sais pas si tel est le cas, mais il faut que tu t'arrange pour que l'ambiance gégérale de la maison soit très calme. Ainsi, ton bébé comprend peu à peu que la nuit s'en vient. Mais comme je t'au dit plus haute, le mieux c'est de dormir en même temps que ton bébé...

^Ca dépend... elle somnole, elle chigne, elle mange, elle regarde partout les yeux grands ouverts, elle joue, elle alterne tout ça... si elle s'endort et que je la couche dans son lit, rien à faire elle se réveille... c'est juste à minuit - 1 h qu'elle s'endort pour un 3 heures !

OUff, ça ne s'améliore pas ici... hier elle s'est couchée dans son lit seulement à 1 h du matin... elle retarde ça à chaque soir, je capote tellement je suis fatiguée !!! Je me sens comme dans les premiers jours, brûlée ben raide, tandis qu'il y a 1-2 semaines ça allait bien, on se sentait beaucoup plus en forme !!! Je sais pu quoi faire pour la coucher plus tôt, je capote !

J'ajoute une petite chose. À cet âge là, je savais que ma fille était prête à être couchée dans son lit quand elle rejetait sa suce en dormant Ça voulait dire qu'elle dormait dur.

Zo

Ma fille m'a fait ça spontanément de 2 mois à 5 mois. Ensuite fini. Mettons qu'on ne se plaignait pas
Pour le 5-10-15 c'est pas avant 4 mois.
Bonne lecture
Zo

Wow Zo, de 22 h à 9 h du matin, c'est génial ça comme nuit, je serais la plus heureuse du monde moi !! Vers quel âge ton bébé t'a fait ça ?

Le 5-10-15 à partir de quel âge on peut le mettre en pratique ?

Je me suis loué tous les livres sur le sommeil des bébés à la bibliothèque !

Merci pour vos conseils... mais comme là, ce soir, nous avons donné le bain vers 19 h, elle a eu faim et a bu vers 20 h 30... présentement elle chigne un peu, on dirait qu'elle s'endort mais qu'elle lutte. Est-ce que je devrais essayer de la coucher tout de suite, ou bien je suis mieux d'attendre le prochain boire avant de la coucher comme d'habitude ? Habituellement elle s'endort facilement après le boire qui est vers 22 h -23 h... si j'essaie de la coucher tout de suite je ne pense pas que ça va marcher.... et à cet âge là je ne peux pas la laisser pleurer dans son lit il me semble ??? Tout le monde dit qu'on ne doit pas l'endormir dans nos bras mais on dirait que j'ai l'impression que c'est impossible qu'elle s'endorme directement dans son lit, je ne sais pas comment faire !

À cet âge, les journées et les nuits se déroulent un peu n'importe comment... il est très difficile d'établir une routine fixe. Tu peux tranquillement te diriger vers une routine stable en lui donnant son bain toujours à la même heure... Mais en ce qui à trait à des heures fixes de boires et de dodos, c'est trop tôt.

J'ai un conseil à te donner... Essaies de ne pas endormir ton bébé au sein. Moi, on ne me l'a jamais dit et mon bébé a développé une association succion/dodo. Elle avait toujours besoin de mon sein pour dormir. Même si elle ne buvait pas.

J'ai un autre conseil. Jusqu'à ce que tu établisses tranquillement une routine, dors en même temps que ton bébé . Même le jour... Ferme la sonnerie de ton téléphone et profites-en pour allez dormir quand ton bébé dort...

cerise: petit question... quand tu dis que tu la couches vers 23h15, que fait-elle le reste de la soirée? Avez-vous instauré la routine du bain? A cet âge, ce n'est pas grave si vous donnez le bain vers 19h00 puis dodo, car elle va se réveiller de toute manière plus tard en soirée pour boire. On croit, à tort, que plus on couche un bébé tard, plus il dormira longtemps car plus fatigué...

So x

Bonjour cerise!

Est-ce un bébé allaité? Si oui, c'est normal qu'il ne boive jamais à la même heure... Le mien a 6 mois et ça commence à être plus stable (il ne buvait JAMAIS aux 4 heures...)

Voici des idées de livres:

Un sommeil paisible et sans pleurs, d'Élizabeth Pantley

Fais dodo mon trésor, de Sylvie Galarneau

Etre parent le jour...et la nuit aussi, de Dr William Sears

Bonne réflexion!

So x