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césarienne et entrainement au gym

Auteur	Message
Lilie29 Inscrit le : 12 nov. 2007	Posté le: 28 juillet 2008 13:39:03 EDT bonjour, J'ai eu une césarienne d'urgence le 15 juillet. Avant ma grossesse, je faisais du bodyfitness, je levais des poids et haltères assez intensément, c'était ma passion. J'avais un entraineur privé et tout. J'avais très hate a apres la grossesse pour recommencer à m'entrainer... mais là avec la césarienne je dois dire adieu à ce type d'entrainement pendant des mois je crois. Je suis découragée et bien triste... Est-ce qu'il y en a qui ont vécu quelque chose de semblable, et combien de temps après avez-vous pu retourner au gym? revenir en haut


Natjam Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 8 octobre 2008 22:11:34 EDT Notre instructeur d'aerobie est revenue enseigner quand sa fille avait 10 semaines. Natjam revenir en haut
mana Inscrit le : 11 mai 2008	Posté le: 6 octobre 2008 08:11:00 EDT Exercices légers après 6 semaines, ski de fond et vélo après 2½mois et pour aérobie et autres sports plus violents 4-5 mois. C'est les recommandations que j'ai eues à l'hôpital. revenir en haut
pineaut Inscrit le : 06 mars 2008	Posté le: 28 juillet 2008 16:16:19 EDT c'est conseillé d'attendre 3 mois après la césarienne avant de pouvoir recommencer à forcer...... revenir en haut