Besoin d'aide on commence à être épuisé...

Bonjour tout le monde,

J'ai besoin de vos conseils. Ma fille à 5 mois et demi et ses nuits deviennent de plus en plus courte. Avant elle pouvait dormir 3-4-5 heures en lignes. Depuis environ 1 mois et des poussières, elle dort 20min-30min-1h desfois 2 heures maximum... en plus, depuis 1 semaine quand je la dépose dans son lit pendant quelle dort, elle se réveille et pleure et tout est à recommencer. Après 3-4 fois et puisqu'il est tard, car elle ne veut pas dormir avant 22-23h je l'amène dans mon lit pour la nuit. Depuis sa naissance, je l'amenais dans mon lit au petites heures du matin et on dormaient jusqu'à 8h30-9h.

Je ne sais pas si elle a encore besoin d'un boire la nuit puisqu'elle s'endort seulement au sein. Donc à chaque réveil je lui donne et quand elle est avec moi dans mon lit elle le prend quand elle le désire. Elle mange des céréales 2x/jr et bientot je commencerai les légumes.

Elle n'est pas capable de s'endormir seule... J'ai entendu parler du 5-10-15 ou 1-3-5 pensez-vous que cela pourrais fonctionner? Comment puis-je l'introduire? Elle a une routine de coucher en gros qui est bain, boire, dodo.

Ma fille ne fais pas vraiment de sieste non plus le jour à l'exception de quelques 10 min et des randonnées en poussette et en voiture.

Je suis consciente que je lui ai donnée surement de mauvaises habitudes, mais comment pourrai-je faire pour que son sommeil et le mien soit réparateur et que nous soyons toujours de bonne humeur

merci d'avance pour vos conseils! 

wow...quasi identique a ma situation! Mais je le couche juste a 10h et l,amene dans mon lit vers 3-4h...voir mon post "tout faux" pour tous les details... 

salut a toi !
je vais tenter de te conseiller du mieux que je peux ...moi aussi quand mon fils étais plus jeune je l'amenais dans mon lit le matin pour pouvoir dormir plus !!!!! erreur! je te répondrais! moi je troouve que ca crée de mauvaise habitude de sommeil!certaine te diront que non mais par expérience ici c'étais pas une bonne idée!J'ai jamais vraiment appliquer le 5-10-15 ou 1-3-5 avant lage de 6 mois car les sieste devenais tres pénible! moi j'ai fais la méthode de la charmeuse de bébé: en ce qui consiste d'Amener bébé dans un sommeil léger (dort pas encore mais loin) et de le déposer dans son lit .... si bébé pleure (chigne pas,pleure)le reprendre et de recommencer a l'amene dan une sommeil léger.... au début c'étais un peu décourageant 10-15 fois a faire ca mais plus les jours avancais et plus le temps rapetissais.Mais depuis noel c'est pas toujours rose ces dodo!! Mais j'ai compris une chose qu'il avais soif mais pour de l'eau , l'hyver rend l'air nos maisons tellement sec que quelque simple gorgée d'eau au beau milieu de la nuit me permettais d'avoir quelque heure de sommeil réparateur! il y a aussi les réveil matinal a jaser des bababa des gagaga des haaaaaaaaaaa!!! je le laisse faire tant qu'il pleure pas . le sommeil des bébé est tres changeant ... un rien le perturbe.

POur les sieste j'ai lu a plusieurs endroit qu'une bébé devrais faire au moins une sieste a tout les 3-4hrs meme au 2hrs..mon fils les fais a peu pres au 3 hrs apres ca il devient irritable et chialeux.essaie d'appliquer le 1-3-5 pour les sieste comme ca c'Est moins déplaisant que la nuit !
voila! j'espere que ca te donne un ti coup pouce
bonne chance